تعالو بنات شوفي الكلمات يالي ترفع من روحك المعنوية يلاااgo

اول كلمة ابي اقولها
الحمدالله يا الله
ثانيا "شكرا أم عبووووودي جزيل الشكر إنتي غير
ثالثا كلمة أو عبارة تقويني للريجيم هي " أبي اعيش واكل واشرب صح
لان السمنة دوامة بالمرض وحسرة

تسلمين حبيبتي قطوره
اي والله السمنه مرض وموحلوه ابد بس راح تصيرين احلى رشيقه قريباااا ياااااااااااارب
منوره

هي بصراحه مو بكلماتي
انا قرأتها مره وكان لها مفعول السحر
استحملي لين تشوفي نظرات الزهول علي كل اقاربك ومعارفك من تغيرك
والله العظيم حصل معي واستحملت لين شفتهم وسمعتهم يسألوني انا شو سويت
الله يعين الجميع ونتمتع بالصحه

(ابي اصير رشيقة حلوة البس الي ابية )

(ابي اعيش شبابي ^ـ^)

فطعة حشى موكلمات هههههه

شكلو كلمات محبطة مو ترفع ^ــ^

ثانكس ام عبوودي ع هيك موزوع لزيز..~

ناكل كي نعيش و لا نعيش كي ناكل
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى

وَدقْ ..~;16134561:
(ابي اصير رشيقة حلوة البس الي ابية )

(ابي اعيش شبابي ^ـ^)

فطعة حشى موكلمات هههههه

شكلو كلمات محبطة مو ترفع ^ــ^

ثانكس ام عبوودي ع هيك موزوع لزيز..~

:lol:ان شاء الله يارب
تصيرين احلللللللى رشيقه يارب
منوره ياعسلF:

pink life;16134567:
ناكل كي نعيش و لا نعيش كي ناكل
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى

اي والله صح كلامج يا سكره انتي
منوره ياعسل:adore:

ملكة زماني1;16134517:
هي بصراحه مو بكلماتي
انا قرأتها مره وكان لها مفعول السحر
استحملي لين تشوفي نظرات الزهول علي كل اقاربك ومعارفك من تغيرك
والله العظيم حصل معي واستحملت لين شفتهم وسمعتهم يسألوني انا شو سويت
الله يعين الجميع ونتمتع بالصحه

اي والله وانا بعد مجربه هل شئ
الف الحمد يارب
منوره حبيبتيF:

انا عن نفسي يجيني احباط الدنيا كله من احد يشوفوني من اهلي او زوجي او اقاربي
عن شكلي قبل وعن الفتره الى قبل سمنت فيها بعد الزواج
ويكولو لي وين كنتي قبل احلى بواجد والحين تغيرتي من اسمع هل كلام ما اعرف شنو يصير فيه اموت من القهر وبالذات من اشوف صوري القبل
من هشكل دائماااا احب شكلي مرتب ورشيقه والى يشوفني يكولي صايره احلى من قبل بواجد وفعلا صارت وياي ومن اسمع هل كلام افرح واتشجع صح اتعب مرات من الالتزام والرياضه والحرمان بس اهم شئ شكلي يكون حلو ولايق للجميع^^ ههههههههههه

ام صالح وخالد;16134857:

ماشاءالله حلوه الفكره الله يعطيكي العافيه يارب

حلو الموضوع عشان وقت الاحباط نجي ونشحن العزيمه والإراده
غير عن النفسيه الي اتغيرت الحمدلله والثقه بالنفس والصحه الحمدلله الله يديمها علينا جميعا
احلي شئ كلمات الاطراء والاعجاب من الناس علي قوة عزينتك وارادتك انك نحفتي

ولمن يقولو صغرتي وبانت ملامحك الي كانت السمنه عادمتها

اي والله صحيح كلامج اهم شئ الثقه بالنفس وانا احب الى عندها ثقه بنفسها عاااااااااااااليه نفسي يعني هههه لا الف الحمد الله يارب ثقتي بنفسي جدا عاليه
والسمنه اوووووووف والله مافي احد بل كون يحبها بالذات احنا الحريم ههههههه
وفعلا كلامج والله الضعف يصغر ويعطونج مو لعمرج اببببببببد يا محله الرشاقه والرياضه الله يوفقنا ويخلينا دوم رشيقات يارب
اسعدني تواجدج الراقي حياتي ام صالح منورهF:

أول شيي مشكورة آم عبآدي ع هالموضووع غآووي ..

ثآنيآ: آنآ لمآ قبل يوم كنت اسوي رجييم صح صح كنت دآييمآ آسوي جدوول آكتب عبارات تشجيعيه ..

مثل مآ يقولون إلحآآءء يعني شيي يلحح عليي يذككرني بدآيت مآليي

مثلآ كنت كآتبة ع اوراق A4 انا سوف أقآوم السمنه وعلقيتهآ كل مكآن ف البيت وخاصه مكآن اللي كنت آكل فييه ..

وكنت اشوف وحده مثلاا كانت متينه وضعفتت كنت اكتب عبارات مثلا هي مب احسسن هههههههههه وانا ان شاء الله بتحدآهآ وبصيير آحسسن عنهآ وفعلآآ هالشي ياب مفعوول ..

