حملة (( أجـــمل إنسآاإنة )) همتكم صبايآ

مساء الخيرات صبايا اليوم سويت الرياضه
وسنفرت جسمي بالسنفره التاليه (2 ملعقه سدر_2حليب_2شوفان _2ملح خشن_2 سكر_2ملعقه بن_2 نشا_ملعقه عسل_ليمونه_ملعقه نسكافيه )وتروشت بمويه دافيه ونشفت جسمي وخلط السنفره بموية دآفئه ووزعتهاع جسمي
وتميت أفرك لحد مانشفت الخلطه ع جسمي غسلتهاونشفت جسمي ودهنته بزيت السمسم وسويت مساج لكامل جسمي
ودلكت صدري بخل التفاح وماء الورد وشربت ماء دافئ ونمت
لمى صحيت شربت ماء دافئ عليه نصف ليمونه ودلكت أماكن الخطوط اللي بأكتافي بالخلطه وحطيت خلطة للصدر مكونه من
زبدة شياوكاكاو ومره منقوعه ونشا وحطيت خل تفاح بماء الورد..
وإذا كملت لكم عنايتي بقولكم إن شاء الله

اول ماصحيت غسلت وجهي بصابونة الكركم
وفرشت اسناني بكرست
حطيت كريم بانثينول
ولشفايفي بيزلين

تروشت واستخدم جل شاور من فازلين حلوه ريحتتته وينعم البشره بعد
وشعري بشامبو لرويال
نشفت جسمي ودهنته بزبدة الكاكاو من فازلين
ولرموشي مافالا

والحين حاطه خلطة عابره سبيل لرجولي
وحطيت قناع الجيلاتين للرؤوس السودا

وعنايتي الليليه ماغيرتهاا وبسسس

امس قبل مانام :
شرب شاهي القرفه مع الكمون مع تمر
رشيت ماء ورد ع وجهي وبعده حطيت فير اند لفلي بالفتمينات وع رموشي حطيت زيت لوز وحطيت ع شفايفي خلطه ورد الشام ودهنت رجولي بجلسوليد بعد مافركتها بالمبرد ولبست شراريب ومشطت شعري بزيت بارشوت الازرق ولميته وسويت رياضه خفيفه واخر شي شربت موية دافية ونمت ..

اليوم لما صحيت :
غسلت وجهي بصابونة الكركم الهندية وبعدها مشيت قطنه مبللة باسكنول البابايا ع وجهي وفرشت اسناني بكرست الؤلؤ وجففت وجي ورشيت مويه لورد الايراني وخليته يجف لحاله وسخت شراريب امس ودهنت جلسرين ع رجولي صارت نااعمه روعة ولبست خلخال << دلع يعنني .. ومشطت شعري بكريم بالمرز .. لاحظت غزاره شعري ولمعانه ..
وبعدين دهنت فيسي واايدي بكريم فير اند للي بالفتمينات وحطيت زيت لوز ع رموشي وحواجبي ودهنت شفايفي بخلطه ورد الشام وشربت موية دافية وتمشيت شوي بالبيت وبس ..
هاذي عنايتني اليومية ببشرتي وشعري وقت الدورة ..

ممم بنات ابغى كريم او خلطه او شي بس يكون خفيف لحبوب الجبهه والظهر ؟!
وابغى زبدة الشيا كمان من فين اجيبها ؟!
زواجي مره قرييب ..

حطيت على المنطقه الخلطه

الركب رجلي ويدي واكواعي فازلين الموحد ووجهي بعد



تيب بنات سوال :D

انا من سنتين اوك صارت تتلخبط الاخت يعني مو كل شهر تجي شهر اي شهر لا ومرات تجلس 3 شهور والمصيبه يجي الالم كل شهر بس ماتنزل

الاسبوع اللي فات الللللللللللللم واحس بتنزل خلاص بس ماتنزل اببببي شي ينزلها بالعاده الرشاد اكل تنزل هالمره مافيه عرفت لي ههههههه


