أهم حقيقة ستعرفينها عن ذاتك .

الدكتورة / فاطمة الغرياني 24-11-2011 105 رد 14,895 مشاهدة
ا
[SIZE="6"]
يسعد صباحكم ومساكم

رسالتي اليوم عنك ( أنتِ ) عن ذاتك

حابة أخبرك بحقيقة علمية عن نفسك

هذه الحقيقة تقول :

" ذاتك لها حقوق إذا لم تعطها حقوقها انقلبت عليكِ وجرعتك صنوف العذاب "

السؤال الذي سيتبادر للأذهان هو :

وماهي حقوق الذات على صاحبها ؟

والإجابة باختصار هي :

أن تتعرفي عليها ثم تعترفي بها .. تمنحينها احترامك وتقديرك دون أن يتأثر هذا الاحترام والتقدير برؤية الاخرين لك .. تمنحينها حق التعبير .. وحق تقرير المصير .. وحق استقلالها عن الآخرين مع حبك واحترامك لهم واستمتاعك بعلاقاتك معهم .. تمنحينها حمايتك .. تنمينها بتخطيط ( شامل ) يصلح حالها ويحقق طموحها .. تمنحينها رعاية واهتمام .. تدللينها كطفلك .. وتكافئينها عندما تحسن .. وتسامحينها وتتفاهمين معها عندما تخطئ وتهدين لها خبرات مفيدة من هذه الأخطاء .. وتأخذين بيدها من جديد كلما تعثرت بمطبات الحياة .. تهدين لها افضل العلم والعمل ويكون مبتغاك هو تزكيتها لوجه الله لتقدمينها له سبحانه على أحسن ما استطعته ولا تنسي أنك في ذلك تسلكين بمقتضى الآية الكريمة ( قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها ) الشمس 9-10.


قد تحتاجين لاجراء عدة خطوات مع ذاتك لوضعها على خط البداية الصحيحة والسعادة الذاتية الحقيقية


لكن أهم خطوة تفعلينها الآن هي :


دربي نفسك على الإرتياح مع شخصيتك كما هي قبل أن تفكري في إجراء تحسينات عليها .. تقبلي نفسك من فضلك فهي تستحق ذلك .. ولا تشترطي عليها الشروط تقبليها كما هي .

دعواتي للجميع بالتوفيق F:

أختكم ~ د. فاطمة الغرياني



[/SIZE][/SIZE]
&
السلام عليكِ دكتورتنا الفاضلة .,
استمتعت جداا بقراءة الموضوع الحالى والسابق ,
وادركت مدى اهمية ان يكون فى حياتنا اشخاص حكماء يمنحونا النصح الجميل .,
ربنا يبارك فيكِ

بخصوص معرفة الذات
اعتقد انها المحرك الاساسى لمشكلات اجتماعية كثيرة وخاصة بعد الزواج !
يعنى مثلا كثير من الزوجات وانا منهم بقدر ما
تحاول قدر استطاعتها ان ترضى الزوج
وربما ياتى هذا على حساب شخصيتها ,
الحب والزواج فى رايي عطاء بلا حدود
وعدم انتظار للمقابل من الطرف الاخر
ولكن كيف يحدث هذا دون ان يكون على حساب ذاتى وكيانى ؟
هسالك يا دكتور السؤال بشكل اوضح
الان انا ام لطفل عنده 4 شهور ولا اعمل ,
كل وقتى منذ ان استيقظ من النوم له ولزوجى وللبيت وتحضير الطعام
وبالكاد انجز اعمالى المنزليه قبل نومى مباشرة
وهذا الامر يشعرنى بالضيق فى بعض الاوقات
لانى لا اجد وقت لنفسى .,اقرا مثلا او اجلس امام الكمبيوتر او التى فى
فهل شعورى بالضيق فى غير محله
ام ان لى الحق فى ان اشعر بالرغبة فى تنمية ذاتى وشخصيتى ؟
ل
الله يوفقج دكتورة ويزيدج علم
والله دكتورة اني اقرةكل كلمة وكل سطر واكول اي والله
لأن اني دائما اشوف اني حاطة نفسي اخر قائمة اولوياتي
ومن افكرشوية اهتم اب نفسي اخاف لا اكون انانية
واهتمام المرأة بنفسها فائدتة الهة وال غيرها
وابد مابي شي
ومو انانية منهة
سلامي الج دكتورة
تقبلي مروري
H
يعطيكـ العافيه حبيبتي
من جد افدتينا كثير بمواضيعكـ القيمه
شااااكرين لكـ عزيزتي تعاونكـ وتقديم خبرتكـ
جزاكـ اللهـ الخير الكثير ان شاء اللهـ
ربي لا يحرمكـ الاجر ي رب
ش
جزاكِ الله خيرا يادكتورة .. مواضيعك رآآئعه ومفيدة وانا متابعة مواضيعك اول بأول ..
اتمنى انك تتحدثي عن تنمية الثقة بالنفس اذا امكن ذلك ..!
ا

