آللي تبي بطنهآ لآصق في ضهرهآّ على ضمآنتي.

سلآم يــآقووووّم F:

آخبــآركم ؟؟ :thumbs_up:

آليوم جبـــت لكم خلطــه مـضـمونه للتنحيف وآآآنآ آشهد

وآلله آنهآ تمآآآم :thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

ومـــآآطول يلآ نبدء وعــلى فكرة ترآهآ سهله ومآبي منكم إلآ آلدعــآء

:L::L::L::L: يلآ يآآآآخوآت نبدء آلخلطه :struggle::struggle::study:


عــلى آلريق ملعقة عــسلّ <<عشــآن نضــآرة آلبشرة

وبعد نص سـآعه تشربي منقوع ليمونه بقشرهــآ+ملعقه صغيرة كمون في كوب مآء

وبعدين آلآعــشآب وهــي قرفـه +شــآهي آخضر:struggle:+عشبة آلسنآ +يـآنسون+
قشر رمآآآآن
تغليهآ علــى آلنــآر مع آلمــآء آكيد ثــم تحطيهآ في ترمس ونشرب منــهآ طول آليوم

ولآ نتسوآ تشربو على آلآ قل 8 كآسآت مآآء

وتمشو نص سآآعه:clock:

ولي تبدء وتلقى نتيجه تبشرني