( البخر ) افة اجتماعية وصحية

هو انتان ريح الفم . فعدا عن كونه مشكلة اجتماعية , فانه في بعض الحالت النادرة قد يدل على وجود مرض خطير وفي كلا الحالين المعالجة ضرورية.

********

ان مسببات البخر كثيرة ,منها المؤقت الناشيء عن امور يعرفها كل الناس فهي لذلك ليست مستغربة كتناول انواع معينة معروفة من الاطعمة النفاذة الرائحة . وكل الناس طبعا معرضون لهذا النوع من النفس الكريه بين وقت واخر .
فمن المعروف ان مثل هذه الاطعمة تحتوي على عناصر كبريتية بخارية تصل الى الدورة الدموية في عملية التمثل الطبيعية وعندئذ تصل الى الرئة طبعا مع الدم الواصل اليها للتنقية . ومن الرئة تنطلق مع النفس خارجة في عملية الزفير وهذا هو البخر في حالاته العابرة .

ان الحل الكفيل بالقضاء على هذه المشكلة الاجتماعية العابرة واضح كل الوضوح فاما ان يمتنع الانسان عن تناول الاطعمة المنفرة الرائحة ( وهو امر لا يتيسر في كل الاحوال ) او ان يخمد انفاسه الكريهة بتعاطي بعض المواد المعطرة لريح الفم كالنعناع او بتناول قليل من البقدونس وطبعا بغسل الاسنان بالفرشاة والمعجون

********

البخر المرضي :

****

اذا اصبح نفس الانسان كريها لاسباب غير التي يتوقعها ومن ثم يستطيع تجنبها فان عليه ان يعرض نفسه على الطبيب , فالنفس الكريه المزمن قد يكون ناشئا عن مشكلة طبية كالتهابات اللثة او سيلان الانف او اخماج الجيوب او اللوزتين او الاضطرابات الهضمية
ويمكن ان يكون البخر ناشئا ايضا عن بعض الافات الاشد من ذلك اثرا كالداء السكري او قصور الكبد او الكلى او امراض الرئة
وايضا هناك بعض الادوية تسبب جفاف الفم يمكن ان تؤثر على رائحة الفم وهذه العقاقير تشمل انواعا معينة من مضادات الهستامين وادوية الذبحة الصدرية وادوية معالجة السرطان ومهدئات الاعصاب ومدرات البول وعقاقير ارتفاع ضغط الدم والعقاقير المحتوية على مادة اليود

ان اي عقار مسبب لجفاف الفم قادر على ان يولد بيئة ملائمة لتكاثر الجراثيم المسببة لفساد رائحة الفم . واللعاب مادة حامضية تستطيع في الاحوال الطبيعية ان تخمد مفعول تلك الجراثيم ولكن عندما يجف اللعاب تتكاثر الجراثيم بالفم .
فاذا كان الانسان يتناول ادوية مجففة للفم فان شرب جرعات قليلة من الماء بين الوقت والاخر يمكن ان تحل المشكلة
ان اكثر الاسباب شيوعا للبخر المزمن هو تراكم اللويحات ( بليك ) وهي المترسبات اللزجة التي تلتصق بالاسنان وهذه اللويحات مؤلفة من انواع كثيرة من البكتيريا التي تحلل فضلات الطعام بالفم ولدى تفتت تلك الفضلات تنطلق منها مواد كريهة الرائحة مثل الميثيل وميركابتان وسلفيد الهيدروجين .

قرحات الفم :

****
هذه القرحات تسبب البخر بطريقتين في الحالات القصوى ربما كانت القرحة نفسها مسببة للرائحة الكريهة والطريقة الثانية وهي اكثر منها شيوعا فهي ان الم القرحة يحول بين الانسان وتنظيف اسنانه تنظيفا قويا . وقد يمتنع الانسان بسبب ما تحدثه من الم عن تنظيف اسنانه القريبة من بؤرة الالم فيترك فضلات الطعام متناثرة حولها .وتصبح الفضلات مرتعا للجراثيم التي تطلق غازات كبريتية الرائحة وهو ما يفسد رائحة الفم .
لتسريع شفاء القرحة تمضمض بماء ملح( ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب من الماء الدافيء )
فمحلول الملح ينظف الفم ويسرع في شفاء القرحة . ينبغي عدم استعمال الغسول الممزوج بالكحول لانه يهيج القرحة ويجففها