فا فيه شي اشربه او اكله :(

انا البارح اتسبحت بصابونة الكركم وزدت عليه بحليب البودره والسدر حطيتهم بموية صحه ورجيتهم
بعدين حطيتهم على جسمي خليته فتره ثم بديت ادلك بالليفه المغربيه
بعده نشطت جسمي وحطيت سنفرة زيت الزيتون والملح ودلكت جسمي وغسلت شعري وطلعت حطيت كريم سلفر مون وسيروم من الفيف وحطيت على ركبي كوزمو وايف وعلى رقبتي
والمنطقه الحساسه والاباط حطيت خلطة الليمون وزيت الزيتون وموية الورد
وعلى جسمي كله خلطة التفتيح والترطيب اللي كتبت عنها
واخذت فيتامين اي للبشره
واليوم راح اسوي رياضة الظهر واحط من كريم الركب وبس
عارفين انا زمان اسوي خلطات بس لما دخلت الحمله حسيت ماينفع اتكاسل لو يوم !!
حمستوني

F:F:F:

هدب جده جربي منقوع المر حطيه في بخاخ وجربيه للحبوب هو مطهر الي اعرفه يحطونه بعد الحف مباشرة حتى مايطلع حبوب
انا شخصيا اجرب كريم بن مشهور بجماعتنا كثير نحطه يوميا لانه يشبه الاساس بس مغذي وججربي تنسينها التوتر هو اللي يزيدها وانشالله تروح

F:F:F:

بنت بابي انا جربت القرفه مره ممتازه تنزل اللي في الرحم اغليها في مويه واذا ماحبيتي طعمها ضيفي عليها شاي وسكر
ويمكن متلخبطه عندك الهرمونات
انا متلخبطه عندي مره بس هذا بسبب الولاده

بببببببببنات >>>خاقه

طبعن اليوم مصحصحه وقلت خل اسوي ال صنفرهه

جمممممممميله احسس اني نظيفه من قلللب


بس طبعن انا ازيد وانقص على كيفي


جبت علبة الصابون المغربي اللي بالكركم باقي شششششششوي ووحطيت سدر

وزبده الشياا انا خالطتها بزيت زيتون ذوبتها وحطيت وحطيت زيت اللوز وملح الحليب كامل


واللي زدته على الخلطه بدل الحننا العادي حطيت الابيض

وحطيت زيت زيتون مقري فيه وحطيت زيت جلسرين وزيت الخروع بس كلهم على شوي شوي وحطيت كركم ونشاء وماء ورد شوي



وونقصت الطحينيه لاني ما احب طعمها >>>وش دخل


وتسبحت فيها ججججججججميله

اول ماخلصت ماحبيتها حسيت كان حاطه زيت زيتون لحاله

بس شوي وحسيت كاني مرطبه جسسمي مررره جممميل




الخبر احلى مدينه اي انا احب القرفه بشربها اليوم ان شاء الله

Bnt baby;16013285:
حطيت على المنطقه الخلطه

الركب رجلي ويدي واكواعي فازلين الموحد ووجهي بعد



تيب بنات سوال :D

انا من سنتين اوك صارت تتلخبط الاخت يعني مو كل شهر تجي شهر اي شهر لا ومرات تجلس 3 شهور والمصيبه يجي الالم كل شهر بس ماتنزل

الاسبوع اللي فات الللللللللللللم واحس بتنزل خلاص بس ماتنزل اببببي شي ينزلها بالعاده الرشاد اكل تنزل هالمره مافيه عرفت لي ههههههه


فا فيه شي اشربه او اكله :(

مرحبا غاليتي

بس حبيت أنصحك حبيبتي موضوع تلخبط الدورة الشهرية في غاية الأهمية ويلزمة مراجعة أخصائية نسائية للضرورة

ماينفع تسكتين على نفسك ومثل ماقلتي الرشاد كان حل مؤقت لكن الحين مافاد

والأفضل الكشف الطبي ومعالجة المشكلة من أساسها

والله يحفظك من كل شر

مشكورة الخبر
اليوم مانمت انا
بالليل حطيت خلطه انا من زمان مسويتها داخل فيها جلسوليد وجلسرين وفير اند لفلي ولوشن جنجرز بزبدة شيا وكريم دوف وليمون وبودة جونسون وباقي بس نسيته

