مشكلتتتتتتتتتتتتتتي الحبووووب

علاجج بالقران والتقرب من الله لا حبوب ولا دكتور نفسي الجي الى الله بابه مفتاح ومايرد خايب ومابعد الضيق الا الفرج انا والله خايفه عليج تصيرين مدمنه بسبب الحبوب الراحه ماتلقينها الا بصلاتج وصومج وعبادتج تقربج من الله ماتلقينها بالحبوب والدكتور النفسي مشكله بني ادم لا صارت له مصيبه او هم يلجا للناس او يغلق على نفسه الابواب وناسين ان لنا رب رحوم يتلدد بدعاء عباده ويبتليهم عشان يختبر صبرهم وقوه ايمانهم والله قال بمحكم كتابه اني قريب اجيب دعوه الداعي ادا دعان انتي وش اللي يخليج بها الحاله ليه الكابه وربي في ناس ماعندهم شي محرومين وفقارى واللي ماعنده وظيفه واللي عايش يتيم واللي عايشين حروب احمدي ربج على نعمته وعندهم هموم الدنيا لكن مؤمنين برب العباد ويصلون وعايشين حياتهم ومتوكلين على ربي انتي غيري حياتج سوي لك يديد طلعي للناس تعلمي اشياء يديده لا ماكنتي تدرسين كملي دراستج او شوفي لج وظيفه وسافري روحي العمره ويا اهلج صدقيني لا تقربتي من الله يتتغيرين انتي محتاجه تتغيرين من الداخل وتغيرين نظرتج للحياه منتي محتاجه حبوب عززي قتج بنفسج وثقي بالله ولا يهمج كلام الناس ولا تخلي احد يحطمج كل ماتضايقتي حاولي تصلين لج ركعتين وماتقومي من سجودج الا وانتي قايله بقلبج لربج

مثل مافالوا لك خواتى علاجك القران هو شفاء لما في الصدور سوى لك برنامج روحى متكامل تزيتى بزيت زيتون مقرى قبل متنامى وتغسلى بماء مقري وكلى عسل مع حبة البركه على الريق وصومى كل اثنين وخميس او صيام سيدنا دوادود عليه السلام قريت عن وحده تقريبا نفس مرضك وتشافت وواضبي على الصدقه يوميا واذا معندك فلوس ارمى عظم للقطط او رز للطيور وشغلى القران وانتى نايمه وسورة البقره اقريه كل يوم بدور لك قصص للناس تشافوا من مرضهم زى حالتك كله بالقران والدعاء ..دعوتك اختى لى بالتوافيق

البنااات م قصروا ربي يجزاااهم كل خيير

الله يكون بعونكـ ويساعدكـ ويرزقكـ الشفاء العاجل اللهم اميـن ..

{البنات ماقصرو جزاهم ربي كل خير..~

لكن حابه اقولك لو انتي
حطيتي ف بالك تتركينها


صدقيني راح تتركينها وراح تطيبين ولو حطيتي ببالك تتشافين
راح تتشافين بدونها اهم شي قوي ثقتك بربك



موفقه

ما في أحسن من كتاب الله لراحه النفس والخاطر ..

ربي يحميك ويحفظك ويشفيك

طيب حلوووو كلااام الاخواات
بس لما بتبطلي تااخذي الحبووب
ماببتتركيها على طوول لان هذا الشي بينكس الحاله
لازم تتركينها بالتدريييج
امي كاانت تاخذها
ونصحتها وحده من الدكاتره ماتتعوود عليها
وصارت تخذ نص حبه وبعدين تقسم النص وتاخذها بعدين حبه حبه ليين تركتها
والله يشفيييك ياارب

فعلا مثل ماقالوا البنات ارجعي للقران وصلاة الليل وبصراحه من اسيوع حاسه بنفس اللي صاير لك ضيقه وكرهت كل شي وبس ودي انام الى درجه اني انام واقوم باليوم اكثر من اربع ثلاث مرات وارجع انام بس بعد صلاة الليل حسيت الاكتئاب خف

