مساعده

انا اشوف التدليك يفيد ويساعدهم على الكبر والبروز يعني اول شي اسبحي بالدوش ووجهي الرشاش عليهم والافضل ماي حار وبعدين من تطلعي من الحمام اكرمج الله حطي لوشن و اعملي تدلييك خفيف لخلفيتج و كل يوم عيدي نفس الشي و انشاءالله فترة وتلاحظيين اختلاف وفي كمان حركه تفيد بس ما يصير اكتبها بتعليق وشكرا

مشكوره حبيبتي فيكي تكتبي لي على الخاص اذا سمحتي

اعملي تمارين رياضية لتكبير المؤخرة فهي عضلة

مثل ما قالت لك الاخت لارسا ، هالمنطقة عبارة عن عضلات و عضم ، تعملي لها تمارين تشديها و تنحتيها و تعطيها شكل حلو،، و انتبهي من وصفات التكبير لانه بتعطي دهون للجسم ، و خلايا هالمنطقة تميل لاستيعاب الدهون و تخزينها فاذا خزنت الدهون راح يكون صعب تتخلصي منها و بيصير شكل المنطقة بشع اضافة الى ظهور مشاكل الخطوط و السيلولايت .

عليك بالتمارين افضل حل ، هالتمرينين اضافة اللى تمرين الاخت لارسا ، اختار واحد واظبي عليه لفترة و بعدها غيري و كذه