السلام عليكم ..
أخواتي مين جرب رجيم التمر والحليب ؟؟؟
وكم الكميه ؟؟؟ وقديش انزل بالاسبوع ؟؟؟
أنا اليوم أكلت 3 تمرات وعلبة حليب صغير بس مو عارفه كيف امشي عالرجيم واذا فعلا ينزل بالوزن ولا لأ ؟؟ لأن محتاجه انزل وزني هالشهر
رجيم التمر والحليب
ي
17-10-2012 | 11:56 PM
ص
18-10-2012 | 08:23 AM
انا جربت رجيم التمر و اللبن
كوب لبن و ثلاث تمرات للفطور
كوب لبن و ثلاث تمرات للغداء
كوب لبن و ثلاث تمرات للعشاء
ما تاكلي ولا تشربي اي شيء ثاني ما عدا الماااء
طبعا رجيم مهلك لكن هو الوحيد اللي نزل من وزني
و كنت اعمل لنفسي يوم واحد مفتوح هو يوم الجمعه اكل فيه اي شيء عشان اكافيء نفسي و ما امل من الحياه
كوب لبن و ثلاث تمرات للفطور
كوب لبن و ثلاث تمرات للغداء
كوب لبن و ثلاث تمرات للعشاء
ما تاكلي ولا تشربي اي شيء ثاني ما عدا الماااء
طبعا رجيم مهلك لكن هو الوحيد اللي نزل من وزني
و كنت اعمل لنفسي يوم واحد مفتوح هو يوم الجمعه اكل فيه اي شيء عشان اكافيء نفسي و ما امل من الحياه
د
18-10-2012 | 10:24 AM
حبيبتي رجيم التمر واللبن يسبب ارتفاع هرمون الحليب مماي اؤدي الا تاخر الانجاب في المستقبل .. بلغتك ترا
وبالنسبه للرجيم
٧ تمره مع كوب لبن او كوب حليب قليل الدسم
يعني ٧ على الفطور مع كوب اختيارك لبن او حليب
٧الغداء
٧ العشا
وعلى فكره يخسسسسس موت وينحف حيلوكل يوم بتنزلين ١ كيلو
وبالنسبه للرجيم
٧ تمره مع كوب لبن او كوب حليب قليل الدسم
يعني ٧ على الفطور مع كوب اختيارك لبن او حليب
٧الغداء
٧ العشا
وعلى فكره يخسسسسس موت وينحف حيلوكل يوم بتنزلين ١ كيلو
ي
18-10-2012 | 10:26 PM
شكرا لكم ... أنا جربتو يوم ونص اليوم ماقدرت كنت حاسه بهبوط ورعشه مش عارفه ايش اعمل فخبصت الدنيا :(
ص
19-10-2012 | 02:51 AM
اول ثلاث ايام بتحسي بدوخه .. انا كنت انام عشان ما انسى الجوع هههخخ شيء عذااب بس والله استمريت عليه فتره طويله و نحفني
نفسي ارجع له بس مشكلتي انا و التمر مو اصحاب
نفسي ارجع له بس مشكلتي انا و التمر مو اصحاب