مسااااعدة يابنات بلييييز

ب

بنت نوورة

عروس نشيطة

16-08-2012 | 10:00 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بخير وصحة وسلام يارب ،،، وعيدكم مبارك ( مقدماً) :celebrate:F:

يا بنات آنا خايفة مررررره مرررره :badly: خايفة يزيد وزني اللي خسرته برمضان ...

آنا آول مره آسوي نظام النقاط آو رجيم النقاط ،،، تعرفون آيام العيد كيف الحلوى
آنا آبخرررربها لمدة آسبوووع آو 6 آيام تقريباً ،،،

تكفووووون اللي مجربة هذا الرجيم وخربته مدة معينه هل يزيد الوزن مره ثانيه ؟؟؟

والله يجزاكم خيررررر

ب

بنت نوورة

عروس نشيطة

17-08-2012 | 05:59 AM

10 مشاهدات ولا رررد
يارب آحد يرد
بليييييييز من المجرباااات بلييييز

d

dr.yso

عروس مشاركة

17-08-2012 | 07:54 PM

ههههههههههههههه الله يهديك
انتي بنفسك تقولين ( بخربهآ ) يعني بتخرب
و 6 ايام الصبايا يفقدون فيها وزن وانتي تزيدين !!!!
يعني بالعربي
كلي بإعتدال ومآرسي رياضه
اذا زودتي الاكل حبتين كمان في المقابل زودي الرياضه حبتين
لاآآآآآآآآآآآآآآزم تكونين شجآعه وماتخربين التعب الي قمتي فيه
واللللله والله حرااااااااام تعبك يروح هبآآآء

مو مشكله كلي حلاوى وانبسطي بس بإعتدآل
يعني لآ تحرمين نفسك ولآ تآكلين بشرآهه
وكمآن الرياضه لآ تتركينها

وتري 6 ايام مو شوي
الناس تفقد فيها كيلو ولا اثنين
يعني مو هينه انتبهي
مافيه شي اسمه بخربها

خليك شجاعه قدام الاكل وعندك همه
وعلى فكره انا ماجربته لآني نحيفه
بس هذي مجرد وجهة نظر
وانا قلت لك الكلام هذا لانه شي بالعقل وااااااضضح
مايحتاج مجرب
وموفقه

ا

ام صالح وخالد

عروس ماسية

17-08-2012 | 08:05 PM

وانتي بخير يارب
أكيد يزيد لو تجاوزتي كثير النقاط
دخلي الحلويات من ضمن النقاط وبالتوفيق للجميع

ب

بنت نوورة

عروس نشيطة

18-08-2012 | 07:15 AM

ااه بس انا مشكلتي آنفجر ع الآكل وخصوصا الحلويااات
يارب آتماسك

الله يجزاكم خيررررر والله يسعدكن يارب ع ردكم

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

22-08-2012 | 07:45 AM

البنات ماقصروا

ا

اححتاج لك

عروس جديدة

24-08-2012 | 11:35 AM

حبيبتي عادي خررررربيها وخذي راحتك

انا كنت اسوي رجيم من عقلي يعني مو رجيم النقاط وكنت اخرب تقريبا اسبوعين وارجع اكمل الرجيم
والحمدلله مازاااد وزني ابدد .. انبسطي وخربيه وانتي متطمنه و 6 ايام ما تأثر بس حاااولي ماتخربينه اككثرر
وارجعي بعدها للرجيم وبالتووووووووفيق حبيبتي ..