نفسِ عزيزة;16415015:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
كيف حالكم أخواتي الحبيبات
بعتذر من غروبة علي غياب اليومين يلي فاتوا لي ولأختي لأن الغياب كان بسبب وفات عمي
انا لله وانا اليه رجعوا
... شذى الغربه ...;16412070:
ههههه لحقت اصلا كنت بكتب اليوميات من الايفون تسلمي لي:thumbs_up:
والله اليوم عقلي مشوش مره ابني الصغير اغلق الباب على اصبع بنتي الصغيره عمرها سنه وشهر
اسعفناها المشفى وسوو ليدها عمليه وخياطه والحمد لله الان بجبس لمده اسبوع والسن هذه لازم ملاحقه بعدها بالدعسه:(
Soft Doll;16412152:بتعرفو صبايا اكتر شيء مزعجني انه كل مابدي ابدا العب رياضة
بحس العملية مكان بالمني ، برجع بستحي عدمي وبقعد ~
مع انه عارفة دوايه انه الرياضة هي الحل الي :sick:
وكل اخصائيين التغذية بركزوا عليهاأ ، شوفو الدكتور بهاء ناجي اللي بيجي على قناة الحياة
شو بحكي ^^
الرياضة المطلوبة لعلاج السمنة وزيادة معدل حرق السكريات والدهون هي أي رياضة منظمة لأكثر من نصف ساعة يوميا ويفضل صباحا والرياضة قبل الأكل بأي وقت لكن يجب أن يكون بعد الأكل بساعتين علي الأقل
يااارب اهدني;16412189:مساءالنور للحلوين
ايرس حبيبتي شواخبارك اعتقد انك من اهل تبوك صح:lol:
سويت انجاز انتي اول قلتي انك من الشمال وسمعت انه في تبوك امطار وسيول
وناس تتضرر الله يلطف بنا ربي
والله اني حبيتكم كلكم من كل قلبي
احب ابشركم وانا الان قد بديت في العلاج
بس يبي صبر والله اني اتعذب يومين بس ايش اسوي
اذاماتعالجت صح يكون يومي تمام بس دايم ذبلانه
والشيخ قال لازام الاستمرار في العلاج هو الاراح يجيب نتيجه
صح يكون متعب في الفتره الاولي بس ايش اسوي
اصلاكل مابديت في العلاج يصير شي اوقف العلاج
:-#:-#:-#سوري علي الاطاله بس حبيت افضفض
بنات بسالكم عن شي وانا مستحيه
كيف اسوي الردود لها اقتباس في رد واحد مااعرف:o:o
مسك ابيض;16412342:ماشاء الله عليكم بنات بصراحه
يومياتكم جوعتني كل مالذ وطاب فيها هههههههههههه:D
الله يحقق اهدافنا واهدافكم يارب
:adore:
بالنسبه لي انا تعودت على الرياضة اشغل لي على اليوتيوب واعمل معهم احس انو جسمي لازمه رياضه علشان يشد
صحيح يبيله وقت طويل بس راح اصبر وراح احاول لاني وبصراحه مخططه اني احمل لانه ولدي اسم الله عليه صار عمره 6 سنوات ودايما يقولي ماما ابي اخت
بس صعبه احمل وانا وزني في السبعينات على الاقل ابي اوصل الى 65 وبعدين احمل
فاعلشان كذا متشجعه على الدايت والرياضه
صدقوني بنات اذا حطيتو هدف قدامكم راح تجيكم عزيمه واصرار
طولت عليكم بهذرتي بس اشتقت لكم وحبيت افضفض
:rolleyes:
dlo3t dedo;16412602:
بنات بسالكم
ماتعرفو شي يشد البطن غير الرياضه
اتعبتني حيل
نفسي تنشد ويخف الترهل
سويت رياضه مافي فايده
مغتربة سدني;16412756:
نفسيتي مدمرة جدا
جاتنا مصيبة و احنا في بلاد الغربة من حيث لا نعلم
لكن اسأل الله أن يفرجها
و يرد كيد كل من ارادنا بسوء في نحره و يجعل تدبيره في تدميره
------------
أخواتي دعواتكم أن الله يفرجها و يحلها بدون أي أضرار علينا
لا تنسوني من دعائكم يمكن وحدة فيكم تصادف وقت إجابة و ربي يتقبل منها
ام احمد وشيماء;16412795:
مش جاييني نوم