حطيتها ع رجولي ولبست شراريبي وحطيتها ع ركبي واكواعي ووجهي والسيقان والاذرع
حطيت ع رموشي حواجبي زيت لوز وع شفايفي ورد الشام ومشطت شعري بزيت بارشوت الازرق وحطيت فازلين ع اظافري ودلكتها وحطيت زيت زيتون ع صدري ولكته لين تشبعه الجلد وحطيت منه ع السره ودلكته خفيف ...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
اليوم غسلت وجهي بصابونة الكركم وبخيت موية ورد وبعد ماجفت حطيت كريم فير اند لفلي ودلكتة وحطيت زيت سمسم ع صدري وزيت زيتون ع السرة ودهنت رجولي بلجسرين ولبست شراريب وشعري مشطته بزيت بارشوت ودلكتة وقصيت اطرافه وحطيت زيت لوز ع رموشي وحواجبي وورد الشام بشفايفي .. بعدين تغديت وشربت قرفة وتمشيت ع خفيف بالبيت
ودحين اقرا روايات احبهها مره < اش جاب لجاب ...

اليوم كان نظام عادي جدا تسبحت بصابونة دوف وبس
بعدها حطيت خلطتي للتفتيح والترطيب
وكوزمو وايت للركب والرقبه والوجه
وخلطة المنطقه الحساسه الليمون وزيت الزيتون وموية الورد وصار فيه تحسن ملحوظ
وحطيتها للاباط برضو
واخذت فيتامين اي بعد الغدا
وبث

اول ماصحيت فرشت اسناني بكرست
ووجهي بصابونة الكركم

حطيت ماسك نونو مالي للبشره الملتهبه
وغسلته بماي فاتر
جلست شوي ورطبته بكريم بانثينول

الشاور فركت جسمي بفوطه وبيكربونات الصوديوم
وشعري قبل الشاور زيت باراشوت
وغسلته بمخفف الشامبو ( شامبو لوريال )

ورطبت جسمي بزبدة الكاكاو من فازلين

هدب نفس الشي ادور زبدة الشيا ولقيتها بموقع امازون ان شاء الله بطلب لي
بالنسبه للحبوب منقوع المره مرره حلو انصحك فيه

بنت بابي لا تهملين نفسك حبيبتي روحي لدكتوره
اتوقع تعطيك حبوب تنظمها لك

يومه خوفتوني هههههه


لا لا نزلت ههههههه

اول ماصحيت شربت كوب قرفه


بعدين حليب وفلفل ابيض ونزل


والحين خليت امي تسوي لي تمره مع سمن مع رشاد


واشرب قشر قهوه




ومشيت بالسير قبل لاتجي 10 دقايق بعدين سويت رياضه

السلااااام عليكم .. اخباركم بنات ان شالله بخير !!

وحشتوني .. ابدا مافضيت اكتب شي .. كل مافتحت المنتدى يشغلني شي ..

يوم السبت طهرت .. طبعا سويت طقوس ودلعت نفسي خخخ ...

اول مارجعت من المعهد حطيت بشعري زيت من اختراعي ( عدس مطحون + ساق الحمام مطحون + حلبة مطحونة+سمن نباتي + زيت جرجير)

وحطيت عليه كيس ..

رحت غسلت فيسي بغسول نيتروجيا ..

بعدين عرضت فيسي لبخار موية حطيت معه خزامى ونعناع لمدة عشر دقايق

بعدين سويت سنفرة لوجهي بشكل سريع بسنفرة كاب

بعدين حطيت ماسك الحليب والخس والخيار طبعا بقى منه كمية كبيرة بالرغم من اني ما كثرت الخس والخيار

بعدين لبست الطاقية الحرارية لشعري وخلال ما اانا لابستها جلست افرك ركبي بليمونة

بعد عشر دقايق

فكيت الطاقية ورحت اسوي سنفرة ودلكة لجسمي ..

السنفرة كانت : زيت زيتون وسكر

الدلكة كانت : باقي الماسك تبع وجهي + عدس مطحون + ارز مطحون + قشر برتقال مطحون (ريحته تهوس)

ترمس مطحون + علبة زبادي

خلطتهم سوا

واخذت معي شوية سدر

وطبعا قبل ما ادخل الحمام بنص ساعة كنت مشغلة فيه غلاية حاطة فيها خزامى ..

