زواجي قرب وانا متل مانا

الاستمرار على الوصفات أهم شي ..)

وبعدين اهتمي بغذائئك وشربي عصير فرش الصباح

ومووية كثيير ..)

وخضار وفوواكـــــــة

وماشاء الله انتي جربتي كل شي ^^

والكرش اعممليلها تمآارين وشوفي التمارين فاليوتيوب رووعة وبذات تمارين تيمآا..)

والتشققات رطبيها كثير واستخدممي زبدة الكآكاو الأمريكية .)

والف مبرووك ويارب يوفقك ويسسعدك ويجمملك بعيوون زووجكـ.)

الكبد و البشرة





الكبد بياثر علي البشرة بنسبة 100% .... يعني كل الماسكات و الخلطات اللي ممكن نستخدمها للبشرة و اللي اغلبها مبيجبش فايدة ملهاش 1% من تاثير الكبد اللي بيقوم بكل وظائف البشرة و هو اساس التصبغات و اللون اللي مش موحد و الهالات السوداء و اثار الحبوب اللي مش بتروح و كل حاجة ممكن تبوظ منظر البشرة ...
لازم كلنا نهتم اننا ننقي الكبد من سمومه لان البشرة مرآآه للجسم و يعني لو عملنا علي تنقية الكبد كل مشاكل البشرة ممكن تروح و من غير تعب و من غير خلطات و وصفات ممكن تجيب نتيجة و ممكن لا ... و مش بس بياثر علي البشرة بياثر علي الجسم بشكل عام و ظائف الجسم كلها
يعني لازم كلنا ننتبه للموضوع ده لانه مهم جداااااا ...
و في طرق كتيره اننا ننظف الكبد مثل :
- طبعا طبعا لازن نشرب مياه كتير علي الاقل 8 اكواب لان ليها دور كبير في نعومة البشرة
يعني الماية بينظف الكبد و الجسم من السمووم و لو شربتي ماية كتبير لمدة يوم واحد يعني لترين ماية هتلاحظي ان وشك نور و لونة مشرق و صافي
_ شرب ماء دافي و ليمون علي الريق و الطريقة انك تدفي كوب ماء علي الماء مجرد دافي و اعصري عليه نصف او ليمونه و اشربيه بسرعة عشان الفيتامينات متروحش و فيه ناس جربت الحكاية دي و بشرتهم اتغيرت 180 درجة ف شهرين و الوصفة دي مش متعبة و تنظيف الكبد و بتفتت الحصوات
_ و دي وصفة قريتها ف النت و لسه مجربتهاش و هي انك تخلطي زيت زيتون و جنزبيل و ليمون و فصين ثوم و تشربيهم علي الريق قبل الفظار بساعة
- و اكل الحضروات و الفواكه زي التفاح و البرتقال و الموز و البرقوق و الزبيب و كلها مليانة فيتامينات و بتنقي الجسم من السموم ... و لازم نقلل من الدهون بكل انواعها و اللحوم ماعدا السمك
الكبد هو اساس الهالات السوداء و لون البشرة الشاحب و خشونة البشرة و التصبغات اللي في الوجه ... ممكن نبدا مع بعض برنامج ننقي فيه الكبد و نقول ايه اللي لحظناه ..
انا جربت حركة الليمون و المويه الدافية دى للكرش لكن لونى بقى فاتح :adore:


الموضوع منقول من واحدة هنا فى المنتدى ربنا يجزيها خير

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=172935

و هذا الموضوع من بنت عذارى

مولدي لحظه لقاك;15907949:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا متضايقه من نفسي كتير زواجي باقي عليه شهرين ونص وانا متل مانا :'(
رح اقولكم على المشاكل ياللي بعاني منها اول شي عندي كرش بارز شوي مهما عملت
دايت مابيروح بيخس كل جسمي الا هو مابعرف ليه على انو جسمي متناسق بس هذا الكرش مخليني افقد ثقتي بنفسي ومابعرف كيف بخليه يروح

غير كذا مشاكل الشعر والبشره وتوحيد لون الجسم كتير بقرا مواضيع واعمل خلطات لكن دون جدوى او فائده تذكر كل اللي لاحظته ترطيب او تنعيم فقط :'(
حاسه حالي متضايقه كتتتتتير كيف رح اتزوج وانا هيك؟؟

وبفكر الغي الزواج كليا جسمي فيه تشققات حول الخصر جربت كتتتير اشياء لحتى اخليها تروح
بس مالاحظت تحسن ولا واحد بالميه
شعري مو كثيف حاولت وجربت كتير خلطات لكن اللي بلاحظو التساقط بيخف ونعومه وترطيب
لكن كثافه مافي

جربت استخدمت حمام مغربي وكريم كاب انتظمت عليها تقريبا 6 شهور مافي اي تغيير فقط نعومه مؤقته
جربت استخدمت مقشرات ستفيز برضو نعومه لحظيه

حابه اوحد لون جسمي واخليه واحد مابيهمني بياض او سمار المهم يكون صافي من اثاار الحبوب ولون موحد:(

الله يسعدها وينولها الجنه ويحقق امانيها اللي بتساعدني بنظام حتى حسن من حالي
واستعيد ثقتي فيها حاسه حالي مخنووووووقه :'(

يابنت الله يهديك تلغين زواج عشان تشققات !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

استهدي بالله ولايلعب عليك الشيطان .. حبيبتي كلنا فينا عيووووووووووووووووب

اهم شي اخلاقك مو خلقتك ..

