أفضل كريم لتخيس الارداف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

اختي افضل شي انك تسوي كريم التخسيس بنفسك.. و هادي مكوناته:

زنجبيل بودرة

زيت زيتون



اخلطيهم بالكمية اللي تحتاجيها ..تسير زي العجينة

ادهنيها على المنطقة اللي تبغي تضعفيها و حطي فوقها نايلون تغليف الطعام:

او اي نيلون عندك و البسي شورت ضاغط عشان لا يتحرك النايلون

و امشي لمدة نص ساعة

كرري العملية كل يوم الين توصلي للنتيجة المطلوبة