غسلت شعري وحطيت فيه بلسم وشطفته ولبست فوطة على شعري

وزعت الدلكة على جسمي كلللللله وتركتها تقريبا ربع ساعة وانا ادلك كل شوي ادلك

طبعا ما نشفت لان الحمام كله بخار والجو رطووووبة ..

بعدها غسلت الدلكة بموية

بعدين كبيت السدر بالمغطس

وغسلت غسل الطهر وكبيت على شعري من موية السدر وهيك

بعدين سنفرت بزيت الزيتون والسكر

بعدين رجعت غسلت بموية السدر

وتنشفت وطلعت وانا اللللللللق وجسمي يزلق من النعومة وربي بدون مبالغه

وانا لابسة القميص احسة يزلق خخخخخخخخخخ

الدلكة عجيييييييييييييييييبة صراحة اول مرة اسويها في حياتي خخ ..

بخيت شعري بموية ورد ودهن عود وعنبر والريحة قامت تهبهب

ودهنت جسمي بلوشن الشيا

ودهنت شعري بكريم بالمرز

والمنطقة الحساسة والمؤخرة بمرهم الزنك

ع فكرة بنات طلعت لي حبوب مة ثانية بالمنطقة واتوقع انه من مرهم اليكاسال الله يستر

مع انها خفت الحين ..




يوم الاحد والاثنين واليوم العناية نفسها

اللي هي العناية اليومية .. بس اليوم ماغسلت وجهي بالغسول ..


وان شاء الله بكرة ببعد ما ارجع من الزواج بادهن جسمي كللله بجلسرين وليمون وبنام فيه

والخميس باحط بشعري تونك الجرجير بعدين بادهن بزيت اللي من اختراعي ..

ويمقن اسوي لي دلكة بصراحة حبيتها ..



يمقن اليوم اشيل شعر يدي ورجلي ..



بنت بابي انصحك تروحين لدكتورة بخصوص دورتك ..


ريمي بكم لقيتي زبدة الشيا بامازون لان يمكن اطلبك تطلبين لي معك واعطيك حقها ولاعليك امر

اجي اخذها من بيتكم اذا مو بعيد مرة خخخخخ .. بس انتي قولي لي السعر كم وكم كيلو الله يجزاك خير .

انا ابي زبدة الشيا البيضا سمعت من وحدة اجنبية عندها مصنع كامل لزبدة الشيا تقول للخطوط البيضا افضل من الصفرا ..



بنات ابشركم مع حوساتي هذي بالاضافة الى فازلين الموحد الصحي لاحظت ان الاكزيما خفففففففففففففففت حيل حيل حيل

عاد ما ادري وش منه بالضبط ادعولي ربي يفكني منها ..

مسسك انا اشوفها بامزون مرره رخيصه اللي صغيره ب 5 دولار

اذا سافرت دبي ولقيتها جبت لكم هدايا هههههههه >>>الناس تهدي اشياء وحنا كريمات


صحيت من الالم اليوم :( ورحت سويت قرفه

وشربتها


بعدين غسلت فيسي بغسول بعدين تونك بعدين ماء ورد

والحين برطب جسمي بفازلين الموحد

و الحين اشرب شاهي وحليب وفلفل ابيض :)

صباح الخير صبآيا وحشتوووني حيل:)
ماشاء الله عليكم نبي حمآس أكثر
طبعالي يومين مادخلت بس لازلت أعتني بنفسي
أمس حطيت زيت السمسم لشعري مع التدليك ونظفت فيسي بالأسكنول


وحطيت ماسك السدر
وحطيت خلطة الخطوط وحطيت خلطة لرجولي مكونة من فقس وجليسوليد وليمون ولبست أكياس وشراريب
وتميت ثلاث ساعات ودخلت أتحمم غسلت شعري بشامبو وجففته شوي وحطيت حمام زيت بانويل بالمشمش
أتعب وأنآأقول رووعه..