الفم الصحراوي:

****
الاكثار من فتح الفم , كما يحدث اثناء الثرثرة والاغراق في الضحك والمزاح ربما كان احد اسباب فساد رائحة الفم بمناسبة وبدون مناسبة يؤدي الى جفافه ويسمح للجراثيم المتربصة في داخل الفم بان تعبث فسادا على هواها وقد سلمت من تاثير اللعاب الذي يساعد عادة على قتل الجراثيم .
كذلك فان اكثر الناس ينامون وافواههم مفتوحة مما يسبب انتان رائحة الفم فور الاستيقاظ من النوم
ان رشف الانسان قليلا من الماء يساعد على تطرية الفم الجاف واعادته الى سابق عهده من الصفاء , كذلك تناول بعض الاطعمة المعينة يساعد ايضا على منع جفاف الفم نظرا الى ان الاكل ينشط افراز اللعاب وبطبيعة الحال يجب ان يستثنى من هذه الاطعمة المبكرة المواد ذات الروائح النفاذة الكريهة لان هذه تزيد المشكلة ضراوة ويستحسن في مثل هذه الحالة ان يقتصر الطعام في ساعات الصباح الاولى على المواد المنظفة للاسنان بطبيعتها كالجزر وضلوع الكرفس والاطعمة الغنية بالالياف ولا تعلق بالاسنان .

الهرمونات :

****
طالما تحدث الاطباء عن اصابة بعض النساء بالبخر اثناء فترة الحيض وقد فسر بعضهم ظهور هذا النوع من فساد رائحة الفم اثناء العادة الشهرية بانخفاض مستويات هرمونات البروجسترون والاستروجين في جسم المراة خلال هذه المرحلة
وقال ان انخفاض مستويات هذه الهرمونات ربما ادى الى تساقط خلايا من الاغشية المخاطية بالفم وهذه الخلايا تشكل مواد غذائية رافدة لجراثيم الفم مما يزيد عدد هذه الجراثيم ويضاعف بالتالي انتاجها من الغازات الخبيثة الرائحة
كذلك فان الاباضة يمكن ان تولد رائحة كريهة في فم المراة فمرحلة خروج البيضة من المبيض ( سواء خصبت ام لم تخصب ) تسبب تكاثر الافرازات الطبيعية من السوائل من مكان التقاء الاسنان باللثات وتكون هذه السوائل غنية بخلايا الدم البيضاء وبعض المكونات الاخرى في الدم وهذه العوامل تخلق مواد غذائية اخرى تشجع على تكاثر الجراثيم وازدياد الغازات الكريهة الرائحة ومن حسن حظ المراة ان كراهة رائحة فمها على هذه الصورة لا تدوم اكثر من يوم واحد او نحو ذلك , ومن حسن حظها ايضا ان خبث رائحة الفم اذا كانت ناشئة عن عامل هرموني لا تحتاج ازالته والتغلب عليه الى جهد كبير اذ يكفي ان تراعي المراة التدابير الصحية العادية الاساسية كغسل الاسنان بالفرشاة والمعجون

التهاب الجيوب :

****
تعمل الاخماج الناتجة من التهاب الجيوب عمل قروح الفم من حيث التسبب في افساد رائحة الفم ويتم ذلك بطريقتين اولاهما ان احتقان الانف في حالة التهاب الجيوب يشجع المصاب على التنفس من فمه وهكذا يجف اللعاب مما يسمح لجراثيم الفم بان تزدهر وشرب السوائل يمكن ان يكون بمثابة هجوم معاكس لقهر تلك الجراثيم
والطريقة الثانية هي حدوث سيلان انفي في الحالت العنيفة من التهاب الجيوب فالسوائل الكريهة الرائحة تقطر من الجيوب الملتهبة مما يسبب فساد رائحة الفم وقد يكون المصاب في حاجة الى زيارة عيادة الطبيب الذي يصف له المضادات الحيوية لمعالجة الاخماج .

