السلام عليكم صبايا
يسعد صباحكم
احد منكم يستخدم حبوب حمض الفوليك
كل مادخلت موضوع في النت قالو مفيده للحامل والغير حامل تاكلها قبل حملها ب3شهور:confused:
انا لسى بنت مابعد تزوجت
انا لي تقريبا اسبوع استخدمها حسيت بدوخه وشوي تعب وسمعت انها مفيده وشريتها
احد يفيدني F:
حمض الفوليك
م
01-01-2012 | 08:27 AM
و
02-01-2012 | 02:57 AM
البعض يستخدمها للشعر والاظافر
بس الافضل استشيري صيدلي او دكتور
بالتوفيق
بس الافضل استشيري صيدلي او دكتور
بالتوفيق
م
02-01-2012 | 04:52 AM
علمت بحث ياعسل وهذا الى طلع عن حمض الفوليك ....
حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين
هو أحدأنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقساموتكاثر خلايا الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل، ومن أهمها تكوينخلايا الجهاز العصبي المركزي.
ويوجد حامض الفوليك في معظم الأطعمة، خاصة الخضرمثل السبانخ، والفاكهة مثل ال**يب والبرتقال والتوت والأناناس، واللحوم وكبدالدجاج، ومنتجات الحبوب كالقمح والنخالة والعدس والفول والبندق. وهو من فئةالفيتامينات الذائبة في الماء، وليس له أضرار معروفة، بل هو فيتامين أمن، والفائض منه يخرج مع البول.
* فوائده
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي،أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهريوعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلىوالشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
وفي بحث لفريق طبي من جامعة أو**فورد، وجد أن انشطار الخلايا العصبية الذي يؤدي إلى داءالزهايمر، يبدأ بسبب وجود مستويات عالية من جزيئات مادة تدعى «هوموسيستين»، التيتتراكم من جراء نقص حامض الفوليك. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 15% من سكان البلدان الغربية التي تتجاوز أعمارهم 65 سنة، سيصابون بداء الزهايمر، ويرجح أن ترتفع هذه النسبة في العقود المقبلة. وبالرغم من وجود حامض الفوليك في كثير من المصادر الغذائية الطبيعية، إلا أنه من الصعب الحصول على الكمية المطلوبة منه من الطعام فقط، لصعوبة الالتزام بغذاء غني بحامض الفوليك أو تناول الأطعمة الرئيسية فيالوجبات اليومية.
لذلك فعلى النساء تناول مصادر جيدة لحامض الفوليك كل يوم،يضاف إليها 0.4 ملجم من حامض الفوليك يوميا. ويؤخذ حامض الفوليك قبل الحمل بما لايقل عن شهر واحد يومياً إلى نهاية الشهر الأول من الحمل، ويفضل الاستمرار إلى نهايةالشهر الثالث للحمل للاحتياط. وبما أن هناك حالات حمل بدون تخطيط مسبق، قد تصل إلى 50%، فإنه ينصح بأخذ حامض الفوليك بمجرد وقف طرق منع الحمل مثل اللولب وحبوب منع الحمل
حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين
هو أحدأنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقساموتكاثر خلايا الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل، ومن أهمها تكوينخلايا الجهاز العصبي المركزي.
ويوجد حامض الفوليك في معظم الأطعمة، خاصة الخضرمثل السبانخ، والفاكهة مثل ال**يب والبرتقال والتوت والأناناس، واللحوم وكبدالدجاج، ومنتجات الحبوب كالقمح والنخالة والعدس والفول والبندق. وهو من فئةالفيتامينات الذائبة في الماء، وليس له أضرار معروفة، بل هو فيتامين أمن، والفائض منه يخرج مع البول.
* فوائده
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي،أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهريوعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلىوالشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
وفي بحث لفريق طبي من جامعة أو**فورد، وجد أن انشطار الخلايا العصبية الذي يؤدي إلى داءالزهايمر، يبدأ بسبب وجود مستويات عالية من جزيئات مادة تدعى «هوموسيستين»، التيتتراكم من جراء نقص حامض الفوليك. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 15% من سكان البلدان الغربية التي تتجاوز أعمارهم 65 سنة، سيصابون بداء الزهايمر، ويرجح أن ترتفع هذه النسبة في العقود المقبلة. وبالرغم من وجود حامض الفوليك في كثير من المصادر الغذائية الطبيعية، إلا أنه من الصعب الحصول على الكمية المطلوبة منه من الطعام فقط، لصعوبة الالتزام بغذاء غني بحامض الفوليك أو تناول الأطعمة الرئيسية فيالوجبات اليومية.
لذلك فعلى النساء تناول مصادر جيدة لحامض الفوليك كل يوم،يضاف إليها 0.4 ملجم من حامض الفوليك يوميا. ويؤخذ حامض الفوليك قبل الحمل بما لايقل عن شهر واحد يومياً إلى نهاية الشهر الأول من الحمل، ويفضل الاستمرار إلى نهايةالشهر الثالث للحمل للاحتياط. وبما أن هناك حالات حمل بدون تخطيط مسبق، قد تصل إلى 50%، فإنه ينصح بأخذ حامض الفوليك بمجرد وقف طرق منع الحمل مثل اللولب وحبوب منع الحمل
م
04-01-2012 | 12:13 AM
مشكوووورات ياحلوووات ماقصرتوو
يعطيكم العافيه :L:
يعطيكم العافيه :L:
H
05-01-2012 | 09:41 AM
زين لانه يعتبر فيتامين
ب
05-01-2012 | 01:37 PM
والله مادري اذا ينفع للبنت او لا
بس ان شالله يفيدونك البنات
بس ان شالله يفيدونك البنات
د
05-01-2012 | 04:07 PM
مراحب
نعم هذا الحمض مفيد جدا أنا أخذ منه في اليوم حبه دائما الدكتورة تنصحني بشرب هذه الحبوب لأنها مفيدة جدا للحامل خاصة
نعم هذا الحمض مفيد جدا أنا أخذ منه في اليوم حبه دائما الدكتورة تنصحني بشرب هذه الحبوب لأنها مفيدة جدا للحامل خاصة
و
07-01-2012 | 06:45 AM
حلـــوة بنسبة للمتزوجات انامعرف غير انوة اوختي نصحتها الدكتورة تاكلها قبل الزواآج بستة اششهر
وهيا فيتاآممين واتمنى تستشيري دكتورة
وهيا فيتاآممين واتمنى تستشيري دكتورة
م
07-01-2012 | 11:25 AM
حمض الفوليك مفيد للبنت وللمتزوجه
مافي ضرر ابدا لأنه يعتبر فيتامين ومكمل لنواقص الجسم
دمتِ بخير
مافي ضرر ابدا لأنه يعتبر فيتامين ومكمل لنواقص الجسم
دمتِ بخير
آ
12-01-2012 | 10:55 AM
ينفع الحامل و غير الحامل
لكن له اساسيات الضغط و السكر ممنوع عنهم استخدام اي علاج دون مراجعة الطبيب
لكن له اساسيات الضغط و السكر ممنوع عنهم استخدام اي علاج دون مراجعة الطبيب
د
17-04-2012 | 10:22 PM
.أنِـْ<3ـاَ آلْـפــّيـٌنْ حامل وجأبوا لي مـْ♡̷̬̩̃̊ـْْن المستشفى. يقولون أنه زين للجنين