السلام عليكم اخواتي
انا تعبت من حساسيتي الزائدة سببت لي مشاكل مع اقرب الناس الي .خصوصا خطيبي. مهما قال او فعل بازعل, على طول انا حزينة و معصبة, حاولت كثير اتغير و افرح انا كمان زي كل العالم, بس على طول مهمومة و ابكي, تعب معاي شو بدو يعمل كمان كي افرح. مزاجي بيتغير بسرعة, قلبي حارقني لاني ما بدي اتعبو معايا و الله باشفق عليه, انا باحبو بس مو قادرة افرح و لا افرحو معايا, يمكن قلبي قاسي? او انا باعاني من حالة اكتئاب, احيانا بيكون عندي فائض في المشاعر بعبر لو على حبي و باحس بقلبي راح يطير من الفرح بس احيانا قلبي ينقبض و مشاعري بتروح:'(
كلامي قليل, اكثر الاوقات باسكت.و لما يشوفني ساكتة يظن اني زعلانة منو...شو اعمل
حساسية ام اكتئاب???
ر
18-06-2012 | 03:08 PM
ا
18-06-2012 | 04:17 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
اختى العزيزة ارجوا منك ان تغمضى عينك وتسترخى تماما وتذكرى بينك وبين نفسك
نعم الله سبحانة وتعالى عليكى
نحمد الله على نعمة الاسلام وقد كرمنا الله وفضلنا على كثير من خلقة
نحمد الله على نعمة الاسلام وقد كرمنا الله وفضلنا على كثير من خلقة
اعطنا الصحه وغيرنا المرضى ويتالمون فالصحة تاج على رووس الاصحاء لا يارها الا المرضى
سترنا ورزقنا ومن علينا بجميع نعمه
رزقك بالخطيب االصالح كمل الله لكى بالف خير
رزقك الاهل والاحباب وهذه نعمه نحمد عليها الله
رزقك البيت والاسرة الكريمة وغيرنا بلا مئوى ولا سند
تذكرى نعم الله عليكى اختى وستاتى الفرحه على نفسك
اكثرى من حمد الله سبحانه وتعالى
وتذكرى قول الله تعالى
وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ
اذكرى الله كثيرا من تسبيح وتكبير واستغفار
فذكرا الله يترك راحة وفرحه وهدوا نفسى
استعيزى بالله من الشيطان الرجيم الذى يضيع عليكى اجمل ايام عمرك فى حزن وكئابة بلا مبرر اختى
افرحى وفرحى نفسك وفرحى خطيبك اختى الراجل لا يحب المراة الحزينه سريعه الزعل والغضب
استعيزى بالله الرحمن الرحيم واستعينى على نفسك بطاعه الله وذكره
وان شاء الله ستكون افضل ما يكون
ابدل الله سبحانه وتعالى حزنك بفرح
وهمك براحة وسكينه وهدوء
وهمك براحة وسكينه وهدوء
تقبلى تحياتى
اختك فى الله
&
18-06-2012 | 06:57 PM
اهلين
امم صراحة لازم تغيرين وضعك من الحين لانو بعد زواجك ان شاء الله اذا استمريتي كذا مارحا تتحملي اي شئ ابدا
مافي شئ بالدنيا يستاهل على انك تكوني زعلانة وحزينة افرحي و عيشي حياتك بطاعة الله وادعي دايم
خليك فرحانه دايم ومستانسة ولايهمك حد
والله يسعدك دوووم ويووفقك
تحيـــــآتيـ
امم صراحة لازم تغيرين وضعك من الحين لانو بعد زواجك ان شاء الله اذا استمريتي كذا مارحا تتحملي اي شئ ابدا
مافي شئ بالدنيا يستاهل على انك تكوني زعلانة وحزينة افرحي و عيشي حياتك بطاعة الله وادعي دايم
خليك فرحانه دايم ومستانسة ولايهمك حد
والله يسعدك دوووم ويووفقك
تحيـــــآتيـ
~
18-06-2012 | 07:48 PM
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته.
الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
----------------
أهلاً بكِ اختي الغالية: راجية عفو ه.
عساكِ بقوة بألف خير غاليتي.
