آختنق بتفآصيل يومي

دآآنتيل 11-01-2012 38 رد 1,507 مشاهدة
د
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

"اللهم صلي على محمد و ال محمد"

مآعرف من وين ابتدي بالضبط .. بس بحاول اوصل لكم اللي بخاطري .. وان شاء الله بلقى من يحس فيني ويخفف عني ..

" من فرج كربة مؤمن فرج الله كربه في الآخرة "

آعاني من الفراغ ومن تفاصييل روتينية في حياتي ممله جدا .. تخرجت من الجامعة صار لي تقريبا سنة ونص وقدمت على وظايف وايد و مازلت اقدم وانتظر الفرج من رب العالمين ..

الفراغ اللي انا فيه مسبب الضيق الحزن الكآبه ومؤخرا اكتشفت ان عندي نقص فيتامين د وهالشي مؤثر على صحتي دايما احس بتعب بكسل وخمول انا حتى قرات انه هو مسبب رئيسي للأكتئاب ويمكن هالشي هو اللي يزيد من حالتي ..

انا و لله الحمد اصلي احافظ على اوقات صلاتي كثر ما اقدر .. اقرا قرآن "بذكر الله تطمئن القلوب"

بس الانسان سمي إنسان لانه يتأنس بالكلام مع غيره ومثل ما يقولون الروح تبي الاراوح .. انا و للآسف ماعندي صديقات بالمعنى الحقيقي .. كان عندي صديقات اوكنت اعتقد انهم صديقاتي بس اكتشفت انهم من قدامي يبدون لي المحبة و من وراي قلوبهم سودا .. الله يسامحهم .. وافترقنا ..

في خاطري يكون لي صديقات يحبوني احبهم اشاركهم ويشاركوني في الافراح و الاحزان اقولهم اللي بخاطري اقدر اعتمد عليهم يعتمدون علي )=

انا اشوف خواتي مع صديقاتهم يضحكون و يستانسون مع بعض اللهم لاحسد و الله لا يفرقهم و يحز بخاطري اني اكون وحيده ما اتكلم و لا اسولف مع احد لا لي ونيس ولا حتى عندي شي اشغل وقتي فيه ..

يمكن تقولون لي التلفزيون او الانترنت اشغل نفسي فيهم طيب وبعدين لي متى ؟ هالشيئين صحيح تسلية ولكنها وقتية وتنتهي ) =


احس اني بمكاني مو قادرة اغير من وضعي و لا من حالتي احتاج لصديقة تواسيني

من فيكم تعاني مثلي ؟ ) =


m
حبيبتي أنا مثلك، مو تماما، يعني لسه بدرس وملتهية في الدراسة والإمتحانات
لكن عايشة فغربه وبعيدة عن زوجي بشوفه مرة في الشهر 3 أيام بالكثير، لا صديقات ولا قريبات، أمي أتصل عليها مره؛ في الأسبوع ولما يكون وقت امتحانات تمنعني أتصل عليها إلا لما يخلصوا امتحاناتي،
والله اللي مآنسني هو بنات عروس، ناس تحب من قلب ما فيه نفاق ما في حسد ما فيه كره كل وحده؛ تحب الخير للثانيه وتحب تجلب المنفعة للآخرين، قلوب بيضاء وصافية وطيبة
لا تقولين وقتية أنا كنت أقول أسجل عشان أتسلى في المنتديات، تركتهم كلهم إلا عروس، صار لي الحين 3 سنين مسجلة، صح إن مشاركاتي بسيطة لكن والله ما أستغني عنه حتى في الإمتحانات.
يعني لو تقبلين إحنا هنا أخواتك فضفضي وأحكي وقولي اللي نفك فيه وراح تلاقينا كلنا آذان صاغية وقلوب مفتوحة بإذن الله
الله يكتبلك الخير وين ما كان
أختك زينب
د
miss zineb;15895832:
حبيبتي أنا مثلك، مو تماما، يعني لسه بدرس وملتهية في الدراسة والإمتحانات


