كيفكن صبايا ... ماعرفت [SIZE=5]وين بدي حط الموضوع مالقيت قسم رشاقة
[SIZE=5]عندي سؤال بتمنى تجاوبوني
[SIZE=5]أنا ب[SIZE=5]دي شد جسمي بس شد مابدي أنحف ولا تصغر [SIZE=5]أردافي ولا مؤخرتي شد مو أكتر
[SIZE=5]لو استعملت جهاز الأور[SIZE=5]بت تراك بشكل معتدل
[SIZE=5]بيفيدني ؟؟؟
[SIZE=5]بعرف رح يصغ[SIZE=5]رو شوي بس في بنات قالو بيمسح المعالم
[SIZE=5]رجاء الل[SIZE=5]ي عندا علم ت[SIZE=5]جاوبني وشكرا إلكن[/SIZE]
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
جهاز الأوربت تراك
د
03-01-2013 | 01:09 AM
o
03-01-2013 | 07:39 AM
لا بالعكس الوربت تراك كتير منيح للشد ،، وازا مابدك تنحفي كلي عادي الاكل الصحي بس مش بعد التمرين ـــ
بس ماطولي من 10 - 15 دقيقه بس و لاتزودي الباور ،، بالعكس راااااااائع
الله يوفقك يا أمر
بس ماطولي من 10 - 15 دقيقه بس و لاتزودي الباور ،، بالعكس راااااااائع
الله يوفقك يا أمر
و
03-01-2013 | 05:17 PM
أنصحك اعملي تمارين لشد أفضل
وكمان الاوربتراك حلوة للتنحيف والشد مع بعض
وكمان الاوربتراك حلوة للتنحيف والشد مع بعض
د
04-01-2013 | 04:27 PM
شكرا كتير ياصبايا ... خلص إن شا الله رح أشتريه وألعب عليه
متل ما قلتو شي ربع ساعة يوميا
متل ما قلتو شي ربع ساعة يوميا
ا
17-01-2013 | 10:29 AM
بالتوووووووفيق
ن
01-03-2013 | 10:53 AM
انا جربتوا بالعكس مرا روووعه ينحف ويشد بس كنت اجري عليه 45دقيقه
د
04-03-2013 | 09:37 AM
مشكورين حبايبي ماقصرتو
ا
07-03-2013 | 07:10 PM
اعملى تمارين شد الجسم
3
17-03-2013 | 08:21 AM
انا رح يوصلني الجهاز قريب - ايش رايك نشجع بعض ونتدرب عليه يوميا