مشروبات للرجيم بس لذيذه ومنعشه

اولا مشروب العسل بالليمون مفيد وصحي جدا جدا وعلاج لامور كثيره الله يسلمكم من كل شر ...


عصير ليمونتين مع ثلاث ملاعق عسل وثلاث اكواب ماء وهذا المشروب يكفي انه ينظف المعده ويحسسك بالرشاقه ومفيد جدا للكبد وتنظيفه من السموم ومن خلال تجربني الشخصيه .. واحساسي بالرشاقه على طول بفضل الليمون ..


ايضا مشروب الليمون الدافيء وهذا ينصح به لمتبعي الرجيم ويفضل ان يكون بالصباح وعلى الريق اي قبل الاكل .. وذالك كالتالي :

عصير ليمونه مع كوب ماء دافيء او ساخن نوعا ما بدون سكر وهذا كفيل باذابة الشحوم من الجهاز الهضمي ولكن لابد من اكل الفواكه بعد هذا المشروب لتعويش بعض الفيتامينات التي اذابها مشروب الليمون ولا تكون الا من خلال الفواكه الطازجه مثل التفاح والبرتقال والكمثرى وبعد ذالك يمكنك اكل ماتريدين على الافطار طبعا بشي خفيف جدا لكي لاتتلبك المعده ..