الحصاة اللوزية :

****
ان تكرر الاصابة بالتهابات اللوزتين يسبب خبث رائحة الفم بطريقة غريبة غير متوقعة فاللوزتان تكسوهما فوهات دقيقة وعند الاصابة بالتهاب اللوزتين المزمن فقد تموت بعض الانسجة فيهما وتتحول في نهاية الى مادة طرية تسد تلك الفوهات وهذه السدادات الدقيقة تحتجز نتفا ضئيلة من الكلس من الطعام واللعاب وتتحول مع الايام الى جزيئات بيضاء صلبة تسمى الحصيات اللوزية وهذه الحصيات يمكن ان تكون مصدر الرائحة الكريهة بالفم
ومعالجة هذا النوع من البخر بسيط عادة فالطبيب يقوم بحك اللوزتين باصبعه لازالة الحصيات العالقة باللوزتين .

الاحتكاك بالمواد النفاذة :

****
ان كثرة احتكاك الانسان بالمواد النفاذة كالثوم مثلا يمكن ان يسبب انبعاثا لرائحة ثومية من الفم وفي تجربة فرك الطبيب اقدام صبي في الثانية عشرة من العمر فركا شديدا بعصارة الثوم بدون ان يدخل في جوفه وكانت النتيجة ان انبعثت رائحة الثوم من فمه كيف ؟
يبدو ان المواد النفاذة في الثوم تدخل الجسم من مسام الجلد ثم تصل الى الدورة الدموية وتحملها الدورة الدموية طبعا الى الرئتين ومن الرئتين تخرج من الفم والانف مع الزفير
واذا اكل الانسان الثوم فانه يلاحظن غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون وتنظيف الفم لا يستطيعان دائما ازالة رائحة الثوم من الفم لان مكوناته تكون جائلة في الدم متخذة مساقها الطبيعي الى الرئة فالفم .

الاطعمة الدسمة :

****
ان الاطعمة الغنية باللحوم الشحمية والاجبان والزبد والحليب الكامل الدسم يمكن ان تسبب فساد رائحة الفم فامر هذه الاطعمة شبيه بامر جولة عصارة الثوم في الدورة الدموية فبعض المواد الدسمة محتوي على شيء من الرائحة وهذه المواد تصل الى الدم في عملية الاستقلاب ثم تخرج رائحتها من الفم
فما هو الحل ؟
اذا كان البخر ناتجا عن هذه الاطعمة واستبعد وجود اسباب اخرى فالحل المناسب هو التقليل من تناول هذه الاطعمة والاستعاضة عنها بالخضر والفواكه والاغذية المصنوعة من الحبوب التامة .

تخطي الوجبات الغذائية :

******
العصارات الهضمية التي تفرزها المعدة عند توقعها وصول الطعام اليها يمكن ان تسبب ما يعرف بخر الجوع وعندما تكون المعدة خالية من الطعام فان هذه العصارات تتحلل فيسبب تحللها رائحة كريهة تصعد الى الفم
واكثر من ذلك فان تخطي الانسان لوجباته الغذائية يتدخل في العملية التنظيفية الطبيعية بالفم ويقوم بها اللعاب عندما يستثار للعمل اثناء الاكل والبلع
كذلك فان الاشخاص الذين يراعون حمية يقتصرون فيها على بعض الاطعمة قد يتراكم في اجسامهم الكيتون وهو المادة التي تنشا عن حرق الشحوم والدسم وهذا الكيتون يصعد الى الرئتين ثم يخرج من الفم مع الزفير.
هل تحسن تنظيف اسنانك ؟


*****
ان لويحات الفم ( بليك ) المسببة لانبعاث الرائحة الكريهة , هذه اللويحات تتشكل في الفم بعد ان ينظف اسنانه بالفرشاة باثنتي عشرة ساعة لذلك فان الانسان يحتاج الى تنظيف اسنانه بالفرشاة مرتين في اليوم على الاقل لمنع تراكم اللويحات .
منقوووووووول

تحيتي لكم