ساعدوووووووني

e3damzawja 24-05-2012 9 رد 503 مشاهدة
e
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف الحال
هذي اول مره لي اكتب مشكله على احد المواقع
بس عن جد ضاق خلقي واحس نفسي خلااااااص ماعندي حل
احاول اسيطر على نفسي بدووووون نتيجه


مشكلتي
(( فوبيا السيارات والطرق ))

يمكن الكل يشوف او يحس ان المسأله عاديه
لكنها عن جد متعبتني
طبعا لما كنت ايام مراهقتي ماكنت اخاف بس وصلت عمر ال18 بديت ألبس حزام الامان مع اني ما اسوق ولا عندي رخصه
وبدون سبب بديت شوي شوي اخاف من السرعه
لحد ماصرت احاسب طول الوقت صرت جبانه لدرجه اني اوتر اعصاب اللي معاي بالسياره

والحين عمري 24 وزاد الخوف اكثر واكثر خصوصا بعد زواجي وبشهر 11 السنه اللي طافت تعرضت لحادث سبب لي شرخ بالحوض وتعب نفسي واكتئاب وبعده باربع اشهر يعني من شهر ونص تقريبا تعرضت لحادث ثاني وسبحان الله الحادث يصير بس يمي ومحد يتأذى غيري والحمدلله اللهم لا اعتراض

ولكن هالحوادث زادت الطين بله

صرت الحين اخاف اطلع من البيت وزوجي تتوتر اعصابه بالسياره طول الوقت انبهه واحذره ومره وحده احس بضيق نفس لما اشوف سياره قربت منه واحاول اشغل نفسي بالتلفون عشان ما اطالع الشارع
وعلى ما اوصل المكان اللي ابيه احس روحي طلعت

وعن جد عن جد انا محتاجه اخذ رخصه سياقه واتدرب بس ماقدر اخاااااااااااااااااااف اموت من الخوف


ابي حل تعبت:'(:'(


وحتى لو يستدعي طبيب نفسي ساعدوني خواتي
رشحولي اطباء نفسيه بالبحرين

ويسلمو
و
آول شي لازم تتوكلين ع رب العالممين

ومارايح يصيبك الاالي ربي كاتبة ..~

واقري اذكار وحصني نفسسك ودعاء ركوب السيارة..~

ولازم تراجعي طبيب ..~
e
ونعم بالله
اكيد هالشي اسويه دوم
أ
لو لقيتى حل ساعدينى انا كمان

