رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 43)) The Biggest Loser

قطوهـ بيضهـ;16387633:

إن شاء الله من اليوم بنحاسبكم ع الغياب والحضور

ترى الغياب والحضور يعتمد ع اليوميات فقط ... بس ذي مب معنانه انكم ماتشاركونا ارائكم ودردشون معانا

كـل اربع أيام غياب في الاسبوع = طرد 3 ايام بما معنى ولا حرف ينكتب ف التجمع سواء بالردود او اليوميات

+

كل 3 مرات غياب في ارسال الوزن طرد نهـائي من التجمع

اتمنـى تلتزمون بالوقت المسموح لكتابة اليوميات بـعد الساعه 3 العصر من ثاني يوم راح احسب غياب حتى لو التاخير بدقيقه بس

الاتزام بكتابة جملة " يومياتي ليـوم الـ ...." بالاحمـر .

كتابة اليوميات باللون البنفسجـي

وضع أيقونة



في حالة عدم الاتزام بهذه الشروط ع طول بتنحسبون غياب

الله يوفقكم يـارب

Soft Doll;16387857:

كل الحلاااا ، سمو ذاتي واي بنوته شربت مشروب تخفيف الكرش

متى تباآن النتيجة الفعليه ، لانه بعد الولادة وخصوصا اني قيصري
كرشتي راآحت ستة بسبعه وهتكون أول هدف بالنسبة الي ان شاء الله ~

:ok:

ريما أم كريم;16387888:
انا صنفتوني من اي لون فريق عشان اعر:-oف

سموو ذاتي;16387916:


ماعندي علم متى تبان
بس انا توني باديه فيه من أسبوع وشوي على فترات
مو على طول

Goree;16387919:
مرحبا بنات ماصدقت التسجيل مفتوح الحمد لله شلووونكم :D

أحـاسيس;16386060:

فرحتيني الله يفرحك يا غرووبه
يعني صدق وهي حامل نزلت 10 كيلوو :biggrin: ماشاءالله
انا حامل توني وماشيه عالرجيم النقاط و 18 نقطه ومابي ازيد لاني مب حاسه بجوع واعوضه بالفواكه والخضار يصير كداا ولا ؟؟

والله فرحت يعني في امل وانا حامل ينزل وزني يااااارررب :hysterical:

وشكرا للبنااات الي ردوو علي ما قصرتووو والله