لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنا تسعدوني اخواتي في الله يمكن الاقي عندكم الحل و المسانده
كنت اجتماعيه وفرفوشه وبشوشه واتمتع بذكاء وقوة وجمال
وبعد مشاكل صارت مع اهل زوجي واهلي وصدمات من الاخرين والاقارب انعزلت وكتأبت ونفسيتي تعبت واهملت نفسي
واشعر بلوحده وخصوصا ان ليسا لي اطفال
واليوم بدات ابني حياتي ونفسي من جديد واجهت صعوبات وكأني كنت في نوم عميق لسنين وكل شي من حولي تغير حتى الناس الذين اعرفهم تطورو وتغير واين انا من هذا التطور
وكيف اطور نفسي
وها انا اليوم محتاره نسيت التعامل مع الاخرين وعندما اخرج للحياة الاجتماعيه تثلج اطرافي وكأني ماسكه ثلج واحس بأحراج شديد اذا احد سلم عليا وحس ببرودت يدي من غير الخجل واذا حد زارني اشيل هم كيف استقبله واكون هادئه ووثقه وكيف اتصرف
اذكر نفسي كيف كنت وكيف رجعت ونسيت استرجيتي في الحياة كمراه سنعه وربت بيت ممتازة
لدرجة الاخرين يذكروني بنفسي وكيف قلدوني واليوم ابحث كيف اكون انسانه افضل من السابق ولايفرح بي العذال
وابعد الحزن من قلبي واثق بنفسي واكون انسانه طبيعيه اتمنا تسعدوني كيف ابني نفسي وحياتي وووووبيتي الذي اهملته بعد ما كان افضل بيت واليوم العكس وكيف اكون علاقات اجتماعيه واكون سلسه في الحياة
ممكن نصيحه لحياتي
أ
22-01-2012 | 04:59 PM
ل
26-01-2012 | 01:18 AM
يشرفني اختي ان اكون اول من رديت عليج
اختي الصار بيج مو بس بيج
اكو غيرج بال الاف مرو بنفس ال مريتي بيه
الحلول:
اول شي .استعيدي نفسج
قريت مرة بالنت عن قصة امرأة بالضبط نفس قصتج
اتصوري كانت ناجحة بشغلها كانت تصمم ازياء
وبعد الزواج اهملت نفسها وبعد ان وصلت الى قمة اليأس من الحياة
الله حط صديقتهة اب طريقها واخذت اب ايدهة ورجعتهة احسن من اول
اسفة طولت عليج
1:اي شي انتي ناجحة بيه رجعيلة
دراسة.شغل اي شي مجا على بالي
يعني (استعيدي ذاتج)
2.غيري مظهرج.تغيير المظهر يشعر الانسان بالسعادة.من يشعر الانسان بجماله يشعر بالسعادة
احنة محتاجين لكل ذرة طاقة ايجابية
غيري لون غرفتج غيري الوان بيتج
ابتعدي عن الالوان الغامقة
الالوان الغامقة تسبب الكأبة
اتركي القهوة او قلليهة
القهوة تسبب الكأبة
اكلي شوكولاتة غامقة(اذا ماعندج مشاكل بالكلى)
حاولي تلعبين رياضة
لاتكولين بطرانة لو ماكو مكان حتة لو تمرين واحد بس حتة تتخلصين من الضغط النفسي
حضري حمام دافي وحطي موسيقة هادئة بالحمام وشموع معطرة واسترخي ولو ربع ساعة
صلي ركعتين لوجه الله حتة لو بسورة قصيرة(سورة اذا جاء نصر الله والفتح والركعة الثانية بسورة الم نشرح لك صدرك)
حضري طبق من تسويه تشعرين بالسعادة حتة لو بسيط وسوي صحن الج وال زوجج وكوليلة سويت بس الي والك وابتسمي وضحكي كولي هاهاها يلة خل ناكلة بسرعة قبل مااحد يجي اذا احد ساكن وياكم يعني سويهة شغلة مزح
3.اختاري صديقاتج بعناية اكو مقولة احبهةقد تستطيع ان تحصل على الف صديق لكن من الصعب ان تجد صديق ل الف سنة
لاتسولفين لصديقاتج عن زوجج منعا باتا
اختي بس تستعيدين نفسج راح تستعيدين حياتج
وراح تستعيدين زوجج
يارب اكون فدتج
كل اللي اتمنا الج صحة وسعادة وموفقية وراحة بال
ويارب نسمع اخبار حلوة
سلامي
