التوحيد سر السعادة;16352512:غروبه بنات عندي اقتراح وياريت توفقي عليه ايش رايكم تغيري لنا يوم الوزن نخليه الجمعه صباحا والنتائج يوم السبت احسه انسب اولا لان نبدا من اول الاسبوع وثاني شي وهو الاهم ان طول الاسبوع ماسكين ممتاز في الرجيم ويوم الجمعة اجازه ونفطر مع العيله ونتغدي مع العيله ويكون في شوي لخبطه فاشوف نرسل الوزن اخر الاسبوع ونبدا بالناتئج من اول الاسبوع
شو رايكم
دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16352535:
انا رئيي انه بالعكس احسن السبت عشان يصير عندنا رادع عن الاكل بالويكند
مغتربة سدني;16352605:
ربي يسعدك على ردك F: يا دبدوبة
هذا الهدف من الوزن يوم السبت :thumbs_up:
و مستحيل يتغير :rolleyes:
دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16352654:
انا اول وحدة ولو تحطين رسوم راح ادفع وبدون تردد
مغتربة سدني;16352652:
سؤال مهم للجميع:
لو تركت منتدى عروس و نقلت لمنتدى تاني و فتحت تجمع جديد لرجيم النقاط...
مين حابة تجي معايا؟؟
بس مجرد سؤال لا اكثر :)
مالكة الليل;16351967:
شوقي سالتيني عن خطتي في انزال وزني
راح اخبرك بتاريخ عملي للريجيم
الله يسلمك العام الماضى وزني كان 102
وعملت تخفيف لحالي ونزلت
ل 98
وبعدها اشركت بقرروب غروبه والحمدلله كان وزني في نزول مستمر
والله وفقني ونزل وزني ل 78
كنت ما اخذ نقاااطي كامله واحاول مااخبص وايد . وكنت بشرب مشروب الكرش بالاضافة لشاي اعشاب ممتاز جدا كان هو المساعد في انقاص وزني
وكنت بعمل رياضه على النت وامشي دائما باضافة للاوربت تراك
وكنت كمان بشرب ماي دافئ مع ليمون ع الريق .. ودارسين مع زنجبيل .. كنت دائمه البحث عن خلطات بتنحفني ...
وفيىنفس الوقت كانت اختي واخي بيعملو ريجيم وكتا بنتنافس مين ينزل وزنه اسرع
بس بعدها حملت بولدي وانسحبت من القروب لان وحامي كان صعب ددا
وهلا رجعت وانضميت من جديد ويارب اوصل للوزن المثالي
مشموشه1;16352193:طيب بما ان مالكة الليل سردت قصتها وعطتنا بوح من الامل
انا بسرد قصيتي وان شاء الله اوصل للوزن الافضل
انا كان وزني 103 كليو كان شكلي مرة فضيع وخاصه اني مابعد اتزوج لازم الوحده منا تغير من حالها وتشوف نفسها جميلة
واثر على نفسيتي شكل جسمي ثم قررت اني اغير من حياتي واتبعت الرجيم الكيميائي بحذافيره ولا غيرت فيه ولا شي
ومع النادي الرياضي نزلت حوالي 10 كيلو خلال شهرين
صار وزني 93 كليو
ثم وقفت الاراده والعزيمه عندي خلاااص مو قادره ارجع للرجيم
بس الحمد الله قدرت احافظ على ثبات وزني بس ماقدرت انزل من وزني
بعدها قررت اشترك بدايت سنتر لمدة اسبوعين ونزلت من وزني 3 كيلو بدون تعب ولا رياضه ولا شي انصحكم فيه <<
وصار وزني 90
وعلطول كملت دخلت القروب وكانت مفاجاة لي ان التسجيل مفتوح
وسجلت مع غروبة
ونزلت معكم 4 كيلو تقريبا وبالراحه مافيه اي تعب
وحاليا وزني[SIZE=4] تقريبا 85 كيلو
والحمد الله على نعمة الصحة والعافية
[/SIZE]
(الوردة البيضاء);16352614:
انا نفسي انصح :(
مغتربة سدني;16352652:
سؤال مهم للجميع:
لو تركت منتدى عروس و نقلت لمنتدى تاني و فتحت تجمع جديد لرجيم النقاط...
مين حابة تجي معايا؟؟
بس مجرد سؤال لا اكثر :)
مغتربة سدني;16352652:
سؤال مهم للجميع:
لو تركت منتدى عروس و نقلت لمنتدى تاني و فتحت تجمع جديد لرجيم النقاط...
مين حابة تجي معايا؟؟
بس مجرد سؤال لا اكثر :)