بكرا ان شاء الله زواج اخوي البكر في السعودية وما قدرت احضرو بسبب ظروف المدااااااارس:'(:'( اول فرحه النا بالبيت بعد وفاة اخوي توأمو من سبع سنين والله حاسة حالي مخنووووووووقة صحيح اني فرحانة الو بس كان نفسي احضر الفرح والله يا اخوات ماتتصورو قديش نفسي افرح في اخواني احساس الاخت في زوج اخوهااااا وهي واقفة في حفلتو بتستقبل المعازييم احساس وشعووور غير لكن ما عندي غير كلمة الحمد الله :(:(:(
honey2013;16413050:
[عندي سؤال مرة مهم :rolleyes: :ايش الرياضة اللي تلعبيها في الحمام؟؟ :!!:
الصحيح انه حمام الشغل عنا صالته زي الفنادق مرايته كبيرة اتفقت انا وصاحباتي انه كل يوم نلعب شوية رياضة ركض/نط 100مرة ..........رياضة
بس لا تجيبي سيره ههههههههههههه:lol::lol::lol:
انشاء الله بكون جاوبتك على سؤالك
سموو ذاتي;16413197:الشروق
ربي يعطيك العافيه يارب
ماقدرت اكمل الصفحات ولا أقراها
لني بهم لايعلم به الى رب العالمين
نفسيتي بالحظيظ
بس قريت رد اختي الشروق باخر صفحه
لـ اجد عبارة الحمد لله
الحمد لله
الحمد لله
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
حسبي الله ونعم الوكيل هذا الي أقدر اقوله بس
ادعوا لي خواتي بظهر الغيب
انه ربي يفرج علي بالقريب العاجل ويزيح عني الهم والغم
ياربي يفرج عليك همك ويبدلك بفرح يسعدك ويريح بالك
كل الحلاااا;16413366:
الكيوي
هي فاكهة مفيدة جدا" للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن
لأنها تساعد على الشعور بالشبع والإمتلاء ،ويؤكد خبراء التغذية
أن الكيوي فاكهة غنية جدا" بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة
على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام
ام احمد وشيماء;16413538:
كل الحلا الله يسلمك اولادي اكبرهم شيماء عمرها 7سنين ونصف
بعديها احمد عمرو 6سنين
والازعر الصغير محمد عمرو 3سنين
رشيقة المستقبل;16413764:
السلااااام عليكم ياحلوات
وحشتووووووووووني وحشتووووووني والله العظيمممممممم فقدتكمممم بشكل ماتتخيلونه وانكم على بالي
مغتربه سدني ياروووووووحي
ومس وااااو
وام الحلوين
وكل الحلالالالا
وام احممممممممد
والتوحيد سر سعادتي
وكلكككككممم واعذروني لو نسيت اححححد ماذكرته
وحشتووووووووووني وحشتوووني
كنت امر بظروف صحيه والحممممممد لله على كل حال
شخبارررررركم وش مسسسسسسسسسوين .؟
يالللللللللللله وقسما بالله اني اكتب وانا ابكي يشهد الله انكم مثل خواتي يابنات
وكنت خايفه تكونون نقلتو منتدى ثاني ولا الاقيكم > شاغلين بالهااااا
هاااااااااااااه شخباررررررررررررركم مع الدايت .........؟
رشيقة المستقبل;16413786:
هلابك ياروحي
انا بخير حاليا ربي يسلممممك
سبب اختفائي طال عمرك قد الله واصبت بـ (الميل) بوجهي
بسبب انني تحممت وتعرضت للهواء
ورحت المستشفى وقالوا يا اني اسوي عليه او اخذ الكرتزون
وبالاول كنت رافضه الكرتزون نهائيا وقلت بسوي عمليه لوجهي ورقبتي بس سبحان الله بنفس يوم العمليه تراجعت ولعلها كانت خيرررررره
وصارو يعطوني كرتزون وبعدها علاج طبيعي للوجه والرقبه واستمر وقت طويل والنفسيه حدث ولا حرج تدمرررررررت بشكل فضييييييع وامي واهلي تعبوا معي هالفتره ...
واعتذرت من الجامعه السمستر الي فات لان كان صعببببببب صعب علي اداوم بذيك الحاله ولا ابي احد يشوفني ولا اشوف احد ..
