استفسار عن ريجيم السوائل

o

ok&ok

عروس جديدة

31-03-2012 | 12:16 AM

السلام عليكم كيفكن صبايا
انا اول مره اشارك في المنتدى وسامحوني على اسلوبي مو عارفه وش اكتب
المهم انا حابه اعرف فيه احد منكم جرب ريجيم السوائل لمدة شهر
انا حابه ابدى فيه من بكره الين تاريخ 8_6 يعني شهر كامل
وش احسن رياضه اعملها
وبنفس الوقت محتاره بريجيم الوجبه الواحده يقولون ينحف اكثر
الله يخليكم باي ريجيم تنصحوني
المشكله زوجي بس يفشلني
يقولي يادبه وبس يستنقد جسمي
انا صارلي بس خمس شهور متزوجه
وسمنانه عشرين كيلو بعد زواجي
المشكله بعد زواجي نفسيتي مفتوحه للاكل
الله يخليكم لاتطنشوني شووووورو علي
وانصحوني مالي غير الله ثم انتم:'(

o

ok&ok

عروس جديدة

31-03-2012 | 01:37 AM

حررررررررام عليكم مافيه ولا رد :'(

ا

امل الجوف

عروس جديدة

31-03-2012 | 03:10 PM

سلام يااختى جربته قبل عشر سنوات ونحفت عشرين كيلو وماكنت اكل شي نهائي الا المشروبات مثل العصير والحليب وقليل من الشوربه لكن لازم تستخدمين فيتامين مشان الشعر مايطيح والبشرة ماتبهت وكنت اشرب شاي اخضر صيني بكثره

ا

امل الجوف

عروس جديدة

31-03-2012 | 03:16 PM

نسيت اقولك اني امشي في اليوم من ساعه الى ساعتين

ح

حبيبة عصوم

عروس مشرقة

31-03-2012 | 05:26 PM

حبيبتى اناجربت البن والتمر كان كويس معاى مع المشى وانشاء الله بنرجعله من بكرة

و

وَدقْ ..~

عروس ماسية

31-03-2012 | 05:42 PM

ماجربت ولا اؤيدة .. اتبع نظام غذائي متزن ..

والرياضة مشي 2 ساعة يوميا ..~ عن شغل منزلي 6 ساعات

س

سماري سر انوثتي

عروس متألقة

31-03-2012 | 09:12 PM

ما انصحك فيه لي انك راح تفقدين كثير من الفيتمينات في جسمك
نصيحتي انا من النوع إذا زاد وزني اخفف اكل ما احرم نفسي من شي بس تخفيف
تبغى تنحفي اشربي سوائل بس لا تهميلين الاكل
(تجربتي في انقاص وزني زي ما قلت + شرب السوائل )

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

31-03-2012 | 10:07 PM

اختي الفاضلة
رجيم السوائل رح يسبب لك التالي:
1- تساقط في الشعر
2- شحوب شديد في الوجه
3- هالات سوداء تحت العين
4- خمول و كسل شديد في الجسم
5- اعصابك رح تكون تعبانة 24 ساعة لانقطاعك عن الطعام
6- لمن تتركي الرجيم رح تجيكي حالة فجعة على الاكل و ممكن تزيدي كمان 10 كيلو

حبيبتي افضل انواع الرجيم : رجيم السعرات او رجيم النقاط بمسمى آخر..

كم وزنك؟؟ و كم طولك؟؟

ممكن تكتبي لي مثال ليومك كامل:
الفطور؟
الغدا؟
العشا؟
اي وجبات اخرى بينهم و الكميات؟؟