مشكلتي الخجل

حتى ظلے لـہ مهآبـہ 29-06-2012 11 رد 814 مشاهدة
ح
الوم نفسي واقول ليه مااتكلم .. واضحك على نفسي واقول المره الثانيه اتكلم .. وكل مره على هالحاله

واذا احد حاول يكلمني ارد عليه وانا مرتبكه وخايفه

تعبت من هالحاله .. أهلي يقولون لي انا انطوائيه

مااتعرف على احد .. واذا احد كلمني مره ما يرجع يكلمني مره ثانيه .. رغم انه ماازعله .. ليه كذا ماادري

طفشت وانا لوحدي ..

حتى لما احد يقول لي متزوجه .. ارد وانا خايفه .. ماارد وانا واثقه من نفسي اقول لا
ارد وانا منزله راسي واقول لا

مالي الا الله ثم غيركم

بليز غيروني
ل
يسعد صباحك عزيزتي
اعتقد انتي عندك خجل لكن مو خجل للخجل
خجل من ان احد ينتقدك
او يستهزأ من رأيك
حددي الشيء الذي يمثل شغفك بالحياة
وطوري نفسك به
وتعلمي كل شيء عنه
مثلا الطبخ الرسم الفوتوشوب الديكور
اي شيء
وتقدرين ان تتعرفي بالمنتدى على بنات عندهم نفس الاهتمامات
وتكونين صداقات
يجب ان تقوي من نفسك ومعلوماتك وقدراتك على الكلام قبل الزواج
لأن الزوج ان رأى زوجته خجولة أو صوتها لا يطلع
اذا مو هو اهله سوف يدمروها تدمير
انا لااقول ان تصبحي تتكلمين بصوت عالي
لا
ولااقول ان تصبحي هجومية بالكلام
لا
لكن حتى صمتك اجعلي له معنى
مثلاان كنتي جالسة والبنات سألوك لم انتي صامتة؟
قولي انا مصغية
يعني تناقشي مع الاخرين
ان كان هناك شيء لاتعرفيه اسألي ولاتبقيه مجهول
ابحثي داخل نفسك عن الشيء الذي يمثل ماتبرعين به
وطوريه
اهتمي بمظهرك
حاولي ان لاتكثري الجلوس وحدك بغرفتك
ان تطلب الامر ان تجلسي مع عائلتك
احضري لابتوبك وكوني وسطهم
نفر ض الوالدة تشوف برنامج بالتلفزيون
انتي على اللابتوب
اختك الصغيرة ترسم
المهم لاتعزلي نفسك
ان احد عزمك لحضور مناسبة
قولي داخل نفسك سأذهب وسأكون جميلة
لاترفضي الذهاب
ان صارت اي فرصة للتنزه لاترفضي وتجلسي بالبيت
اتمنى ان اكون افدتك عزيزتي
سلامي
أ
كلمي نفسك يا عزيزتي حاولي أن تعززي في نفسك صفة الثقة بالنفس والإصرار على التغير

هو السبيل للوصول الى مرادك اتمنى لك السعاده .
ح
الله يسعدكم

ولا يحرمني منكم
ا
راح تتغيرين لا تستعجلين الحياة راح تغيرك 180 درجة
ت
اختلطي بالناس اكثر حتى لو حسيتي ان هالشيء صعب عليج ويمكن حتى هم يسغربونه

بس كثرة الإختلاط مع الناس راح تعزز ثقتج بنفسج وتخليج منفتحه اكثر بالكلام

~
ع
كلمي نفسك يا عزيزتي حاولي أن تعززي في نفسك صفة الثقة بالنفس والإصرار على التغير

هو السبيل للوصول الى مرادك اتمنى لك السعاده .

ولاتستني من احد رأييو فيكي والا انتقادات ولاتسمحين لاحد ينتقد اصلا وردي على اي احد بثقه وبنفس باارده يعني خليكي عااديه جدا

انا ياقلبي مو اجتماعيه يعني شويه انطوائيه فيني بس مع ذلك حقي اخذ من عيون اي احد يحااول بس يسطى ماا اسكت اعطي كلمه وحده في العضل

تسكتو لا اسب والا اشتم ماتربيت على كذا بس تقدري تدافعي عن نفسك وتبيني للي قدااامك انو مو كل طير يتأكل لحمه وبرضوا خلي كلااامك قلييل

