تجمع النحفااات لااسستسلام نعم للامام...مع اسميوه

اسميووه موووووضوع مره روووعه


انتضر التفاعل من البنات >>ودها تسمن بشهر

ننتظر البنااااااات

انا كتير عملت موضوعات للنحيفات
والحمدلله وصلت للوزن اللي عايزاه والكل لاحظ لكن بسبب الايام دي (الامتحانات)
خسرت 3 كيلو اصبحت 49 بعد 52
وان شاء الله ناويه ارجعهم تاني واكتر بعد ما انتهي من الامتحانات

ان شاء الله تلاقوني متواجده علي فترات وبعد الامتحانات بتابع يوم بيومه
واي استفسار انا موجوده للرد طبعا
موفقين بنات

تسلمي حبيبتي
بس لو تقولين لنا شنو الوصفه
يالي تعملينهااااا
لحتي زاد وزنك

انا وحده ابغي اسمن الله يعطيك العافيه اعطيني الوصفه وانا ادعيلك تراني نحيفه

اعطينا الوصفه حبيبتي
راح ندعي لك

بنات انا سمعت

اكلي بعد الساعه 11 في الليل
يزيد من الوزن

حبيباااااااتي
ان شاء الله هتوصلو لاوزانكم المثاليه معااااايا
البنت اللي هتسمع كلامي وهتمشي علي اي نظام او وجبه معينه اقولها هتوصل لهدفها
لاني حمست نفسي ووصلت لوحدي
بس هوصل ان شاء الله معاكو وهوصلكو طبعا لمرادكن
ادعولي خير لامتحاناتي بكره ويوم الاربعاء بعون الله

وان شاء الله نبدا من يوم الخميس الشغل اللي بجدددد
وياريت لحد ما انتهي من امتحاناتي تكونو جمعتو بنات اكتر عان نشجع بعض ولو مجمعتوش بردو
هنوصل للي عايزينو
سلااااام جهزو نفسكو

ĜaLAҲҮ;15926631:

صبري ندم انا مثل حالتك انا وزني 40 وعمري 18 كثيرررر ناس يسالون ليش ماتسمنين ومن هالحكي بس ما ياثر فيني عكس السمينه اللي يقولون لها ليش ماتنحفين تجرحها اكثر ومتقبله انا جسمي لان مو مره بشع لدرجة عضامي واضحه لا بس ابي اسمن لو 5 كيلووووووووووووووووووووووو

العمر كله يارب
ويه شدعوه بنرد على حجي الناس اصلاً اهتمامي كله لنفسي واحسن لج يالغلا ولا يأثر فيج اهم شئ انه انتي مقتنعه وهذا هو الاهم
وان شاءالله نوصل للهدف المطلوب:thumbs_up:

انا معكم :( وزني 48 تهي تهي واضغر خواتي 65 احس جسمي موو حلو ابي اسسسسمن

momo masa;15928968:
حبيباااااااتي
ان شاء الله هتوصلو لاوزانكم المثاليه معااااايا
البنت اللي هتسمع كلامي وهتمشي علي اي نظام او وجبه معينه اقولها هتوصل لهدفها
لاني حمست نفسي ووصلت لوحدي
بس هوصل ان شاء الله معاكو وهوصلكو طبعا لمرادكن
ادعولي خير لامتحاناتي بكره ويوم الاربعاء بعون الله

وان شاء الله نبدا من يوم الخميس الشغل اللي بجدددد
وياريت لحد ما انتهي من امتحاناتي تكونو جمعتو بنات اكتر عان نشجع بعض ولو مجمعتوش بردو
هنوصل للي عايزينو
سلااااام جهزو نفسكو

بالتوفيق وان شاءالله هنسمع كلامك بالحرف الواحد ونفذوا
بانتظار ردودك وشكرا

انا ابي اسمن <<< بس 5 كيلووووووو

mss sara;15929055:
انا معكم :( وزني 48 تهي تهي واضغر خواتي 65 احس جسمي موو حلو ابي اسسسسمن

