السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مثل ماهو مكتوب بالعنوان عندي ازمه اسمها كرش عاد تصورو الموقف انا ضعيفه وجسمي حلو وكرش تقول وحده متزوجه ومخلفه :badly: جربت كريم الزنجبيل ولا فاد يمكن لاني ماستمريت عليه نخيتكم ياعرايس لاتطنشوني بليز الموضوع مهم سوري للاطاله:o
ازمه نفسيه اسمها (الكرش)
م
14-10-2011 | 05:59 PM
ك
14-10-2011 | 06:34 PM
ماعندي فكرة ياقلبي بس ماحبيت ادخل مارد عليك
موفقة وان شاء الله البنات يفيدونك
موفقة وان شاء الله البنات يفيدونك
D
14-10-2011 | 06:36 PM
واللهي يـآإ اختي انا كذلك ضعييييييفه بس احس بطني أول مـآ أكل كثيرر ينتفخ نسبه معينه بس يبين لآني ضعيفه فترة بسيييطة ويرووح ..!!
بس يمــكن أنتي لآن عظـلآتك غير مشدوودهـ .. !! مـآ شيء ححل غيييير التمـآآآآررييييييين ..
إمششي بصورة ريـآإضييييه لمدة نص سـآإعة يوميـآً ولمـآإ تمشين كوني كذـآ شاده على بطنك يعني كآنك تحاولي تتدخلينه على دـآإخخل >> فـآهمه اشلوون ..؟
وايضـآً :: تمـآ‘إرييين الضضغط رغم انهـآإ صعبه عـ البنت احسسس بس مفيييدة ..
وتمـآأإريين البطن إللي هي تنامين على ظهرج وتحـآإولييين ترفعي راسسج وايدج تكون تحت رـآسسج ...
وفي كثير تمارين للبطــن إفتحي اليوتيووب وبتحصصلي وايد اشيـآء مفييييييدـة ,, بس ححاوولي تستمري عليهـآإ وتـآإكل اشياء مفييييدة .... وإن شاءالله كل اللي تتمنيه بيصير وبتححسسي بطنك مشدوود ...
وبعد سمعت عن زيت الزيتوون لتخسيسس سوينه قبل لا تنـآإميين ....
أنـآ مـآإ اعرف عنه كريم الزنجبييل ..... بس لششد بالزنجبيييل أغلي زنجبييل مع موووية وانتظريهـآإ تدفئ شوووي وهـآتي فوووطة وبلليهـآإ بمـآء الزنجبيل وحطيهـآإ ع بطنج يوميـآإ كذـآإ اذا عندج ترهل وغيرهـ بينششد ان شاءالله ....
وأهم شيء التمـآإريين والغذـآإء ...
\
/
أتمنــى اكوون أفدتج أختتتي ^^
بس يمــكن أنتي لآن عظـلآتك غير مشدوودهـ .. !! مـآ شيء ححل غيييير التمـآآآآررييييييين ..
إمششي بصورة ريـآإضييييه لمدة نص سـآإعة يوميـآً ولمـآإ تمشين كوني كذـآ شاده على بطنك يعني كآنك تحاولي تتدخلينه على دـآإخخل >> فـآهمه اشلوون ..؟
وايضـآً :: تمـآ‘إرييين الضضغط رغم انهـآإ صعبه عـ البنت احسسس بس مفيييدة ..
وتمـآأإريين البطن إللي هي تنامين على ظهرج وتحـآإولييين ترفعي راسسج وايدج تكون تحت رـآسسج ...
وفي كثير تمارين للبطــن إفتحي اليوتيووب وبتحصصلي وايد اشيـآء مفييييييدـة ,, بس ححاوولي تستمري عليهـآإ وتـآإكل اشياء مفييييدة .... وإن شاءالله كل اللي تتمنيه بيصير وبتححسسي بطنك مشدوود ...
وبعد سمعت عن زيت الزيتوون لتخسيسس سوينه قبل لا تنـآإميين ....
أنـآ مـآإ اعرف عنه كريم الزنجبييل ..... بس لششد بالزنجبيييل أغلي زنجبييل مع موووية وانتظريهـآإ تدفئ شوووي وهـآتي فوووطة وبلليهـآإ بمـآء الزنجبيل وحطيهـآإ ع بطنج يوميـآإ كذـآإ اذا عندج ترهل وغيرهـ بينششد ان شاءالله ....
وأهم شيء التمـآإريين والغذـآإء ...
\
/
أتمنــى اكوون أفدتج أختتتي ^^
و
14-10-2011 | 06:37 PM
والله مدري صار الكرش
داء العصر السمين والنحيف يعاني منه
ان شاء الله الاخوات يفيدونا
داء العصر السمين والنحيف يعاني منه
ان شاء الله الاخوات يفيدونا
ق
14-10-2011 | 06:40 PM
مافيه غير تمارين البطن
بس مشكلتها اذا خليتيها يوم رجع بطنك اشد من قبل
حاولي وانتي تاكلين ماتشربين مويا او مشروبا وعصير
ولا تتكلمين اثناء الاكل عشان مايدخل الهووووواء مع الاكل
وامشي .. المشي ثم المشي .. افضل طريقه
والله يوفقك
بس مشكلتها اذا خليتيها يوم رجع بطنك اشد من قبل
حاولي وانتي تاكلين ماتشربين مويا او مشروبا وعصير
ولا تتكلمين اثناء الاكل عشان مايدخل الهووووواء مع الاكل
وامشي .. المشي ثم المشي .. افضل طريقه
والله يوفقك
ق
14-10-2011 | 06:41 PM
مافيه غير المشي .. ثم المشي
وحاولي ماتشربي مويا او عصير او مشروب مع الطعام
وقبل النوم اشربي كاس مويا فيه شوي ليمون وملعقه كمون
والله يوفقك
وحاولي ماتشربي مويا او عصير او مشروب مع الطعام
وقبل النوم اشربي كاس مويا فيه شوي ليمون وملعقه كمون
والله يوفقك
م
14-10-2011 | 06:54 PM
حبيبتي مشكلتك مثل مشكلتي
والظاهر انك مثلي ماتلتزمي بالخلطات
جربي هذة ملعقة خل تفاح الطبيعي والقلوي ومو بالحمضي
هذا تركيزه قلوي مايضر المعدة ولا يسبب مشاكل
بتلاقيه بمحلات العسل حطيه مع كوب ماي واشربي بعد كل وجبة
وفي خلطة الكمون والليمون مع ماي دافي تترك من الليل وتشترب على الريق والاخت الي قبلي قالت قبل النوم
صراحة ماعرف انا لاقيتها بالمنتدى وعلى الريق
والظاهر انك مثلي ماتلتزمي بالخلطات
جربي هذة ملعقة خل تفاح الطبيعي والقلوي ومو بالحمضي
هذا تركيزه قلوي مايضر المعدة ولا يسبب مشاكل
بتلاقيه بمحلات العسل حطيه مع كوب ماي واشربي بعد كل وجبة
وفي خلطة الكمون والليمون مع ماي دافي تترك من الليل وتشترب على الريق والاخت الي قبلي قالت قبل النوم
صراحة ماعرف انا لاقيتها بالمنتدى وعلى الريق
م
14-10-2011 | 11:14 PM
تسلمون فديتكم ياعرايس اشكر كل وحده دخلت ونورت صفحتي الله يعطيكم الف عافيه