لأنى بعد ما كنت متشوقة أتعلم أسوق

وزوجى خلاص عملنى السواقة وبدات فعلا فى السواقة بدأت

أخاف من السرعة واخاف لو قربت اى عربية منى

ولو عربية عملت حاجة غلط جنبى بأتوتر جدا

وفى الآخر الموضوع زاد سوء

وبقيت كمان باوتر زوجى لما يسوق

واصرخ عليه لو لقيت عربية هتخبط فينا مع إنها ممكن تكون بعيدة بقدر كافى

لكن مش باقدر أقدر المسافات كويس

وباحس إن كل المسافات القريبة مافيش مفر من الإصطدام بيها

لدرجة إنى جه وقت عليا بقيت افضل القعدة وراء فى السيارة علشان ما أتوترش

ولا اوتره هو كمان

ربنا يعينك ويعينى

اختك فى الله أم سلمى
ل
عبالي بس انا اللي عندي هالمشكله ... و انا اخس منكم طبعاً لان طبيعة عملي تحتاج واحد متمرس و مايخاف من السياقة !!
بس احين تحديت روحي و حاولت اجازف اطلع و اسوق .. و نفس الحالة حادث سببلي هالحالة النفسية .. دعمت شخص بالشارع قاطع طريق و ظنيت ان مات و الحمدالله ان يات سليمة .. فإن اسوق و اشوف حد بيعبر طريق او على جنب ع الرصيف ارتعد و اخاف صرت ان اسوي حادث مرة ثانية اثناء العمل ..
و اخذلي سنة على الحادث تقريباً و لحين فيني فوبيا . من السياقة .. و اظطريت ابدل موقع عملي كون ما اقدر على اني اسوق غير من البيت للعمل و من العمل للبيت .. و طبعاً لا زلت احيانا اخاف اطلع بروحي ان زحمة بالشارع
بس احاول اتغلب على هالشي لان محسسني بالنقص ان اشوف غيري يسوق عادي و مسوي اكثر من حادث و ليش ما اصير مثله ؟؟
فخذت هالقاعدة اللحين و ان شاء الله خير ..
و الله يعينج ويعيننا اجمعين يارب ...
e
[QUOTE=أم سلمى2007;16105257]
لو لقيتى حل ساعدينى انا كمان



لأنى بعد ما كنت متشوقة أتعلم أسوق


وزوجى خلاص عملنى السواقة وبدات فعلا فى السواقة بدأت


أخاف من السرعة واخاف لو قربت اى عربية منى


ولو عربية عملت حاجة غلط جنبى بأتوتر جدا


وفى الآخر الموضوع زاد سوء


وبقيت كمان باوتر زوجى لما يسوق


واصرخ عليه لو لقيت عربية هتخبط فينا مع إنها ممكن تكون بعيدة بقدر كافى


لكن مش باقدر أقدر المسافات كويس


وباحس إن كل المسافات القريبة مافيش مفر من الإصطدام بيها


لدرجة إنى جه وقت عليا بقيت افضل القعدة وراء فى السيارة علشان ما أتوترش


ولا اوتره هو كمان


ربنا يعينك ويعينى



اختك فى الله أم سلمى

[/


شكرا اختي ام سلمى عالرد
ويارب نلاقي حل :'(
m
اختي احب اكلج هواي ناس مثلج وانتي حقج اذا خفتي لان صارلج حادثين والحمدلله على سلامتج
المهم انتي راجعي دكتور نفسي بس يكون زين يعني سألي عليه موبس خسايير فلوس وروحه وجعه على ماكوشي وان شاءالله تتحسنين
&
أم سلمى2007;16105257:
لو لقيتى حل ساعدينى انا كمان



لأنى بعد ما كنت متشوقة أتعلم أسوق


وزوجى خلاص عملنى السواقة وبدات فعلا فى السواقة بدأت


أخاف من السرعة واخاف لو قربت اى عربية منى


ولو عربية عملت حاجة غلط جنبى بأتوتر جدا


وفى الآخر الموضوع زاد سوء


وبقيت كمان باوتر زوجى لما يسوق


واصرخ عليه لو لقيت عربية هتخبط فينا مع إنها ممكن تكون بعيدة بقدر كافى


لكن مش باقدر أقدر المسافات كويس


وباحس إن كل المسافات القريبة مافيش مفر من الإصطدام بيها


لدرجة إنى جه وقت عليا بقيت افضل القعدة وراء فى السيارة علشان ما أتوترش


ولا اوتره هو كمان


ربنا يعينك ويعينى



اختك فى الله أم سلمى


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
س
عزيزتي انا مثلك كنت بخاف كثير من ركوب السيارة بلذات بعد ماصارت لي عده حوادث
لكن بفض ومنه من الله راجعت استشارية نفسية لمدة ثلاث جلسات قدرت اتخلص من الخوف الي سيطر علي سنين
فانصحك تعملي نفسي الشي والله ييسر امرك يارب
م
يبقى تذكري الله كتيررررررررر وانتي طاالعه اي مكاااان
وقووولي بنفسك لا حخرج وهحاااول ربناااا معااااي
ومااا تتركي لنفسك تلعب واتذكري كككككككككل شيء بيد الله
كككككككككككل شيء بقضاء الله وربنااا يكووون معاااكي
X