وجسمي دلكته بسدروحليب ورطبته بزبدة الكاكاو من فازلين
وطبعاأول ماصحيت شربت مويه دافيه لكن للأسف ماسويت ريآضه..
..............................................
عنايتي لليوم
أول ماصحيت شربت كوب ماء دافي مع عصير نصف ليمونه
وحاولت قد ماأقدرأشرب مااي وأكلت تفاحه وشربت لبن مع 5 حبات تمروشربت شآهي أخضر
ومشيت نص سآعه وسويت تمارين الشد ونظفت فيسي بالأسكنول
وحطيت ماسك النشاوالخيارع وجهي وجسمي ماسك سدر+نشآ+حليب تركته ساعه تقريبا وفركته بقفازة بودي شووب وهآذي صورتها

ورطبت جسمي..
وحطيت خلطتي للصدر
ورجعت حطيت ع فيسي زبآدي وطول اليوم أحط منقوع المره لأن الحبوب زآدت في بشرتي ويآرب تخف
...............................
بعد شوي بحط لشعري خلطه زبادي +بيضه +عسل +زيت سمسم +زيت زيتون
ولجسمي التدليك بسدرفقطط
وبفرك أمآكن الخطوط بنسكآفيه وبرطب جسمي بزبدة الكآكآو وبحط لصدري خل التفاح
وبدلكه بثلج..
وبنظف المنطقه الحسآسه بأسكنول وبصنفرهاوبرطبهابزبدة كآكآو
ووبأشرب شاهي أخضروأفطرببيضه مسلوقه مع خبز بر
وبسوي ريآضه للصدر..
ووسلآمتكم:D

غسلت وجهي بغسول

بعدين تونك بعدين ماء ورد



وفازلين الموحد على ركبي واكواعي ورجلي


وقبل لانام فككس

قبل لا اتسبح سويت تدليك بالفرشه حق بيزلين

بعدين غسلت شعري وحطيت بانويل

بعدين حطيت الصنفره اللي نزلتها

جممممممميله

نعووومه


وحطيت مقشر بوجي لان بكرا عندي زواج





وسوري بنات هالاسبوع مراح ادخل

بكرا زواج بعده عزيمه بعدين بسافر لدبي ان شاء الله



يلا برب

استودعتكم الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسمحولي عالتاخير كنت الاسبوع هذا وايد مضغوطه

بس عن العناية مهتمه في عمري الحمدالله

وامشي على نفس الروتين


واليوم ان شاء الله بعد صلاة المغرب بحط ياس على شعري ان شاء الله

السلاااام عليكوووم .. صباااح الورد على الحلوات ..

بنت بابي تروحين وترجعين بالسلامة ان شاءالله بانتظارك مالنا غنى عنك :)

انا يوم الثلاثاء :

الشي المميز بالاضافة الى عنايتي

سويت لي عصير خضار هععع ( خس + جزر +بقدونس)

شربت لي كاس وخليت الباقي بالثلاجة ..

واللي صفيته من الخضار اخذته وبعد ماشربت العصير رحت لدورة المياه

ووزعته على جسمي كله وخليته تقريبا ربع ساعة مع التدليك للصدر والمنطقة الحساسة

حسيت انه يسكن تهيجات الجلد ويبرد الحساسية ويخفف الحكة مرررة اعجبني ..

غسلته بمويه دافية بعدين باردة بعدين طلعت ..


يوم الاربعاء :

بالليل :

دهنت كل جسمي بزيت جلسرين مع ليمون وقشر برتقال مطحون

رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروعة

تفتيح تلاحظينه من اول مرة .. صح انه يضايقك وقت النوم بس في سبيل الجمال هع ..

طبعا يوم صحيت صبح الخميس رحت المطبخ اخذت ثلاث جزرات وخيارتين وطحنتهم بويه

حطيت العصير بالثلاجة وشرربته بالليل .. واللي صفيته طبخته مع مويه بعدين حطيت معه حليب

وهو حار انطلقت للحمام ..

وزعته على جسمي وبصراحه كان مررررررررة حار بس ماتسلخت يعني كنت حذرة ..

المرة الثانية بانتظره لين يدفا ..

خليته على جسمي ربع ساعة مع التدليك وشطفته بويه وطلعت ..

طبعا الاحساس لايوصف والبشرة ولا اجمممممل منها ..