والحمدلله ضعفتت وصرت احلى عنهآآ هههه والحيين بعدني مستمرة ع الرجييم

وبصرآحة حبييت نفسيي وااييد وزرعت الثقة ف نفسيي لانه انا لو ماغيرت نفسي محد بيقدر يغيرني ..

وبسس

نآني عسل;16135273:
أول شيي مشكورة آم عبآدي ع هالموضووع غآووي ..

ثآنيآ: آنآ لمآ قبل يوم كنت اسوي رجييم صح صح كنت دآييمآ آسوي جدوول آكتب عبارات تشجيعيه ..

مثل مآ يقولون إلحآآءء يعني شيي يلحح عليي يذككرني بدآيت مآليي

مثلآ كنت كآتبة ع اوراق A4 انا سوف أقآوم السمنه وعلقيتهآ كل مكآن ف البيت وخاصه مكآن اللي كنت آكل فييه ..

وكنت اشوف وحده مثلاا كانت متينه وضعفتت كنت اكتب عبارات مثلا هي مب احسسن هههههههههه وانا ان شاء الله بتحدآهآ وبصيير آحسسن عنهآ وفعلآآ هالشي ياب مفعوول ..

والحمدلله ضعفتت وصرت احلى عنهآآ هههه والحيين بعدني مستمرة ع الرجييم

وبصرآحة حبييت نفسيي وااييد وزرعت الثقة ف نفسيي لانه انا لو ماغيرت نفسي محد بيقدر يغيرني ..

وبسس

:adore:عفييييييه عليج وع افكارج نفسي انا من اسمن اكعد اقارن نفسي انا وحده ثانيه اكول بشو احسن منى وضعيفه ليش ما اصير انا الى احسن منها هههههه حريم والحمد الله لولا هل لصرار والضغظ ع نفسنا كان بغينا اسمان
برافو عليج حبيبتي فرحني ردج وتشجيعج
منوره والله يعافيج يارب
وعقبال ماتوصلي لوزنك النهائي يارب

ام صالح وخالد;16135402:

يسعد ايامك ام عبادي يسلم لي كلامك وذوقك

F:الله يسلمج بعد عمريF:

اني الصراحة هالفترة وبكل اسف
لما اشوف نفسي انقهر اني سمنت
وكمان شفت صوري ايام زمان كنت انحف من كده بكثييير
اتحسر على نفسي
بس ان شاء الله ماراح ايأس وارجع مثل قبل واحسن

تتاوي;16136327:
اني الصراحة هالفترة وبكل اسف
لما اشوف نفسي انقهر اني سمنت
وكمان شفت صوري ايام زمان كنت انحف من كده بكثييير
اتحسر على نفسي
بس ان شاء الله ماراح ايأس وارجع مثل قبل واحسن

هلا حبيبتي تتاوي
لا ان شاء الله ترجعيييين اضعف من قبل بكثييييير ان شاء الله

امييين يارب
الله يسمع منج حبيبتي

اني صايرة وحدة ثانية من اليوم
وانا اقول لنفسي
(( الاكل ماراح يطير ))
الاكل موجود بأي وقت ليش اكل واسمن واندم
لازم التزم ووقت ماصير رشيقة اكل اللي بدي ياه
لان الاكل موجود ومراح يطير

تتاوي;16138100:
امييين يارب
الله يسمع منج حبيبتي

اني صايرة وحدة ثانية من اليوم
وانا اقول لنفسي
(( الاكل ماراح يطير ))
الاكل موجود بأي وقت ليش اكل واسمن واندم
لازم التزم ووقت ماصير رشيقة اكل اللي بدي ياه
لان الاكل موجود ومراح يطير

والله صح كلااامج اني مين هيج مرات اكول لنفسي
كافي ما شبعتي من الاكل هههههه واكلتي شنو راح يصير فيج هههههههه
بس براااااافو عليج الله يوفقج ويقوة اراتدج دوووووووم يارب
:adore:

نبضات قلبي عبودي;16138132:
والله صح كلااامج اني مين هيج مرات اكول لنفسي
كافي ما شبعتي من الاكل هههههه واكلتي شنو راح يصير فيج هههههههه
بس براااااافو عليج الله يوفقج ويقوة اراتدج دوووووووم يارب
:adore:

هههههههههههه اي والله صح
ناكل ناكل وكل يوم واحنا مشتهيين الاكل
اشو حوامل واحنا ماندري :!!:
امييين يارب حبيبتي انتي

الموضوع وايد شجعني اكمل رجيم
انا توي عمري 16 << العمر كله ي رب . هع
وزني 62 <<< م شاء الله
و اظن طولي 160 مدري
بس و الله مررررا تتعب نفسيتي
شهيتي مرررا مفتوحه
و صدري كبير . ودي اني انحف
و اقهر كل اللي يقولون م راح تنحفين
لان نظراتهم لي مسببه لي ازمه
الحمدلله عندي ثقه بنفسي
بس احيان انهار من كلامهم
اتمنى تساعدوني
و الله يحقق لكم امانيكم و اللي تبي تنحف الله يحقق لها امنيتها
و دعواتكم لي
,,

تتاوي;16138330:
هههههههههههه اي والله صح
ناكل ناكل وكل يوم واحنا مشتهيين الاكل
اشو حوامل واحنا ماندري :!!:
امييين يارب حبيبتي انتي

:lol:اي والله اليكول حوامل واحنا ماندري ههههههههههه