للراغبات في التسجيل لدايت الاتكوتين _ للتسجيل فقط ..!

أ

أم عــلاوووي

عروس مشرقة

26-09-2011 | 10:49 AM

مساااء الخيررر ..

رجعنا من جديد للدايت - الاتكوتين - ..!

الا حابه تشاركنا في لقرووب وتكون جاااده تماما تتفضل تسجل !!

اما الا ما عندها اراده ويوم ويومين وراح تختفي لا تفكر تسجل وتاخذ مكان على الفاضي ..

لانه اي غياب او تقاعس راح تغغادر لقروب بدون رجعه !!

راح نكون 10 مشتركات فقققط ..

وراح افتح باب التسجيل من الان الى بكره بنفس هالوقت ..

راح يتسكر وينزل موضوع اليوميات من بكره !

والا حابه تتعرف على نظام الاتكوتين تتفضل على هذا الرابط ..

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=625580

لحد الان انا .. ام الجسمي .. وعبير البنفسج ..

وبنتظار الجادات الا حابه تنظم لنا وفعلا تكون تبي تسوي دايت ...!!

تسجيل الاسم و الوزن والهدف ..

بنتظظاركم ... !!

ف

فرووووولة

عروس متألقة

26-09-2011 | 11:04 AM

يا هلا بام علاووووي

وحشتوووووني

وياااااكم بالرجيم ان شاء الله

ببدي 1\10 ان شاء الله

ع

عـبير البنفسج

عروس نشيطة

26-09-2011 | 12:33 PM

الله يهدينا ونواصل وان شاء اخر تجمع ونوصل لاهدافنا بصحه وسلامه

ضروري نحط الوزن والهدف؟

أ

أم عــلاوووي

عروس مشرقة

26-09-2011 | 01:37 PM

عبوور ..

وفراوله هلاا فيكم ..

والوزن والهدف للجدد الا بيشاركونا وما نعرف عنهم اي معلومات ..!

أ

أم حسااني

عروس مشاركة

26-09-2011 | 03:50 PM

وياكم ان شاء الله

سجليني في اللست

ع

عس عس

عروس مبدعة

26-09-2011 | 05:18 PM

اني وياكم

ص

صوت الوجدان

عروس مشاركة

26-09-2011 | 11:19 PM

وياكم ان شاء الله

ن

نووووووووور

عروس جديدة

27-09-2011 | 07:26 AM

ويااااااكم باذن الله

ن

نووووووووور

عروس جديدة

27-09-2011 | 07:30 AM

الوزن الحالي 75

الهدف تنزيل اكبر حد من الوزن ان شاء الله

أ

أم عــلاوووي

عروس مشرقة

27-09-2011 | 10:09 AM

انتهــــــى التسجيـــل ..

ص

صوت الوجدان

عروس مشاركة

27-09-2011 | 08:39 PM

مرحباااا

وزني الحالي ٨٤ نازل كيلوين اهو يعني وصار ليي على النظام ٣ اسابيع تقريبا...
والهدف انظم السكر اولا واوصل الى وزن مثالي يناسب طولي

و

وجدان..

عروس جديدة

20-10-2011 | 01:32 PM

تكككككفيييينَ يآلححححححححححبَ >3

خخذينيٌ معكممَ حححيلَ مححتآجههَ هإلريجيم : (

دؤَممتي : (