لكن الحين الحممممممممممممد لله تحسن وجهي كثير اللهم لك الحممممد يارب
وانتبهوا يابنات تتعرضون للهواء والله الهواء شيييييييييييييين
... شذى الغربه ...;16413797:
ايرس الله يرحم جدتك ويسكنها فسيح جناته
وربي يلهمكم الصبر والسلوان
ام احمد وشيماء;16414046:
ان شاء الله
اخت ايرس عظم الله اجركم في الفقيده
Soft Doll;16414093:
بعتذر غالياآتي عن يوم الخميس ، كاآن كله عزاآيم من الفطور للعشاء والحمد لله =(
هاآد غير الطبخ والدوق ، بس الحلو فيه وصبرني انه طلعت الدرج ونزلته ربع ساعه ويمكن اكتر
وكان في تشجيع كتير كبير انه بديت البس من البلاطين القديمة ، والكل حكالي شكلك نحفان
بس الميزان الله وأعلم ايش بيقول من هون لبكرة بيفرجها ربناآ ~
جمعة مباركة حبيباتي والله ييسر أمركم ويرزقكم راآحة البال ، اليوم جمعه ماحدا ينسى دعوة
ظهر الغيب ,,ْ
:032:
dnoooO;16414644:
وااااااااااااااااااااااااااااااو ماشاء الله تبارك الله شهالتجمع الرهيب ماشاء الله عليكم عيني عليكم بارده :adore:
صراحه اهنيكم على هالتجمع الأكثر من رائع وعلى نجاحه ماشاء الله تبارك الله من جد حده يحمسه :thumbs_up:
الصراحه انا لي فتره اراقبكم من بعيد وما سجلت فهالمنتدى إلا عشان هالتجمع ياليت يكون لي مكان بينكم :o
انا طولي 156 ووزني 67.4 حلمي وهدفي اوصل 50 ,ياليت تخبروني شلون ابتدي وياكم
ام صالح وخالد;16414985:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتبت رد طويل وطار بس راح أعيد اكتب
الحمدلله أن ربي سخر لنا هذا التجمع والأخوات ربي يجمعنا بالجنه يارب
هذا السبب الي يخليني مااقدر أغيب عن التجمع انه متنفسي الوحيد
وقت مابغي ادخل واكتب همومي وألقي النصح والتقبل
الله يجزاها خير غروبه مخليتنا براحتنا
غروبه ....
ربي ينصركم نصر عزيز مقتدر ويسهل أموركم يارب ويسخر لكم أولاد الحلال الي يخافو الله فيكم
شذي....
ألف سلامه علي بنتك ربي يشفيها ويحفظ لك أولادك ويامنك عليهم والجميع يارب
اتصدقي عنها
ام احمد
مبارك فرح اخوكي وعقبال ماتفرحي باولاده وأولادك
والله يرحم اخوكي وامواتنا وأموات المسلمين يارب
ولعل في الأمر خيره احتسبيها عند الله
رشيقه....
ماتشوفي شر اجر وعافيه يارب
انشغلنا عليكي والحمد لله علي رجعتك سالمه
عليكي بالاذكار لا تنسيها وأستودعي نفسك عند الله
يارب أهدني....
قدامك العافيه واحتسبي الأجر عند الله
أخواتي حبيباتي
رددو
اللهم اني أعوذ بك من زوال نعمتك وفجأة نقمتك وتحول عافيتك وجميع سخطك
وياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين
اللهم دبر لي امرئ فاني لا احسن التدبير
يافارج الهم وكاشف الغم فرج هم المهمومين من المسلمين
اللهم أمين
نفسِ عزيزة;16415015:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
كيف حالكم أخواتي الحبيبات
بعتذر من غروبة علي غياب اليومين يلي فاتوا لي ولأختي لأن الغياب كان بسبب وفات عمي
انا لله وانا اليه رجعوا
نفسِ عزيزة;16415039:
شكر الله سعيك أختي شروق
اللهم أمين يارب اللعالمين
جزاك الله خيرا
مشموشه1;16415349:بنااااااات باركو لي
اليوم باشرت وظيفتي الجديده وان شاء الله وجه خير علي يارب
واتمنى اني احافظ على الرجيم مع الدوام
اذا عندكم طرق تخليني اتحمل الجوع وقت الدوام عطوني ربي يخليكم
أيرس;16415229:ألف سلامة عليه .. والله يحميه
الله بيعين التربية صعبة .. و لازم عيونك مفتحة عليهم طوال الوقت
الله يحفظهم من كل شر
إذا تحسي بألم وقت الرياضة وقفيها .. عشان ماتأثر على عمليتك
وامشي على خفيف وبكذا تكوني ماتأذي نفسك
هلابك أختي كيفك .. أنا مو من تبوك .. والله يرفع عنهم تضرروا من السيول اللي جاتهم
وياربي تجعل هطول الأمطار نعمة علينا لا نقمة
والله يشفيك .. استمري حبيبتي على العلاج وبإذن الله تشفي وتقومي وانت بصحة وعافية
وأحبك الله اللي أحببتينا فيه ...