الله يعينك

البنات ماقصرو الله يوفقهم
بس حبيت اظيف نقطة وحدة بس
هي اجبري نفسج وقت تحسين بالضيق على الاستحمام
حتة لو ماكو اي داعي
صدكيني يخفف الاكتئاب
ثاني شي شرب الماء حتة لو مو عطشانة
وسويت الج بحث من النت عن الكأبة وحصلت هالجواب
الكآبة تفاعلات كيمائية

بدر اليمن - أب

هل الكآبة تفاعلات كيمائية داخل الجسم أم نتيجة مواقف حياتية يومية أو ظروف مر بها في زمن سابق الشخص المكتئب؟؟؟

الكآبة دائماً تكون نتيجة مواقف حياتية يومية أو ظروف مر بها في زمن سابق حيث تؤثر على الناحية الكيمائية في الدماغ الذي يفرز هرمون السيروتانين المسئول عن الأعراض الإكتــئابية التي تظهر لدى المكتئب كالضيقة والخمول والشعور بالتعب وغيرها أما في قليل من الحالات تكون الكآبة نتيــجة إختلال في النواحي الكيميائية في الدماغ التي تفرز هرمون السيروتانين ومن ثم يشعر بالأعراض الإكتئابية دون وجود أي مواقف أو ضغوط نفسية ممكن أن تسبب الإكتئاب.
نعم توجد أطعمة تساعد على السعادة وهي

1- الفراولة : حيث أنها تحتوي على مادة سكرية تساعد على تعديل المزاج والتخلص من الكآبة .

2- العنب : يوصى بتناول عصير العنب حيث يحتوي على مادة سكرية تساعد على تعديل المزاج .

3- الشوكولاته : لها ميزة خاصة في تحسين المزاج أختر الشكولاته الداكنة حيث تحتوي على 70% في المائة من الكاكاو حيث يحتوي على عنصر إيجابي كبير لتعديل المزاج .

4- الذرة (الفيشار) تعتبر الذرة من الوجبات السريعة والخفيفة حيث ترفع مستوى الطاقة والمزاج .

5- القهوة : حيث أنها تحسن المزاج عند كثير من الناس حيث أن الكافيــين يحسن الأداء البدني والعقلي عند تناول بكميات معتدلة حيث تُعمَل القهوة بالحليب في الصباح على زيادة الشعور بالنشوة والإنتعاش .

6- اللوز (الجوز) تعتبر المكسرات أسرع أنواع الأغذية التي تذهب مباشرة للدماغ حيث أنهما يساعدان على محاربة الكآبة والنسيان .

7- الكاكاو الساخن : توفر مجموعة المواد الكيماوية المتوفرة في حبوب الكاكاو الطبيعية الغير مصنعة عناصر إيجابية لرفع المزاج كما أن تناول كوب من الكاكاو قبل النوم يساعدك على النوم الهادئ .

8- الحليب الخالي من الدسم : يعتبر الحليب غذاءاً حيوياً لأنه يمتاز بإعادة التوازن والتخلص من تأرجح المزاج والكآبة .

9- البيض : يعتبر من أفضل الأطعمة لدماغك حيث يعمل على تزويدك بالطاقة ويعمل على تخليصك من الكآبة .

وهناك بعض الأطعمة الأخرى التي تعمل على رفع الطاقة وتعديل المزاج كالأسماك التي تعمل على تهدئة الأعصاب والموز حيث يحتوي على مركب كيماوي يمنح الثقة بالنفس والجريب فروت وهو غني بفيتامين c الذي يزيد من مقاومة الجسم للإجهاد والخبز الأسمر حيث يحتوي على الكربوهيدرات حيث يزيد من إفراز الهرمون المسئول عن مقاومة الإكتئاب كذلك السبانخ حيث يحتوي على حامض الفوليك الذي يؤدي إلى إنخفاض الإصابة بالقلق والتوتر
كما أن الكرز يمنح من يتناوله شعوراً عارماً بالسعادة حيث يطلق عليه أطباء الغرب "إسبرين الطبيعي " كما أن الدجاج يحتوي على عنصر السلينيوم الذي يكفي تناول 100 جرام منه لإزالة التوتر والغضب .

سلامي
اختج لارسا بغداد

اقري سورة البقره
ايش فيك
علاج هي للمراض الروحيه
يمكن فيك مرض روحي ماتدري عن نفسك
القران علاجك وطبيبك ودواءئك