ملامحي طفوليه;16093773:
رحت مستشفيات وخرطي ماشوف قالو شي بس يعطوين ادويه على خراطه ومااشوف شي تغير عادي
طيب فيتامين د والكالسيوم في وين ؟ يعني في اكله مخصصه تختوي على فيتامين د او الكالسيوم فآكله وتخف ركبتي او كيف؟
روحي اعملي فحص شامل اول شئ
علاج فيتامين د التعرض للشمس وقت الشروق وقبل الغروب
واكل اشياء تقوي العظام
وثمة نقص فيتامين (د) يمكن أن تنشأ عن أسباب التالية :
* وعدم كفاية التعرض لأشعة الشمس.
* استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس> (8) ، الذي يمنع ويحد من أشعة الشمس لإنتاج فيتامين (د) عن طريق تصل 95 في المئة.
* اشخاص مثل كبار السن الذين يقضون وقتا قليلا في الهواء الطلق.
*
* مشاكل في الجهاز الهضمي أن إلقاء القبض على امتصاص الفيتامين.
* سوء أداء الكلى أو الكبد التي تؤثر على الاستيعاب والإنتاج.
* الناس ذوي البشرة الداكنة ونفى ما يكفي من أشعة الشمس. لأن من قتامة الجلد وينجم عن ارتفاع محتوى الميلانين ، وزيادة فترات التعرض لأشعة الشمس ضرورية لاستيعاب كافية.
.
* الرضاعة الطبيعية من الرضع الذين ليس لديهم يكمل لبن الأم كما يفتقر فيتامين دال ملحق 200 ةيلود ةدحو يوميا هو مطلوب.
* الأشخاص الذين يعانون من التليف الكيسي ، وأنواع أخرى من أمراض الكبد التي تعيق امتصاص الفيتامين.
* الأشخاص الذين يعانون من السمنة الحادة. فيتامين باء يتم تخزين الدهون للذوبان في الدهون في الجسم مما يجعلها غير متاحة لبقية الجسم.
أعراض نقص فيتامين (د) :
نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام ، والتشنجات العضلية الوخز. يسبب الكساح عند الأطفال حيث الساقين مصممين وغير صالحة. في البالغين ، ولين العظام هي نتيجة ل-- قرحة في العظام ، وضعف العضلات وحتى الصمم. هشاشة العظام في كبار السن يمكن أن يحدث عندما خسر البروتين من العظام. المشاكل البصرية ، والارق، وحساسية ملتهبة في الحلق كما يحدث في بعض الأحيان
ركزي على اكل الاسماك والفواكه والحليب والعسل واوميغا3 ووالكرفس والخضروات واللوز فيه علاج بالابرفي المستشفيات جربته اختي واستفادت من الابرلانه كان منخفض عندهاالفيتامين