بصراحة عصير الخضار مرة حبيته مع انه طعمه غريب بس و كريه ..

حتى صرت احس بنشاط بجسمي والخمول والكسل راحو الحمدلله ..

حتى شفايفي حسيتها فتتتحت صايرة ورردي فاااااتح حلو شكلها بس مادري اذا كانت من العصير او من زيت الزيتون اللي ع السرة



طبعا انا قبل شوي دهنت بخلطة الشيا

والمنطقة باليكاسال صايرة احطة يوم اي يوم لا وناوية اشيل بليزر بعيادة البسام

المؤخرة بفازلين

والركب باليكاسال

وخلطة رموشي

وفازلين ع شفايفي وبس ..

يلا اشوفكم على خير حبوبات

بنونات

شخباركم


البارحه حطيت على شعري ياس وخليته اللين الساعه 11 بالليل يعني من 8 ونص بعد صلاة العشاء اللين الساعه 11

وقبل ما ادش الحمام اتسبح حطيت ماسك الترمس على جسمي ربع ساعه الى نص ساعه ويوم جف فركته من على جسمي اللين ما نزل الماسك كامل دشيت الحمام وغسلت شعري من الياس وحطيت فالحمام اشوية زيت الجزر اللي سويته وبعد ما غسلت شعري من الياس نشفته بالخفيف وحطيت الزيت وتميت ادلك فترة خمس دقايق ورفعت شعري فوق وخليته وغسلت جسمي بماي دفيء ومن ثم غسلته بخلطة صابونة الغار مرتين على جسمي كامل وتقريبا المده صارت نص ساعه جان اغسل شعري بالشامبو سلفكرين وبس


وغسلت اخر غسله بدبة ماي مسافي صغيرة

وغسلت جسمي بماي بارد


وبعدين طلعت من الحمام شو سويت نشفت جسمي ورطبته بفازلين اللون الموحد

والسره فركيتها بزيت الزيتون

والمنطقة الحساسه مسحيتها اول شيء بماي ورد بارد وبعدين حطيت سودو كريم

وباطي مسحته بالمسك مع ماي ورد


والاشياء الاساسية اللي اسويها يوميا


اشرب اكثر عن 8 كاسات ماي

اكل الخضروات والفواكه

مع فيتامينات الشعر

افرش اسناني يوميا بكلوس اب مع المضمضه وفالليل قبل ما اغسل اسناني افرك اسناني بزيت الزيتون واتمضمض وبعدين افرش اسناني

رموشي احط عليهم ساعات فازلين وساعات زيت الخروع

وشفايفي فازلين مع دم الغزال

ورجولي وركبي واكواعي فازلين مع دم الغزال

وايدي دايما امسحها بليمونه وارطبها

ويهي فالاسبوع مرتين اسوي ماسكات مثل ماي ورد وارز مطحون ولاروب مع خيار ولالبن مع موز ولا حليب روحه ولا حليب اخلط وياه بودره جونسون وبس


وهذا كل اللي اسويه



والسموحه

مساء الخيرصبايا
بنت بابي ترجعين بالسلامه مانتستغنى عنك بينا
مسك الكون ماشاء اللله عليكي إنتي داايماتحمسيني يارب تشوفين النتايج اللي تسرك
اليومين اللي طافوا كنت أول ماأصحى أشرب ماء دافي مع عصير نص ليمونه
وأمسح وجهي بالأسكنول وأحط ماء المره وكنت مآآآخذه راحتي ومنوعه بالأقنعة مرة زبادي ومره سدرومره خيار ومره نشا
جسمي أسوي له مساج بزيت السمسم وأحط ع أكتافي خلطة الخطوط وصدري أحط له الخلطة وماأنسى مخفف خل التفاح
أرشه ع أكتافي وصدري ويارب ألقى منه نتيجة ومنطقتي الحساسه كنت أسوي لها صنفرة نعناع وأمسحها بالأسكنول
وأرطبهابزبدة الكاكاو وطبعا محاافظة ع جفاف المنطقة ..
وسويت رياضة المشي نص ساعه+تمارين
وخففت بأكل وداائماأشرب شاهي أخضر
وسلامتكمم