اختج لارسا بغداد
اختي الصار بيج مو بس بيج
اكو غيرج بال الاف مرو بنفس ال مريتي بيه
الحلول:
اول شي .استعيدي نفسج
قريت مرة بالنت عن قصة امرأة بالضبط نفس قصتج
اتصوري كانت ناجحة بشغلها كانت تصمم ازياء
وبعد الزواج اهملت نفسها وبعد ان وصلت الى قمة اليأس من الحياة
الله حط صديقتهة اب طريقها واخذت اب ايدهة ورجعتهة احسن من اول
اسفة طولت عليج
1:اي شي انتي ناجحة بيه رجعيلة
دراسة.شغل اي شي مجا على بالي
يعني (استعيدي ذاتج)
2.غيري مظهرج.تغيير المظهر يشعر الانسان بالسعادة.من يشعر الانسان بجماله يشعر بالسعادة
احنة محتاجين لكل ذرة طاقة ايجابية
غيري لون غرفتج غيري الوان بيتج
ابتعدي عن الالوان الغامقة
الالوان الغامقة تسبب الكأبة
اتركي القهوة او قلليهة
القهوة تسبب الكأبة
اكلي شوكولاتة غامقة(اذا ماعندج مشاكل بالكلى)
حاولي تلعبين رياضة
لاتكولين بطرانة لو ماكو مكان حتة لو تمرين واحد بس حتة تتخلصين من الضغط النفسي
حضري حمام دافي وحطي موسيقة هادئة بالحمام وشموع معطرة واسترخي ولو ربع ساعة
صلي ركعتين لوجه الله حتة لو بسورة قصيرة(سورة اذا جاء نصر الله والفتح والركعة الثانية بسورة الم نشرح لك صدرك)
حضري طبق من تسويه تشعرين بالسعادة حتة لو بسيط وسوي صحن الج وال زوجج وكوليلة سويت بس الي والك وابتسمي وضحكي كولي هاهاها يلة خل ناكلة بسرعة قبل مااحد يجي اذا احد ساكن وياكم يعني سويهة شغلة مزح
3.اختاري صديقاتج بعناية اكو مقولة احبهةقد تستطيع ان تحصل على الف صديق لكن من الصعب ان تجد صديق ل الف سنة
لاتسولفين لصديقاتج عن زوجج منعا باتا
اختي بس تستعيدين نفسج راح تستعيدين حياتج
وراح تستعيدين زوجج
يارب اكون فدتج
كل اللي اتمنا الج صحة وسعادة وموفقية وراحة بال
ويارب نسمع اخبار حلوة
سلامي
اختج لارسا بغداد
ف
28-01-2012 | 07:51 AM
حبيبتي انتي متضايقه لاسبب بسيط ان حياتك صايره ممله وهشي قاعده تبررينه انك كنتي وكنتي
كلن له ضروفه وكلن حياته تتغير انا اليوم مو قبل سنه لما كنت طالبه وادرس بالثنويه والي تهزئتني والي والي
خلاص انا اليوم كبرت وصرت اعتمد ع نفسي واشوف الي كانوا بثنويه نضره ثانيه
انتي كذالك نفس الشي يمكن عندما تزوجتي اختلفت حياتج وهذا مو دليل انج مو اجتماعيه دليل على الحياه الثانيه المختلفه
علي فكره اكثر المشاكل الي انا وجاهتها في حياتي من الناس ..
الناس ماعيجبها شي فدينا
وذا انتي متضايقه ليه انا مو اجتماعيه وليه وليه
سوي لج جدول مثلا كل خميس تزورين وحده
وانسي الماضي لان ماضيج مع الناس غير وكلن يتغير
الله يوفقج
كلن له ضروفه وكلن حياته تتغير انا اليوم مو قبل سنه لما كنت طالبه وادرس بالثنويه والي تهزئتني والي والي
خلاص انا اليوم كبرت وصرت اعتمد ع نفسي واشوف الي كانوا بثنويه نضره ثانيه
انتي كذالك نفس الشي يمكن عندما تزوجتي اختلفت حياتج وهذا مو دليل انج مو اجتماعيه دليل على الحياه الثانيه المختلفه
علي فكره اكثر المشاكل الي انا وجاهتها في حياتي من الناس ..
الناس ماعيجبها شي فدينا
وذا انتي متضايقه ليه انا مو اجتماعيه وليه وليه
سوي لج جدول مثلا كل خميس تزورين وحده
وانسي الماضي لان ماضيج مع الناس غير وكلن يتغير
الله يوفقج