السلام عليكم
بنات مشكلتي غريبه ومدري كيف حلها احس صعب
طبعا اقصد من الخلف مو من ع جنب
مؤخرتي جهه كبيرة مستديره وجهه صغيره نوعا ما (لان فيها زي الحفره من ع الجنب زي الغمازة)
وشكلها مومتساوي يعني جهه دائريه وجهه مودائريه
انا ابي الجهه اليسار تتساوى مع الجهة اليمين كيف
والله مرات افكر اروح المستشفى بس وووووووين اخاف حرام اكيد الرجال ماراح اروح يمهم
لكن برضه مستحيه من الدكتورة
وايش رايكم ينفع اسوي لها تمارين لحالها يمكن تتساوى مع الجهه اليسار مادري السبب وجوده الغمازة ولا لا
احس ماشاءالله اذا زاد وزني تكبر جهه وحده وانا ابيها كلها
ارجوكم ساعوني وربي مهمووووووووووووومه:'(
مشكلتي في المؤخره
ت
10-05-2012 | 12:45 AM
ت
10-05-2012 | 12:58 AM
وينكم
و
10-05-2012 | 01:28 AM
يالله نفس مشكلة خالتي
وبصراحة توضح مع التنانير والبناطيل الله يعينك
ابحصي قاليوتيوب يممكن تحصلين حل
وجربي الاوربتراك يممكن تسساوويهها ..)
وكمان البسي شد نعومي او اي شد ترتاحين عليية ..(
خالتي تفكر ترووح تعبيهها كولاجين خخخ
بس والله معرف ايش الحلوول لكن جربي كول شي ..~
ويمكن لتروحين لخصائية رايح تديك تمارين منتي خسرانة شي ..~
وربي يسسعدك ..~
وبصراحة توضح مع التنانير والبناطيل الله يعينك
ابحصي قاليوتيوب يممكن تحصلين حل
وجربي الاوربتراك يممكن تسساوويهها ..)
وكمان البسي شد نعومي او اي شد ترتاحين عليية ..(
خالتي تفكر ترووح تعبيهها كولاجين خخخ
بس والله معرف ايش الحلوول لكن جربي كول شي ..~
ويمكن لتروحين لخصائية رايح تديك تمارين منتي خسرانة شي ..~
وربي يسسعدك ..~
ت
10-05-2012 | 01:40 AM
صراحة اول مرة اسمع هالشي
بس يمكن اختي هالغمازة عبارة عن سيلوليت
مثل هالصورة
دلكي الجهة الصغيرة بزيت او كريم يوميا بعد الاستحمام والتنشيف
حاولي تدلكيها بشكل دائري عشان تكبر
هذا اللي اعرفه
لان لو سويتي تمارين راح تتغير المؤخرة كلها الجهتين يعني
بس يمكن اختي هالغمازة عبارة عن سيلوليت
مثل هالصورة
دلكي الجهة الصغيرة بزيت او كريم يوميا بعد الاستحمام والتنشيف
حاولي تدلكيها بشكل دائري عشان تكبر
هذا اللي اعرفه
لان لو سويتي تمارين راح تتغير المؤخرة كلها الجهتين يعني
ت
10-05-2012 | 04:25 AM
لا يااختي هي حفره اكبر من السولاليت
بس ليه حجم الجهه الاخرى اصغر
يعني حتى رسمتها من فوق تختلف عن الجهة الثانيه
بس ليه حجم الجهه الاخرى اصغر
يعني حتى رسمتها من فوق تختلف عن الجهة الثانيه
T
10-05-2012 | 04:54 AM
انشالله البنات يفيدونك اكثر
و
10-05-2012 | 05:05 AM
نسيت انبهك طريقة الجلووس تلعب دوور ..)
حاولي تجلسي ع أرض مسطحة وضغطي علييها ..(
اكتبي فاليوتيوب تمارين تيما للتنحيف المؤخرة ..)
تنحتها نحت .. عن تجربة ..واكيد حتزبط الشكل
حاولي تجلسي ع أرض مسطحة وضغطي علييها ..(
اكتبي فاليوتيوب تمارين تيما للتنحيف المؤخرة ..)
تنحتها نحت .. عن تجربة ..واكيد حتزبط الشكل
ت
10-05-2012 | 05:01 PM
توتو;16087334:
لا يااختي هي حفره اكبر من السولاليت
بس ليه حجم الجهه الاخرى اصغر
يعني حتى رسمتها من فوق تختلف عن الجهة الثانيه
طيب جربي التدليك بلكي تنفع معاكي
والله مادري السبب
ت
10-05-2012 | 08:35 PM
ربي يسعدكم
م
13-05-2012 | 08:30 PM
البنات ما قصروا
ش
21-05-2012 | 03:17 AM
انا كان عندي هالغمازه اللي تقولين
والحمدالله بدت تخف مع التمارين والمشي لانها من السولليت عليك بالتمارين للمؤخره والافخاذ واذا مانفع روحي اخصائيه
والحمدالله بدت تخف مع التمارين والمشي لانها من السولليت عليك بالتمارين للمؤخره والافخاذ واذا مانفع روحي اخصائيه
غ
27-05-2012 | 11:18 PM
انا عرفت قصدها
هاي الغمازات مو سيلوليت
شكل المؤخرة على الجوانب فيها حفرة اتصير
انا بعد فيني \ن بس ماتوقع اتروح \ وعادي احس اني قاعده اتعايش معاها لأ،ه طبيعة الجسم ورسمة المؤخرة بهالشكل
هاي الغمازات مو سيلوليت
شكل المؤخرة على الجوانب فيها حفرة اتصير
انا بعد فيني \ن بس ماتوقع اتروح \ وعادي احس اني قاعده اتعايش معاها لأ،ه طبيعة الجسم ورسمة المؤخرة بهالشكل
ا
14-06-2012 | 11:38 AM
مدري ليش انا مقتنعه ان تركيب الجسم وشكله مايتغير ابدا
ر
19-06-2012 | 05:46 PM
ان شاءالله بتجارب الاخوات تستفيدي لانو ماعندي معلومه افيدك...