الأخت: princess amora
قد ركزتْ لكِ على أهم نقطة ما شاء الله عليها، أتمنى أن تعملي بها... :f:
مشكلتكِ مع كثرة الحزن والإكتئاب...
ماذا تقصدين بحساسيتكِ؟ سآخذها على حسب فهمي، أن أنكِ حساسة جدا...~
وهذا مشكل نفساني يعود لأسباب عديدة عزيزتي، كالخوف، الوحدة، القلق، عقدة من الطفولة، ضغوط عائلية أو نفسية، كثرة التدليل من طرف الأهل، الإفتقاد لأحدهم، الفراغ الداخلي، قلة النوم.. وغيرها من الأسباب...~
لذلكَ أقترح عليكِ هذه المجموعة البسيطة من الحلول:
1- اللجوء لله تعالى:
الحمد لله الذي جعل في التقربِ منه راحة وطمأنينة لقوله سبحانه وتعالى "[COLOR=Blue]ألا بذكر الله تطمئن القلوب"....
إنه الحل المثالي لمعالجة الحالات النفسية، وعليك الإكثار من ذكر "الله"، لأنه يستعمل في الطب النفسي حاليا حيث أفاد أحد الأطباء النفسيين البريطانيين أن هذا الإسم (الله) له تأثير إيجابي في راحة الإنسان - فتصوري أن من يشركً بالله يقول هذا الكلام- وهذا إن دل على شيء فهو يدل على عظمة القرب من الله، فاحمدي الله على نعمة الإسلام كما قالت الأخت الغالية برنسيس...~
2- مراجعة النفس:
راجعي ذاتكِ، وابحثي عن السبب الذي جعلكِ تحسين بالكآبة غاليتي، ففيها فرج بإذن الله، واعملي على التخلص من الأسباب.
3- الحفاظ على الخطيب:
حافظي على خطيبكِ، فهو ماشاء الله عليه يبو أنه هائم بحبكِ حبيبتي، لذلكَ لا تجعلي هذا الشعور يموت بداخله بسبب حالات نفسية يمكن علاجها وتخطيها.
4- مراجعة الطبيب:
يبدو أنه من الضروري أن تراجعي طبيباً نفسانياً، خاصة وأنكِ تحاولين السيطرة على نفسكِ ولا تستطعين ذلكَ، فهو الشخص الوحيد الي سيصل إلى التعرف على سبب مرضكْ، وبتوفيق الله سيفيدكِ بالعلاج النفسي.
5- الصحبة:
إن من أهم أسباب الإكتئاب هو الوحدة، لذلكَ حاولي بما أمكن ألا تكوني وحيدة طيلة الوقت، فهذا يجعلكِ تفكرين بأمور غير منطقية وبما يحزنكِ، مما يجعلكِ تحزنين أكثر فأكثر.
6- الحديث:
كوني شعبية بروحكِ، كثيرة الكلام، خاصة وانكِ في هذه الحالة، لأنكِ ستخرجين كل مكبوتٍ في نفسكِ، وهذا سيساعدُ حالتكِ غاليتي، ودائما الشخص الذي يكون كثير الكلام (في إطار احترام أخلاق الحديث) يكون محبوباً في قلوب الآخرين.
7- تغيير الجو:
قد يكون للجو دو في اكتئابكِ، حاولي أن تزوري المناطق الطبيعية والسواحل لأنها تنعش النفس كثيراً، وتغير من مزاجكِ باللاشعور.
8- المرح:
كوني محبة للمرح والضحك، كأن تقرئي ققصا كوميديا، او نكت مضحكة، أو أن تشاهدي وخطيبكِ أفلاما ترفيهية، لترسم البسمة على شفتيكما.
وبالنهاية أتمنى لكِ الشفاء العاجل حلوتي...
عسى أن تشفي اليوم قبل الغد بإذن الله...
تحيلتي لكِ، وألف مبروك خطوبتكِ...
[/COLOR]أختكِ:
عطر البراءة.
:f:
الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
----------------
أهلاً بكِ اختي الغالية: راجية عفو ه.
عساكِ بقوة بألف خير غاليتي.