لكن عايشة فغربه وبعيدة عن زوجي بشوفه مرة في الشهر 3 أيام بالكثير، لا صديقات ولا قريبات، أمي أتصل عليها مره؛ في الأسبوع ولما يكون وقت امتحانات تمنعني أتصل عليها إلا لما يخلصوا امتحاناتي،
والله اللي مآنسني هو بنات عروس، ناس تحب من قلب ما فيه نفاق ما في حسد ما فيه كره كل وحده؛ تحب الخير للثانيه وتحب تجلب المنفعة للآخرين، قلوب بيضاء وصافية وطيبة
لا تقولين وقتية أنا كنت أقول أسجل عشان أتسلى في المنتديات، تركتهم كلهم إلا عروس، صار لي الحين 3 سنين مسجلة، صح إن مشاركاتي بسيطة لكن والله ما أستغني عنه حتى في الإمتحانات.
يعني لو تقبلين إحنا هنا أخواتك فضفضي وأحكي وقولي اللي نفك فيه وراح تلاقينا كلنا آذان صاغية وقلوب مفتوحة بإذن الله
الله يكتبلك الخير وين ما كان

أختك زينب




أختي زينب ..
آنا اتشرف بمعرفتكم والله .. وما كتبت مشكلتي الا وعندي ثقة بخواتي بالمنتدى راح يساعدوني ..

حبيبتي مشكورة وربي يكتب الخير للجميع F:
ا
كلامج صحيح نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب ووايد نسوان يعانون من نقص هالفيتامين بسبب قلة تعرضهم للشمس بسبب الحجاب يعني اغلب اعضاء الجسم تكون مغطية عشان جذي اخذي لج حبوب فيتامين د او كالسيوم مع فيتامين د في حبوب اسمه كالترات انصحج فيه وسالي الصيدلي عنه

الروتين طبعا ممل عشان جذي سوي لج برنامج شوفي شنو هواياتج ومارسيها وبالنسبةللصديقات شووفي اهلج لازم عندج بنات خوال وعمام اجتمعي فيهم اسبوعيا طلعو سينما وغيرو جو
أ
ممكن تقبليني صدية ليك
إرسليلي إميلك على الخاص أنا عندي هوت ميل و سكيبي
وإن شاء الله تلاقين الصحبة إلي إنتي بتدوري عليها معاي
ونونس بعض هههههههههههه
تحياتي
م
حياتي انتي لا تتضايقي ولاشي يمكن نقص الفيتامين الى فيك مسبب لك نوع من الاكتئاب
احيان وربي تمر علي لحظات اصير انقهر من صحباتي انو يمر شهر وشهرين يادوب مسج
ولو ماذكرتهم فيني ماذكروني ...؟؟؟ بس لاني احبهم واعرف انهم مايبتعدون الا للشديد القوي
والتمس لهم الاعذار وفعلا مانرجع نتكلم بعدين الا كل وحدة كان مشغلها هموم تشيب الراس ....
وانتي ان شاء الله راح تتوظفي وتتعرفي على صديقات جديدات يعرفو فعلا قيمتك لانة الصديق الحقيقي
هو الى وقت الضيق تلاقية ...مو 24 ساعة معاك ولما وقت الجد ماتحصلي احد حولك ...
ولو الوظيفة بعيدة ...لا تجلسي تتنظريها اطلعي خذي دورات بااي شي المهم تشوفي عالم تتعرفي على احد جديد يعني مستحيل يتغير وضعك وانتي بغرفتك كذا ....
اكيد خاطرك تجتمعي مع ناس وجه لوجة تسولفي تضحكي خاطرك تشتكي تحسي احد يهتم لك ...
وربي راح يعطيك على قد نيتك الطيبة ....
...
المهم اعملي شي اجتهدي ...لو عندك اي موهبة اعلمي عليها شوي شوي راح يطلع هالروتين ..
انا مع البنات الى قالو ..بنات عروس اخوات واكثر لبعض ..ولي كثير صديقات هنا واعز من الاخوات
وربي ...بس هذا نت حاجز ...خاطرك بااحد وجة لوجة تروحي لهم يجو لعندك ...

وربي ان شاء الله يرزقك ماتتمني وظيفة ..صديقات ...ويشفيك من نقص فيتامين د يااااااارب ...


