![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/310493/51333253888.gif")
كيفكم ياصبايا
تم بحمد الله افتتاح الجزء الاول من جروب التفاح الاخضر للرشاقه
موضوعوعنا السابق كان مسابقه الرابح الاكبر
في هذا الموضوع راح تكون مسابقه فرديه اي كل واحده تحاول تفوز عن باقي الجروب
نريد نشاط وكتابه يوميات حتى ولو اربع مرات بالاسبوع
الوزن راح يكون يوم الاحد ان شاء الله
وعلى كل واحده نشيطه وحابه تكون رشيقه ان تضع في توقيعها هذا الشعار
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/292383/01333152249.jpg")
وان تضع الطول والوزن والهدف في التوقيع
الفائزه راح تحصل على شعار خاص فيها وهو
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/292383/11333152718.jpg")
تضعها الفائزه في توقيعها لمده اسبوع ثم تعود لوضع الشعار الاول الا اذا فازت مره اخرى
الريجيم راح يكون اختياري لان اكثر المشاركات بيرضعو اطفالهم وانا منهم
المشاركات معنا
اسيره الغربه
ام سلمى
mayson
ام نواف
يآليٺني قبل آنفجع بڪَ ٺـوفيت
البندري 2000
بسمه طفله
ريم 81
والي حابه تشارك حياها