الأخت: princess amora
قد ركزتْ لكِ على أهم نقطة ما شاء الله عليها، أتمنى أن تعملي بها... :f:
مشكلتكِ مع كثرة الحزن والإكتئاب...
ماذا تقصدين بحساسيتكِ؟ سآخذها على حسب فهمي، أن أنكِ حساسة جدا...~
وهذا مشكل نفساني يعود لأسباب عديدة عزيزتي، كالخوف، الوحدة، القلق، عقدة من الطفولة، ضغوط عائلية أو نفسية، كثرة التدليل من طرف الأهل، الإفتقاد لأحدهم، الفراغ الداخلي، قلة النوم.. وغيرها من الأسباب...~
لذلكَ أقترح عليكِ هذه المجموعة البسيطة من الحلول:
1- اللجوء لله تعالى:
الحمد لله الذي جعل في التقربِ منه راحة وطمأنينة لقوله سبحانه وتعالى "[COLOR=Blue]ألا بذكر الله تطمئن القلوب"....
إنه الحل المثالي لمعالجة الحالات النفسية، وعليك الإكثار من ذكر "الله"، لأنه يستعمل في الطب النفسي حاليا حيث أفاد أحد الأطباء النفسيين البريطانيين أن هذا الإسم (الله) له تأثير إيجابي في راحة الإنسان - فتصوري أن من يشركً بالله يقول هذا الكلام- وهذا إن دل على شيء فهو يدل على عظمة القرب من الله، فاحمدي الله على نعمة الإسلام كما قالت الأخت الغالية برنسيس...~
2- مراجعة النفس:
راجعي ذاتكِ، وابحثي عن السبب الذي جعلكِ تحسين بالكآبة غاليتي، ففيها فرج بإذن الله، واعملي على التخلص من الأسباب.
3- الحفاظ على الخطيب:
حافظي على خطيبكِ، فهو ماشاء الله عليه يبو أنه هائم بحبكِ حبيبتي، لذلكَ لا تجعلي هذا الشعور يموت بداخله بسبب حالات نفسية يمكن علاجها وتخطيها.
4- مراجعة الطبيب:
يبدو أنه من الضروري أن تراجعي طبيباً نفسانياً، خاصة وأنكِ تحاولين السيطرة على نفسكِ ولا تستطعين ذلكَ، فهو الشخص الوحيد الي سيصل إلى التعرف على سبب مرضكْ، وبتوفيق الله سيفيدكِ بالعلاج النفسي.
5- الصحبة:
إن من أهم أسباب الإكتئاب هو الوحدة، لذلكَ حاولي بما أمكن ألا تكوني وحيدة طيلة الوقت، فهذا يجعلكِ تفكرين بأمور غير منطقية وبما يحزنكِ، مما يجعلكِ تحزنين أكثر فأكثر.
6- الحديث:
كوني شعبية بروحكِ، كثيرة الكلام، خاصة وانكِ في هذه الحالة، لأنكِ ستخرجين كل مكبوتٍ في نفسكِ، وهذا سيساعدُ حالتكِ غاليتي، ودائما الشخص الذي يكون كثير الكلام (في إطار احترام أخلاق الحديث) يكون محبوباً في قلوب الآخرين.
7- تغيير الجو:
قد يكون للجو دو في اكتئابكِ، حاولي أن تزوري المناطق الطبيعية والسواحل لأنها تنعش النفس كثيراً، وتغير من مزاجكِ باللاشعور.
8- المرح:
كوني محبة للمرح والضحك، كأن تقرئي ققصا كوميديا، او نكت مضحكة، أو أن تشاهدي وخطيبكِ أفلاما ترفيهية، لترسم البسمة على شفتيكما.
وبالنهاية أتمنى لكِ الشفاء العاجل حلوتي...
عسى أن تشفي اليوم قبل الغد بإذن الله...
تحيلتي لكِ، وألف مبروك خطوبتكِ...
[/COLOR]أختكِ:
عطر البراءة.