ممكن ياعسل اسالك ايش اعراض نقص فيتامين د يعني ايش حسيتي فية وكيف عرفتي فية ..
لانة خفت من سالفة الخمول والكسل <<<دايم اشتكي منها ولو انة مافي شي ومو مرهقة ؟؟؟
ا
وانا اتشرف بمعرفتك
د
الله يفك كربتك بس اختي اختلطي بالناس اطلعي و اشتركي بنوادي للنساء او سجلي بمعاهد كورسات
طلعي ويا بنات قريباتك ويا اخواتك مو ضروري كل اليوم تطلعي بس بين فترة و التانية و بتكتشفي لك صديقات و ان شاء الله بتدوم صداقتكم
و اعرفي انه هذا حال الدنيا مافي شي دايم فيها و ما علينا الانتقبلها
د
الشيخة ~;15895959:
كلامج صحيح نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب ووايد نسوان يعانون من نقص هالفيتامين بسبب قلة تعرضهم للشمس بسبب الحجاب يعني اغلب اعضاء الجسم تكون مغطية عشان جذي اخذي لج حبوب فيتامين د او كالسيوم مع فيتامين د في حبوب اسمه كالترات انصحج فيه وسالي الصيدلي عنه

الروتين طبعا ممل عشان جذي سوي لج برنامج شوفي شنو هواياتج ومارسيها وبالنسبةللصديقات شووفي اهلج لازم عندج بنات خوال وعمام اجتمعي فيهم اسبوعيا طلعو سينما وغيرو جو


صار لي فترة آخذ حبوب كالسيوم مع فيتامين د بس ما تغير شي ..
وللاسف ماعندي بنات خوال او عمام يناسبون عمري واقدر اطلع معاهم مثل ما تقولين ..

الحمدلله على كل حال ..

ومشكورة آختي
د
أم مغربية;15896045:
ممكن تقبليني صدية ليك
إرسليلي إميلك على الخاص أنا عندي هوت ميل و سكيبي
وإن شاء الله تلاقين الصحبة إلي إنتي بتدوري عليها معاي
ونونس بعض هههههههههههه
تحياتي


آكيييد حبيبتي و اتشرف بمعرفتج ..

شوفي الخاص ( = ..
د
مشكلتي دلوعة;15896106:
حياتي انتي لا تتضايقي ولاشي يمكن نقص الفيتامين الى فيك مسبب لك نوع من الاكتئاب
احيان وربي تمر علي لحظات اصير انقهر من صحباتي انو يمر شهر وشهرين يادوب مسج
ولو ماذكرتهم فيني ماذكروني ...؟؟؟ بس لاني احبهم واعرف انهم مايبتعدون الا للشديد القوي
والتمس لهم الاعذار وفعلا مانرجع نتكلم بعدين الا كل وحدة كان مشغلها هموم تشيب الراس ....
وانتي ان شاء الله راح تتوظفي وتتعرفي على صديقات جديدات يعرفو فعلا قيمتك لانة الصديق الحقيقي
هو الى وقت الضيق تلاقية ...مو 24 ساعة معاك ولما وقت الجد ماتحصلي احد حولك ...
ولو الوظيفة بعيدة ...لا تجلسي تتنظريها اطلعي خذي دورات بااي شي المهم تشوفي عالم تتعرفي على احد جديد يعني مستحيل يتغير وضعك وانتي بغرفتك كذا ....
اكيد خاطرك تجتمعي مع ناس وجه لوجة تسولفي تضحكي خاطرك تشتكي تحسي احد يهتم لك ...
وربي راح يعطيك على قد نيتك الطيبة ....
...
المهم اعملي شي اجتهدي ...لو عندك اي موهبة اعلمي عليها شوي شوي راح يطلع هالروتين ..
انا مع البنات الى قالو ..بنات عروس اخوات واكثر لبعض ..ولي كثير صديقات هنا واعز من الاخوات
وربي ...بس هذا نت حاجز ...خاطرك بااحد وجة لوجة تروحي لهم يجو لعندك ...

وربي ان شاء الله يرزقك ماتتمني وظيفة ..صديقات ...ويشفيك من نقص فيتامين د يااااااارب ...


ممكن ياعسل اسالك ايش اعراض نقص فيتامين د يعني ايش حسيتي فية وكيف عرفتي فية ..
لانة خفت من سالفة الخمول والكسل <<<دايم اشتكي منها ولو انة مافي شي ومو مرهقة ؟؟؟


فدييتج والله .. بالضبط مثل ما قلتي خاطري يكون عندي احد وجه لوجه اروح لهم و يجون عندي ..

والله يخلي لج صديقاتج وان شاء الله دايما تجتمعون على خير F:

والله يرزقني و يرزقج كلاللي بخاطرج يااااارب ..

بالنسبة لنقص فيتامين د من الاعراض اللي كنت احس فيها و ماززلت :

خمول كسل تعب في الجسم على اقل مجهود اتعب و احيانا حتى لو ما سويت شي احس اني تعباااانه و كاني مشتغله اليوم كله احيانا ارق اكتئاب الم في جسمي مفاصلي وبعض الاوقات دوخه وغيرها طبعا يختلف من شخص لآخر لانه يعتمد على مستوى نقص الفيتامين في الجسم ..

