صباح الخير
كيفكم
انا وزني كان 96 وسويت رجيم الشوربه الحارقه ونحفت 2 وبعدها سويت رجيم الياباني ونحفت 5
يعني نحفت 7 كيلو وصرت 89
بعدين الويك اند اكلت عادي ما سويت رجيم
وبدات السبت فرجيم التمر والحليب واستمريت اسبوع
وبعد الرجيم زدت 3 كيلو :confused:^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)
كيفكم
انا وزني كان 96 وسويت رجيم الشوربه الحارقه ونحفت 2 وبعدها سويت رجيم الياباني ونحفت 5
يعني نحفت 7 كيلو وصرت 89
بعدين الويك اند اكلت عادي ما سويت رجيم
وبدات السبت فرجيم التمر والحليب واستمريت اسبوع
وبعد الرجيم زدت 3 كيلو :confused:^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)^o)