وكل مشكلة ولها حل .. بس اهم شي يتخزن هالكلام بعقلك الباطن وتؤمنين فيه وبربك قبل كل شي ..

راح اساعدك ببعض الاشياء اللي استفدت منها وقريت عنها وهي جدا مقنعه وراح تلاحظين لو طبقتي هالكلام ..

اول شي ياقلبي بشكل عام وبما انك عروس لااااااااااااازم تمشين ع نظام غذائي يحتوي على :

ماااااااااااء اقل شي ثمان اكواب باليوم ..

سلطة مكونة من : جرجير + خس + بقدونس .. اما الخيار افضل انك تاكلينه اكل بدون تقطيع

لاني جربت هالحركة وصارت عيوني تلمععععععععع لمعان ..

فطور + غدا + عشا : وحاولي توازنين بين البروتين والكربوهيدرات والدهون ع حسب حاجتك

اذا كنتي سمينه او نحيفة ..

اخذي حبوب ايميدين ام خط اصفر هذي راح تحل مشاكل بشرتك وتعطيك نضارة

لكن نتيجتها ماتبان الا بعد ثلاث شهور يعني استخدميها من الحين .. طبعا هالكلام

من دكتورة ازوسينا ربي يجزاها الجنة ..

روحي سوي تحليل دم وشوفي ايش القيتامينات والمعادن اللي ناقصتك ..

وحاولي تعوضينها بوصفه من الطبيب ..



بعد الغذاء حددي لك ثلاث ايام بالاسبوع تسوين فيها رياضة لشد البطن

اللي تستلقين ع ظهرك ولمين رجليك وترفعين راسك وتنزلينه معروفة هالرياضة




مثل هالصورة بس لاتحطين يديك ورا رقبتك هذي صعبة شوي .. انتي اتركي يديك

حرة وحاولي انك تساعدين نفسك ع النهوض بواسطة يديك اتمنى تكونين فهمتي علي ..


طبعا مع الرياضة لاااااااااااااااتنسي تشربي موية + تدهني بطنك بكريم ترطيبه عميق

واحسن شي كريم زبدة الكاكاو والشيا من فازلين اللي علبته مدورة ..




بالنسبة للتشققات والله انا اعاني منها بس ماخفت الا بعد جهد جهيد

يعني ماراح تزول نهائي الا بعد تعب .. تحتاجين انك تسوين مساج للمنطقة

بزيت زيتون .. وتحتاجين للوشن ريينول الموف من فازلين ولكريم زبدة الكاكو والشيا من فازلين برضو

وعصير ليمونة وعصير نص برتقاله ... حطي المقادير اللي تناسبك وادهني المنطقة متى ماتذكرتيها



بالنسبة لجسمك بشكل عام ياقلبي ..

لازم تعرفين كيف تزيلين الشعر منها ومن المنطقة الحساسة ..

بعدين استخدمي خلطة السدر لتوحيد لون الجسم ولاتقولي ماراح تجيب نتيجة

لانك راح تنبهرين اذا استخدمتيها من اووول مرة .. استخدميها مرتين بالاسبوع بس ..

3م سدر

2م حليب بودرة

كوب ماء ساخن

اخلطيهم سوا لين يصيرو مثل العجينة الشبه سائلة يعني مو سميكة ولا غليظة

بعدين وزعيها ع جسمك كلو .. بعدين هاتي استشوار هوائي ونشفي جسمك كلو

راح تطولين تقريبا ربع ساعه تنشيف ..

بعدين روحي لدورة المياه وازيلي السدر بيدك اللي طاح كويس واللي ماطاح

هاتي الليفة وهي جافه وافركي جسمك فيها .. بعدين بلللي الليفه بموية داااااااافيه

قريبة من الحرارة بعدين افركي جسمك كللللللله وازيلي كل السدر ..

بعدها شطفي جسمك بموية باردة واطلعي ..

ادهني جسمك بزيت زيتون + زيت اللوز والصويا من جونسون ..



بالنسبة للمناطق الداكنة بجسمك .. دكتورة ازوسينا قالت لي استخدم

مرهم اسمه اليكسال .. سعره خمسة وعشرين ريال ..




واتمنى لك زواج موفق وحياة سعيدة .. ولاتنسي ..

ليس الجمال باثواب تزيننا . ان الجمال جمال العلم والادب ...

قلبو شوفي ردي وردالبنات راح يفيدك ي قمر

http://go.3roos.com/ojlr6bhrpd6

وشيكي ع الخاص حبوبة ^_^

اب لعيونك