مين جرب رجيم الرز والزبادي

د

دلع الدلوعه.

عروس مبدعة

04-10-2011 | 04:47 PM

السلام

بنات مين جرب رجيم الرز والزبادي

وكيف كان وكم نزلت وخلال كم

ع

عربجيه ناعمه

عروس مشرقة

07-10-2011 | 03:48 PM

رز وزبادي اول مره اسمع فيه صراحه لاكن الي اعرفه تمر وزبادي وهاذا مرررررررررررررره كويس صحي ومفعول مضمون بس ماتكثرين اكثر من اسبوعين

عشان تنوعين بالاكل من وجهه نظري واذا تستخدمين فيتامينات مكمله يكون احسن عشان مع الرجيم ماتخرب بشرتك وشعرك

وسلامتك ياقموره

&

㋡ام عبودي وعموري㋡

عروس ماسية

08-10-2011 | 01:21 AM

ماعندي فكره ان شاء الله العرايس يفيدونج
مووووووفقه

أ

أم نجود الأحساء

مشرفة سابقة

11-10-2011 | 07:42 PM

رز و ريجيم

إن شاء الله الصبايا يفيدوكِ

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

12-10-2011 | 06:57 PM

الرجيم عبارة عن
وجبة الفطور ...
كاس كبير عصير برتقال بدون سكر ..
الغداء ...
رز ابيض مطبوخ بدون زيت ( يعني رز مسلوق ) + زبادي قليل الدسم ..( بأي كمية ) + كاس عصير برتقال ..
العشاء ...
مثل الغداء
..ملاحظة ..
ممنوع تناول اي شي ثاني غير الرز والزبادي

اذا حسيتي بالجوع اكلي رز وزبادي في اي وقت وباي كميه ( الرز بدون زيت )
اهم شي لاتنسون البرتقال عشان تتفادون الامساك
وطبعا لاتنسون الماء ....
خلي لك بعد اسبوع من الرجيم يوم مفتوح لكن بحدود المعقول

-----------------------------

انا جربته لمدة اسبوع
اتقريبا نزلت 2 كيلو
وكان رائع جدا..و الحلو ان الوزن اللي تخسريه مايرجع بسرعة

واضفت له دجاج مسلوق بكمية قليلة جدا

أ

أم كرومي

مشرفة سابقة

12-10-2011 | 07:20 PM

مغتربة سدني

معقوول ينزل الوزن وااو حمستيني عليه خاصتا انا احب الرز وماامل منه هههههه

n

nemonamanemo

عروس ماسية

11-01-2012 | 11:29 PM

اهلا ام اكرم ياريت تطمنيني الرجيم داب نتيجه معاكي

*

*مهاجرة*

عروس متألقة

21-01-2012 | 10:29 PM

يا سلام شكل الرجيم ممتاز

هل يصلح لفترة النفاس؟

س

ســو*ســو

عروس نشيطة

24-09-2012 | 01:53 AM

بجربه شكله مريح يعني اكل رز روعه

.

... شذى الغربه ...

عروس ركن المطبخ و المائدة

24-09-2012 | 02:01 AM

الاخت مغتربه سدني ماقصرت وكمان جربته

الله يوفقك وتخسي بصحه وسلامه