:f:
b
18-06-2012 | 08:05 PM
هذا اكتئاب عزيزتي وليس حساسية....يمكن عليكي ظغط من اي جهة من اهلك...او في شي في قلبك منك قادة تتكلمي عنه ....فتنفسي عما في قلبك بهذه الطريقة...لا راحة الا بالقرب من الله ...اقتربي من الله اكثير ابكي له فقط ...والله يفرج علينا وعليك
ا
20-06-2012 | 09:59 AM
princess amora;16139343:وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
اختى العزيزة ارجوا منك ان تغمضى عينك وتسترخى تماما وتذكرى بينك وبين نفسك
نعم الله سبحانة وتعالى عليكى
نحمد الله على نعمة الاسلام وقد كرمنا الله وفضلنا على كثير من خلقة
اعطنا الصحه وغيرنا المرضى ويتالمون فالصحة تاج على رووس الاصحاء لا يارها الا المرضى
سترنا ورزقنا ومن علينا بجميع نعمه
رزقك بالخطيب االصالح كمل الله لكى بالف خير
رزقك الاهل والاحباب وهذه نعمه نحمد عليها الله
رزقك البيت والاسرة الكريمة وغيرنا بلا مئوى ولا سند
تذكرى نعم الله عليكى اختى وستاتى الفرحه على نفسك
اكثرى من حمد الله سبحانه وتعالى
وتذكرى قول الله تعالى
وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ
اذكرى الله كثيرا من تسبيح وتكبير واستغفار
فذكرا الله يترك راحة وفرحه وهدوا نفسى
استعيزى بالله من الشيطان الرجيم الذى يضيع عليكى اجمل ايام عمرك فى حزن وكئابة بلا مبرر اختى
افرحى وفرحى نفسك وفرحى خطيبك اختى الراجل لا يحب المراة الحزينه سريعه الزعل والغضب
استعيزى بالله الرحمن الرحيم واستعينى على نفسك بطاعه الله وذكره
وان شاء الله ستكون افضل ما يكون
ابدل الله سبحانه وتعالى حزنك بفرح
وهمك براحة وسكينه وهدوا
تقبلى تحياتى
اختك فى الله
رائعة كلام اثار اعجابي
ا
20-06-2012 | 10:02 AM
~. عِطْرُ آلبَرآءَةِ .~
كلام من ذهب :thumbs_up:
كلام من ذهب :thumbs_up:
ر
20-06-2012 | 01:54 PM
جزاكن الله خيرا اخواتي على الردود . و الله ما قصرتوا. انا على طول با دعي الله و باذكره الحمد لله و با كثر كمان من الاسثغفار, انا لا انكر نعم الله علي ,له الحمد حتى يرضى و له الحمد بعد الرضا. بس حزني ليس تعبيرا عن عدم رضاي بنعم الله, اتساءل احيانا هل هذا الحزن ابتلاء من الله عز و جل, و لازم اصبر و اتعود عليه ,لان الله لايضيع اجر المسلم الصابر اذا اصابه هم, ام ان المؤمن يكون اغلب الوقت مطمئن القلب و فرحا بما قدره الله له? بخصوص عزوفي عن الكلام, سببه والدتي ,هداها الله و ايانا امين, مهما كان جوابي لها , يغضبها ,صعبة الارضاء و لا تستقر على راي, لذلك فضلت الصمت.
افكر جديا بزيارة طبيب نفسي لكن اخشى من تعليقات والدتي اللاذعة, تتدخل في كل شيء يخص حياتي, كثيرا ما تصفني با قبح الاسماء لكن لا ارد جوابا ,كما اخشى من تناول الادوية النفسية لا استطيع ان اصدق ان افعل ذلك يوما ما يا رحممااااااااااااان يا رحييييييييييييييييييييم بر حمتك اسثغيييييييييث
افكر جديا بزيارة طبيب نفسي لكن اخشى من تعليقات والدتي اللاذعة, تتدخل في كل شيء يخص حياتي, كثيرا ما تصفني با قبح الاسماء لكن لا ارد جوابا ,كما اخشى من تناول الادوية النفسية لا استطيع ان اصدق ان افعل ذلك يوما ما يا رحممااااااااااااان يا رحييييييييييييييييييييم بر حمتك اسثغيييييييييث