في أسفل الصفحة على اليسار تكون فيه أيقونات اضغطي على ثاني وحدة اقتباس متعدد على كل موضوع انت بتردي عليه بعدها اضغطي على إضافة رد بتلاقيها أسفل الصفحة على اليمين :)
:thumbs_up:
الله يحقق لك هدفك
مثل ماقالت أختي غروبة مشروب الكرش .. وأيضا الرياضة
وخاصة رياضة شد البطن هي أكثر رياضة بتزيل الترهل وتشده
الله يفرج عنكم ويكشف عنكم الضر أنه القادر على كل شي
الله يكون بعونك وإن شاء الله تشوفيه عن قريب هو وعروسته .. وتفرحي بشوفته
:lol::thumbs_up:
الله يقويك
ياربي يفرج عليك همك ويبدلك بفرح يسعدك ويريح بالك
[/CENTER]
أيرس;16415239::thumbs_up:
الله يعطيك العافية
ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظهم لك ويصلحهم
والأزعر الصغير في سن الأزعر اللي عندي :lol: الله يصلحهم
:adore::adore:
رشييييييييييييييقة حبيبتي ألبي شوي أخبارك
الحمدلله على سلامتك .. وحشتيييييييييييييينا ياغالية F:
الحمدلله على سلامتك
أجر وعافية
جزاك الله خير F:
جزاك الله خير F:
الله بيعينك أختي إلا العزايم يبغالها مجاهدة :D:lol:
ياهلا وسهلا فيك أختي ..
وانتظري أختي غروبة بالرد عليك
اللهم اني أعوذ بك من زوال نعمتك وفجأة نقمتك وتحول عافيتك وجميع سخطك
وياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين
اللهم دبر لي امرئ فاني لا احسن التدبير
يافارج الهم وكاشف الغم فرج هم المهمومين من المسلمين
اللهم آمين
لاحول ولا قوة إلا بالله
إنا لله وإنا إليه راجعون
عظم الله أجركم .. والله يصبركم
والله يرحمه ويغفرله
أم منايررر;16415305:
بنات متى بتفتح ون ملف جديد حابه أشترك معكم
أنا لي فترة انتظر ملفكم الجديد ومسابقتكم الجديدة حابه اشترك معكم إن شاء الله
مشموشه1;16415349:بنااااااات باركو لي
اليوم باشرت وظيفتي الجديده وان شاء الله وجه خير علي يارب
واتمنى اني احافظ على الرجيم مع الدوام
اذا عندكم طرق تخليني اتحمل الجوع وقت الدوام عطوني ربي يخليكم
مشموشه1;16415349:بنااااااات باركو لي
اليوم باشرت وظيفتي الجديده وان شاء الله وجه خير علي يارب
واتمنى اني احافظ على الرجيم مع الدوام
اذا عندكم طرق تخليني اتحمل الجوع وقت الدوام عطوني ربي يخليكم
dnoooO;16415374:
بنات حد يفيدني شلون اقدر اشارك وياكم يعني شلون صاير نظامكم
مشموشه1;16415349:بنااااااات باركو لي
اليوم باشرت وظيفتي الجديده وان شاء الله وجه خير علي يارب
واتمنى اني احافظ على الرجيم مع الدوام
اذا عندكم طرق تخليني اتحمل الجوع وقت الدوام عطوني ربي يخليكم
نفسِ عزيزة;16415015:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
كيف حالكم أخواتي الحبيبات
بعتذر من غروبة علي غياب اليومين يلي فاتوا لي ولأختي لأن الغياب كان بسبب وفات عمي
انا لله وانا اليه رجعوا
ام صالح وخالد;16414985:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتبت رد طويل وطار بس راح أعيد اكتب
الحمدلله أن ربي سخر لنا هذا التجمع والأخوات ربي يجمعنا بالجنه يارب
هذا السبب الي يخليني مااقدر أغيب عن التجمع انه متنفسي الوحيد
وقت مابغي ادخل واكتب همومي وألقي النصح والتقبل
الله يجزاها خير غروبه مخليتنا براحتنا
غروبه ....
ربي ينصركم نصر عزيز مقتدر ويسهل أموركم يارب ويسخر لكم أولاد الحلال الي يخافو الله فيكم
شذي....
ألف سلامه علي بنتك ربي يشفيها ويحفظ لك أولادك ويامنك عليهم والجميع يارب
اتصدقي عنها
ام احمد
مبارك فرح اخوكي وعقبال ماتفرحي باولاده وأولادك
والله يرحم اخوكي وامواتنا وأموات المسلمين يارب
ولعل في الأمر خيره احتسبيها عند الله
رشيقه....
ماتشوفي شر اجر وعافيه يارب
انشغلنا عليكي والحمد لله علي رجعتك سالمه
عليكي بالاذكار لا تنسيها وأستودعي نفسك عند الله
يارب أهدني....
قدامك العافيه واحتسبي الأجر عند الله
أخواتي حبيباتي
رددو
اللهم اني أعوذ بك من زوال نعمتك وفجأة نقمتك وتحول عافيتك وجميع سخطك
وياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين
اللهم دبر لي امرئ فاني لا احسن التدبير
يافارج الهم وكاشف الغم فرج هم المهمومين من المسلمين
اللهم أمين
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/293211/01359642944.jpg")