رجيم الفواأاكه - منتديات عروس

H

HooR Ali

عروس نشيطة

09-10-2011 | 09:09 PM

مراحب .. ياحلويــن ..

اليوم قررــت اعمل رجيم الفواكــه ..

لانه سمعت كثير يمدحونـــه ..

وياللـــه من بكرا

الاثنين راأاح ابدا .

وابي تشجيع

اليوم الاول:
=======

صباحا : اناناس حتى الشبع
عصرا: اناناس حتى الشبع
مساء : موزتان

اليوم الثاني:
=======
صباحا: تفاح أو بابايا حتى الشبع
عصرا : أناناس أو بابايا حتى الشبع
مساء: مانجو حتى الشبع

اليوم الثالث:
========
صباحا: بابايا او كيوي حتى الشبع
عصرا: اناناس او فراولة حتى الشبع
مساء: تفاح او كاكي حتى الشبع

اليوم الرابع : بطيخ او عنب او فراولة طول اليوم حتى الشبع

اليوم الخامس:
========
صباحا: موزتان
عصرا: مشمش مجفف 240-جرام.
مساء: عنب

اليوم السادس:
=========
صباحا: خوخ مجفف 240-جرام
عصرا: فراولة او اناناس حتى الشبع
مساء: موزتان

اليوم السابع:
=======
بطيخ أو تفاح حتى الشبع طول اليوم..

انا راح اعملها سلطة فواكــه ..

ن

نهرالخلود

عروس نشيطة

10-10-2011 | 12:31 PM

انا جربته حلو ومتعب انا نزلت عليه بسبوع 4 كيلو :D
هو رجيم هوليود لجودي مايزل

H

HooR Ali

عروس نشيطة

10-10-2011 | 05:21 PM

ان شاءالله ينزل وزني عليه .. واقدر اكمله ..

H

HooR Ali

عروس نشيطة

10-10-2011 | 05:22 PM

وزنــي . والهدف ..

الوزن 58

الهف الاول : 50

الهدف الثاني 45

الطول : 149

H

HooR Ali

عروس نشيطة

10-10-2011 | 05:22 PM

الصبــأاأح .. اكلت موزهـ ..

والغذا بيكون سلطـه .. فواكه

أ

أم نجود الأحساء

مشرفة سابقة

11-10-2011 | 07:36 PM

بالتوفيق يا قمر

ش

شبابيه وافتخر

عروس مبدعة

13-10-2011 | 01:14 AM

يسلموووووووو ياعسوله

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

15-10-2011 | 02:41 PM

الرجيم هذا غير صحي

D

DrEaM Red RoSe

عروس رائعة

16-10-2011 | 05:38 PM

مو بس غييير صحي

لأنو يفتقد لعناصر غذائية كثيرة

نزول الماي لا أكثر و لا أقل
مو دهون و لا بنيتي عضل

و حيرجع الوزن اللي نزلتيه

قرأت مراامعلومة حلوة

إنو يكون هدفك تنظيف جسمك من السموم تاكلي فواكه و خضر و عصاير فريش
لمدة 3 أياام و ممكن أكثر

بس مو لهدف تنزيل وزنك
لأنو اللي بينزل ماي و أول ما يرجع أكلك الطبيعي بيرجع وزنك

بيستخدموه للناس اللي فعلا عندهم نسبة بروتين و كيرياتينين عالي بالكبد
لينظفوا جسمهم من السموم

و بالتدريج يرجعوهم لنظام أكل صحي

موفقة