موضوع رااائــــع ومفيــــد .. جزاكِ اللهـ خيراً ونفع بكِ ..
م
[SIZE=6]" ذاتك لها حقوق إذا لم تعطها حقوقها انقلبت عليكِ وجرعتك صنوف العذاب "[/SIZE]

فعلا عن تجربه
اهم شئ ان تتصالحي مع ذاتك
لتشعرين بالرضا و تستطيعين الاستمرار بالعطاء لمن حولك
تصالحي مع نفسك تتصالحين مع الاخرين

موضوع روووووووعه
متابعينج استمري لننهل من علمج
جزاك الله كل خير
ر
موضوع قيم دكتورة
في مصالحة الذات واحترامها
ستجدين السعادة دائما
والتدريب سيطبق من اليوم إن شاء الله :)
A
كلمات درر
ربي يسعدك
بانتظاااااااار مواضيعك القيمه
و
موضوووع رائع
الله يعطيك العافيه
&
كلمات رائعه من شخص مبدع
يعطيك العافيه يادكتوره وكلامك اثر في نفسي
ياحياتي ياأنا
بصراحه احس اني بعدا الزواج مادلعت نفسي بالحجم اللي هي تستحقه
ولا اعطيتها اهتمامها المطلوب!!!
اخذت من اهتمامي بنفسي واعطيته لبيتي وزوجي واولادي!!
ومااعرف اذا انا اغلطت كثير بحق نفسي او هذا شئ طبعي؟!
L
جزاك الله خيرا على النصائح الجميلة
j
موضوع رااائــــع ومفيــــد .. جزاكِ اللهـ خيراً
ا
سلمت الانامل على تلك الكلمات الرائعه
جزاك الله خير
ح
شكرا دكتورتي العزيزة بارك الله فيك وأنا من المتابعين لك أول بأول
جزاك الله الف خير
:083:
*
يعطيك العافيه موضوع رائع جدا
y
[COLOR=navy]لكن أهم خطوة تفعلينها الآن هي :


دربي نفسك على الإرتياح مع شخصيتك كما هي قبل أن تفكري في إجراء تحسينات عليها .. تقبلي نفسك من فضلك فهي تستحق ذلك .. ولا تشترطي عليها الشروط تقبليها كما هي .

دعواتي للجميع بالتوفيق F:
[/COLOR]


د\ فاطمة الغرياني
الله يوفقك غاليتي ماننحرم من نصائحك الذهبية
جزاك الله خيرًا وسدد خطاك أختي الغالية

..| :f: |..
غ
الله يعطيك الف عاااافيه دكتورة موضوع جداً رائع وجميل واستمتعت بقرأته كثيييييير ^_^
م
جزاك الله خيرااااااااا
ف
اللـــــــــــــهـ يـوفـقــتكــــــــ يااااااا دكـــــــــــتووووووووووره
يعطيكـــــــــــــــــــــــ الفـــــــــــــــــــــ عــــــــــااااافيـــهـ
X