طرق صحية للطبخ خلال شهر رمضان

طرق صحية للطبخ خلال شهر رمضان

حضر طبق رمضان المفضل لديك بطريقة صحية من خلال تجنب القلي
. خفف من كميات الدهون من خلال استعمال كمية قليلة من الزيت و استعمال طرق صحية مثل الخبز و الشوي و طبخ على البخار
اضيف النكهات الى طبقك من خلال زيادة الاعشاب و البهارات المفضلة لديك
اسلق الخضرؤات او استعمل البخار
حضر الشوربات من قبل و ضعها في البراد ,ذلك يتيح لكالتخلص من طبقة الدهن المكونة على السطح