حياااج الله وسعيده بانظمامج معانا
ان شاءالله بييي اليوم اللي لاتقولين فيه بس خلاص وصلت للي ابيه:D

دلوعة!!!;15929080:
انا ابي اسمن <<< بس 5 كيلووووووو

حيااااااج الله معانا تعينينا وتعاونينا:)F:

حبيباتي اليوم راح اكتب لكم بعض الخلطات اللي استخدمتها واستفدت منها بس انا مشكلتي ما استمر بسرعه امل وازهق واتعب واتركها
المهم :
اول خلطه صراحه استفدت منها هي الحلبه بصراحه لان حرام نظلمها بنت الحلال صحيح انه ريحتها خايسه وما تنبلع بس شنسوي اللي يبي الدح مايقول اح
المهم انا بالبدايه استخدمتها بطريقه خاطئه عشان جذي مايابت نتيجه معااااي;)
الطريقه الصحيحه هي :(وعلى فكره خذيتها من وحده مجربتها ثقه وباينه النتيجه عليها ماشاءالله تبارك الرحمن)
*ملعقه شاي حلبه مطحونه.
*كوب حليب بارد كامل الدسم يستحسن كامل الدسم بس مو شرط
تخلطينهم مع بعض وتشربينه بس اذا ماتبين تطلع لج ريحه تلهمينه عقب تشربين الحليب ماحب هالطريقه ماعرف شلون الهم بس يقولون هذي الطريقه ماتطلع لج ريحه وماتحسين بطعمها طبعاً هالخطله تنشرب قبل النوم يومياً والنتايج تبان بالاسبوع الاول راح تلاحظين الفرق ان شاءالله >>>>عاد ماتكاسلوووووون لازم نتشجع:adore:

ثاني خلطه الحين قاعد اجربها خذيتها من احد المنتديات ونتايجها تبان من الاسبوع الاول ومادري مستبشره فيها خير ان شاءالله وهذي الخلطه
( طريقته انج تحمصين العدس الاخضر(العدس الاخضر تلاقونه بالسوبرماركت ما اتوقع ينباع عند العطارين عند صفة العدس الاصفر تلاقونه) اللي بالكيس كله وتطحنين العدس وتحفضينه بعلبه واذا جاء وقت الاستخدام تجيبين كوب حليب بارد احسن عشان اذا حطيتي ملعقه من العدس تشربينه بسسرعه وماتحسين بالطعم واللي جربته تقول طعمه عادي مثل الحلبه اهو تشربين كوب واحد باليوم بس اللي تبي المتن واهي ضعيفه حيل تشرب3اكواب باليوم)

هذا اللي جربتهم وانتوا بعد كتبوا الخلطات اللي حسيتوا انكم استفدتوا منهم لاتبخلون علينا
وان شاءالله لي رجعه عشان نكمل:) 

:worn_out:
;)
:I:
:I:
نحااااف وعرفناها هم كسولات ماتوقعت انه مايكون في تفاعل
على العموم انا قررت انسحب واللي حابه تكمل تقولي واكمل معاها عالخاص
في امان الله

تقبلووووني معاكم وراح استفيد وافيد بأذن الله ..

انا عمري 24 وزني 51 ونص ومرات يطلع 52 وبس لا اكثر كنت 49 ومدري شلون طلعت بس خلال سنتين استخدم خلطات وارتك ممكن هي ثبتت وزني والحلبه ما انصحكم فيها تاكلونها واول ماتتركينها تنحفين بسرعه وترخي اللحم من تجربتي الشخصيه

مرحباااااااا ازيكو
انا اليوم بدات نشاطي
اول حاجه اخدت بعد الاكل حبايه ترايكيتن فاتح شهيه وهي بتسبلي نعاس لمده 3 ايام وبعدين ببقا عادي لكن بتخليني انام كتير اول 3 ايام بس
واكلت 3 وجبات رئيسيه وفاتح الشهيه طبعا بيخليني اكول كميه اكبر وبعد الوجبات باكول وجبات سناك كتير
ان شاء الله راحه انام الان وبكره هكتبلكو تاني
شدة حيلكو