وعرفت انه عندي هالنقص عن طريق تحليل دم دكتور قالي اسوي تحليل فيتامين د ..

وان شاء الله اختي مافيج الا كل خير والله يبعد عنج كل شر ..
ا
نصيحتي لك لأني كنت اعاني مما هو بك الآن

اشتركي في مركز تحفيظ القرآن وشوفي كيف يصير عندك خوات ولكن هذه الأخوه تكون في الله ولله

صدقيني راح تشغلين وقتك بشي الله يحبه حفظ القرآن وبعدين بتتكون عندك الصديقات الصدوقات

د
اجمل من الاخيله;15896308:
وانا اتشرف بمعرفتك


فديتج .. الشرف لي ( =
د
دنيا الطيبة;15896353:
الله يفك كربتك بس اختي اختلطي بالناس اطلعي و اشتركي بنوادي للنساء او سجلي بمعاهد كورسات
طلعي ويا بنات قريباتك ويا اخواتك مو ضروري كل اليوم تطلعي بس بين فترة و التانية و بتكتشفي لك صديقات و ان شاء الله بتدوم صداقتكم
و اعرفي انه هذا حال الدنيا مافي شي دايم فيها و ما علينا الانتقبلها



انا مو مهم عندي الطلعه كثر ماهو مهم تكون عندي صديقة بكل معنى الكلمة ..

مشكورة اختي على النصيحة
د
النويره;15896815:
نصيحتي لك لأني كنت اعاني مما هو بك الآن



اشتركي في مركز تحفيظ القرآن وشوفي كيف يصير عندك خوات ولكن هذه الأخوه تكون في الله ولله


صدقيني راح تشغلين وقتك بشي الله يحبه حفظ القرآن وبعدين بتتكون عندك الصديقات الصدوقات




ممكن تدليني عليهم في وين ؟

وجزاج الله الف خير
M
سمحي لي راح ارد عليج على السريع
أنا تقريبا كنت في نفس وضعج قتعدة في البيت لا شغلة ولا عملة

حاولي تشغلين وقتج بأي شي مهما يكون تافه

اشتركي في نادي رياضي
اشتركي في دورات تدريبية ... تقدرين تجيكين عند المركز الاجتماعي لمنطقتكم ... ما بتصدقين شكثر برامج عندهم
الرواق في العدلية بعد يسوون برامج تدريبية وبأسعار رمزية .. دوري في النت بتحصلين
تطوعي ... روحي دروس دينية .. روحي مراكز تحفيظ
وهلوون يعني
د
M!ss CoLoRz;15897326:
سمحي لي راح ارد عليج على السريع
أنا تقريبا كنت في نفس وضعج قتعدة في البيت لا شغلة ولا عملة

حاولي تشغلين وقتج بأي شي مهما يكون تافه

اشتركي في نادي رياضي
اشتركي في دورات تدريبية ... تقدرين تجيكين عند المركز الاجتماعي لمنطقتكم ... ما بتصدقين شكثر برامج عندهم
الرواق في العدلية بعد يسوون برامج تدريبية وبأسعار رمزية .. دوري في النت بتحصلين
تطوعي ... روحي دروس دينية .. روحي مراكز تحفيظ
وهلوون يعني



مشكورة اختي بحاول آشارك بدورات و ان شاء الله خير ..
ر
اختي ...صح الصداقة حلوة لكن مو كل شيء بالحياة....انا عندي صديقات و صديقات اكثر من خوات اغلبهم تزوجوا وانشغلوا لكن ما علقت نفسي فيهم و سويت معاهم مشاكل بالعكس انا اكثر وحدة يرتاحون لها و يشكون لها اذا صادفتهم مشكلة...لاني ما زعلت من انشغالهم بالعكس دائما التمس لهم العذر و هم الي يدوروني مو انا ....تعرفين ليش لاني عرفت ايش الاشياء الي احبها و شغلت وقتي فيها وما خليتهم محور حياتي .....شوفي الاشياء الي تحبينها واشغلي نفسك فيها و اذا ملزمة على الصداقة فبنات عروس مافي احلى منهم تعرفي عليهم وهم بيكونوا لك احسن و افضل صديقات
n
الله يفرجها عليك
o
تعالي شات عرووووووس راح تلكين 100 صديقة واكيد راح تطلع وحدو منهم بمنطقتك
X