[COLOR=deeppink][COLOR=sienna][ بيض بالمرتديلا ]
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna]
[COLOR=#a0522d][COLOR=#dda0dd][COLOR=sienna]نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .. [/COLOR]
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
\
[COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna]
[COLOR=sienna]نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
\[COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=#dda0dd][COLOR=sienna]وتكون جاهزه
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
[COLOR=sienna][COLOR=sienna][COLOR=sienna]
[COLOR=sienna]ركذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
اان شاءالله يعجبكون[/COLOR]
