اللي تعرف الرياضه اللي تسمن تخبرني

فطامي الدماني 13-12-2011 5 رد 2,893 مشاهدة
ف
السلام عليكم ..

بنات اللي تعرف الرياضه اللي تسمن ..

بغيت أسمن 10 كيلوووا في شهررر :D..

سويت كل شي باقي الريااضه ..

لازم اسوي رياضه عقب اكل ..عشان اسمن ..

بس اريد اعرف شو من رياضه بالضبط أسووي ...

ساعدووووني:(
ف
ردوووا عليـــــــــــــــــــــــــه ..
أ
إن شاء الله الصبايا يفيدوكِ يا قمر
n
حياتى من الافضل التوجهه لنادى صحي والتدريب على ايدى مدربه خبيرة لانك لو اتمرنتى غلط ممكن تنحفى مش تزيدي
ر
اعرف الرياضه تنحف ماتزيد...ماعندي فكره..
م
الرياضة تنحف مو تزيد الوزن
X