هااااااااااام جدااا الله يوفق الي ترد علي

حبيت أسآل وش نوع الإكتئاب اللي تعانين منه
او بـ الأصح وش هي الأفكار اللي مسيطره عليك

أتمنى أعرف
عشان أحاول افيدك

عانيت فتره منه والحين اللهم لك الحمد على كل حال

مدري واللهي يا اخيتي

بس الحبوب بجميع انواعهآ للإكتاب احوسهآ مش كوويسسه

علآجك القرآن الكريم ربي يحميك

ما عندي خلفيه
بالتوفيق

اختي السوسنه السوداء انا معي اكتئاب مابين المتوسط الى الشديد اما الافكار الي تجيني هي اني مالي رغبه بالحياة واني حااابه اني انتحر افكار كثيره ..اتمنى منك الافاااده ولك جزيل الشكر

آوكي حبيبتي
بإذن الله بسيطه
بقولك اللي عندي بس يبغى عززززم منك

أول شي حاولي ماتآخذين الحبوب
لآن العلاج بيدك
الحبوب مفعولها بسيط و صعبه تستمرين عليها
فـ إذا عالجتي نفسك من دونها بإذن الله بتعدي المرحله ذي على خير

بدايةً لآآآآزم تقنعين عقلك الباطن إن العلاج بيدك بعد إرادة و توفيق الله
و لا يجتاج لا علاج ولا حبوب ولا شي دآم لك رب معاك
( تذكر أن العاقل الباطن لا يمكنه التمييز بين الواقع و الخيال ! .. لذلك من المهم أن تتظاهر بأن التغيير قد حدث بالفعل"ي رحلتك للتغيير" ) < د.خالد المنيف
أقنعي نفسك:قولي ليش أنا افكر كذا و أنا لي رب خلقني و مدبر كل شؤوني
أسآلي نفسك هذا السؤال: ليش أنا افكر كذا و أنا مؤمنه ؟


و أنتِ قلتي الأفكار اللي تعانين منها أنك مالك رغبه بالحياة و تبغين تنتحري

طيب حبيبتي أبغى أسآلك ..
تحبين الله ؟
شي طبيعي إجابتك نعم
طيب حنا ليش خُلقنا ؟
أكيد خلقنا لطاعة الله
نطيع الله ليش؟
للحصول على أسمى مايسعى له العبد الجنه

طيب احنا الحين وش المطلوب منا بالحياة ؟
مطلوب أننا نعبد الله و نطيعه نتبع رسوله نعيش بحب الله و لأجل الله
نسعى دائماً إننا نحب لأنفسنا الخير
بحيث نزودها بالتقرب لله و نطورها بالعلم و المعرفه

حبيبتي والله الحياة حلوه
بس يبغلنا تفهم شوي بمفهوم الحياة
أنتي قادره تخلقين السعاده لنفسك بنفسك
(قرر أن تكون سعيداً فـ السعاده إختيار , تعلم أن تجد السرور في الأشياء البسيطه ) < د. خالد المنيف

صحيح الحياة شاقه متعبه
لكن بيدك أنتي تحلينها و تغيرينها و تجيبها لصالحك
حتى لو رفضت الظروف أحياناً


صدقيني حالتك أبسط مما تتخيلي
فكري دائماً أن المؤمن الحق متوكل على الله دائماً و عايش من أجل الله
هذا أقوى دافع أنك تتخلصي من الأفكار اللي مسيطره عليك

أنت قويه و إيمانك قوي
فـ ليش أبليس يلعب عليك بشي أسمه إكتئاب

أطلعي على الدنيا
بقلب كللله حب لله و رسوله .. حاولي تطوري نفسك بكتب تطوير الذات بالمررره مفيد " أنصحك بكتب د. خالد المنيف و د. ياسر الحزيمي
أستفدت منهم شخصياً
أشغلي نفسك بـ أعمال تطوعيه لا تخلي للأفكار وقت

كلها فتره و بتعدي

قومي كل يوم بالليل صلي و أدعي
حافظي على الأذكار
حافظي على قرآت لو صفحه باليوم من القرآن
حبي نفسك و أهتمي فيها و بـ أشغالك اليوميه


و الشي الأهم حااااااافظي على هالآيات
كل يوم أتليها على نفسك مع اليقين:

لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا
(الفتح 18)

هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا (الفتح4)

وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ (البقرة 248)

إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ( التوبة 40)


ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِينَ (التوبة 26)

إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا( الفتح 26)

الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ( الرعد 28)


الله يكتب لك الطمأنينه
هذا شي بسيط بس حبيت افيدك باللي عندي واللي جربته

إذا صغب عليك الأمر راجعي دكتور مختص


موفقه يارب
طمنينا عليك

اختي السوسنه السوداء قولي اميييييييييييين :)
الله يوفقك ياشيخه وييسر لك جميع امورك
مشكوووووووووووره ياقلبي والله ان كلامك مريح وريحني كثييير ..

حبيبتي انا معاي مثلك خوووف شديد وضيقه لدرجة احس الموت خلاص جاااا ,, تدرين ايش فادني وخفف علي كثيييير

والله العظيم رفضت اروح لدكتور نفسي واعتمدت على القرآن وبالذات ركزت على سورة البقره كل يوم مع تدبر معانيها والشي الثاني بعد الله التلبينه وحطيت موضوع عن التلبينه في قسم الطب البديل روحي اقري عنها وجربيها وبتدعينلي لانها تقضي على الاكتئاب زي ماقال الرسول انها تجم الفؤاد وتريح القلب والله الشااااهد كل ماحسيت بضيقه وخوف قمت سويتلي كوب منها اشربها وعلى طوووول احس براحه نفسيه بس المهم انك تشربينها وانتي متيقنه انها هي اللي بتشفيك لانها حديث عن الرسول والله يشفيك ويشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين

وكل شي بأجره ان شاء الله بس لازم نصبر

ماسة الجمال مشكووووره ياقلبي بس بسألك ايش هي التلبينه ياريت توووضحي ؟؟؟

التلبينه هي عباره عن شعير بنخالته كتبت موضوع عنه في قسم الطب البديل تلقينه عند العطار مطحون وجاهز وطعمه صراحه لذيذ كانه دقيق يعني طعمه مرره مقبول

الله يشفينا جميعا يارب

نبض الوفاء..;15558869:
اختي السوسنه السوداء قولي اميييييييييييين :)
الله يوفقك ياشيخه وييسر لك جميع امورك
مشكوووووووووووره ياقلبي والله ان كلامك مريح وريحني كثييير ..

آميييييييييين يآرب ويآك

العفو حبيبتي

الله يشرح لك صدرك