وشووفي الناس اللي تحسي انك تأمنييهم على نفسك واسرارك ولاتكثري تكفيك صديقه وحده ثقه كثرة الاصدقااء مهي حلووه والله

وحاولي تكلميها يمكن تساعدك واقرأي عن اسأليب تعزيز الثقه في النفس وطبقيها مو بس تقرأي لا طبقي ترى في نااس ياقلبي هاذا الزمن

مايبغالهم تسكتي ترديين وتعطيينهم في الوجه مو القفا مو مشكه عادي لو خسرتي انسانه حاولت بس تسطى عليكي او تضررك ويكفيك شخص واحد يكون جنبك ثقه والله

ربي يكرمك يااااااااارب
ت
انا كنت نفسك قبل اخاف وارتبك بداية المراهقه
كنت اخاف احد ينتقدني بحكم اني حساسه وقتها
حتى اذا جا عندنا ضيوف اقعد ساعتين او ثلاث وانا مرتبكه واوقف عند الباب وارجع
كانت امي واخواتي يقولون انتي انطوائيه ماتعرفين تكلمين مع البنات
وانجرح من كلامهم حيييل
بس قلت لازم اتحدا نفسي واثبت للكل انا مو انطوائيه
وفعلا كل ماجا عندنا ضيوف اطلعلهم وانا مرتبكه حيييل واقول بنفسي منو هم عشان ارتبك
والحمدالله بفضل الله الحين انا الي استقبل اي احد يجينا وواثقه من نفسي
حتى الي اخاف من نظراتهم لي صرت احط عيني بعينهم وارد
اهم شي التغيير من الداخل ودايم طالعي نفسك بالمرايه وحدثي نفسك بصوت عالي
وابتسمي دايم ترا الابتسامه تحبب الناس فيك
آ
انا فماضي مثلك كنت استحي كثير بسس لما تزوجت تغيرت والكل مستغرب من هالتغير ودائما يذكروني كيف كنت وكيف صرت :) .. البنات راح يفيدوك سسسسلام ..
م
الله يعينك
S
خجلك حلو فى اوقات
و وحش فى اوقات

حلو الواحده مننا تخجل
و لكن ان زاد الامر يصبح الامر مش كويس

البنات مااشاء الله عليهم قالوا المفيد
*
لارسا بغداد;16153074:
يسعد صباحك عزيزتي
اعتقد انتي عندك خجل لكن مو خجل للخجل
خجل من ان احد ينتقدك
او يستهزأ من رأيك
حددي الشيء الذي يمثل شغفك بالحياة
وطوري نفسك به
وتعلمي كل شيء عنه
مثلا الطبخ الرسم الفوتوشوب الديكور
اي شيء
وتقدرين ان تتعرفي بالمنتدى على بنات عندهم نفس الاهتمامات
وتكونين صداقات
يجب ان تقوي من نفسك ومعلوماتك وقدراتك على الكلام قبل الزواج
لأن الزوج ان رأى زوجته خجولة أو صوتها لا يطلع
اذا مو هو اهله سوف يدمروها تدمير
انا لااقول ان تصبحي تتكلمين بصوت عالي
لا
ولااقول ان تصبحي هجومية بالكلام
لا
لكن حتى صمتك اجعلي له معنى
مثلاان كنتي جالسة والبنات سألوك لم انتي صامتة؟
قولي انا مصغية
يعني تناقشي مع الاخرين
ان كان هناك شيء لاتعرفيه اسألي ولاتبقيه مجهول
ابحثي داخل نفسك عن الشيء الذي يمثل ماتبرعين به
وطوريه
اهتمي بمظهرك
حاولي ان لاتكثري الجلوس وحدك بغرفتك
ان تطلب الامر ان تجلسي مع عائلتك
احضري لابتوبك وكوني وسطهم
نفر ض الوالدة تشوف برنامج بالتلفزيون
انتي على اللابتوب
اختك الصغيرة ترسم
المهم لاتعزلي نفسك
ان احد عزمك لحضور مناسبة
قولي داخل نفسك سأذهب وسأكون جميلة
لاترفضي الذهاب
ان صارت اي فرصة للتنزه لاترفضي وتجلسي بالبيت
اتمنى ان اكون افدتك عزيزتي
سلامي

الاخت ما قصرت كفت ووفت
تقبلي مروروي
صديقتك مريومه :)
X