السسلآم علييكم بنوتآآتت :hysterical:
آآخباركم ><؛ ان ششأأء الله بخيير
تتقبل الله إآعمآلكم>> <<:thumbs_up:
إآإلمهمم بآركوو ليي نزلتت خمسس كيلوو :!!:
والطرييقةة اني جنييت واستهبلتت:confused::| كنت فيي حالةة مايعلمهآآ ألآ الله >><<:'(
النفسسيةة زففت والشهيةة زفت :sick:
الفطور كاس ماي ((ملعقه رز)) >> عشآآن ماحد يتكلم >>:-# والسحور 2 كاسس مااي وايي شيي ثانيي زبادي و خيار بسسس:sick: وكمآآنن تماريين شد البطن وحتى بطني امسح:!!:
اوول ما وقفت على الميزان استغربتت :woo:
شنوو تنصحونيي فيي قبل لآ اخرب جسميي :cool:
المهم شكرا" ليكم حبيباتي F:F:
نقصت خمسة كيلوو !!!
a
25-08-2011 | 10:08 AM
(
25-08-2011 | 10:14 AM
ماشاء الله نزل وزنك
حرااام عليك ايش هو الرجيم قاسي مرررررره
اهم شي حافظي ع وزنك يعني الحلويات والمقالي خففي منها
حرااام عليك ايش هو الرجيم قاسي مرررررره
اهم شي حافظي ع وزنك يعني الحلويات والمقالي خففي منها
a
25-08-2011 | 10:16 AM
هلآ و غلآ نوووتي المووضوع ياا قمر
م
28-08-2011 | 02:24 AM
الله يعينك
ر
28-08-2011 | 05:45 PM
هذا مو رجيم هذا موت لا ياعزيزتي مو كذا تنزلين وزنك لان دائماً الاطباء يقولون الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه وبعدين هذا ياثر على صحتك وعلى شعرك لانه ينقص الفيتامينات اللازمه للجسم
حبيبتي الي مضى خلاص لكن الايام الجايه انصحك بالاعتدال
حبيبتي الي مضى خلاص لكن الايام الجايه انصحك بالاعتدال
ا
28-08-2011 | 08:40 PM
لااااااااء هاذي الرجيم واااااايد خطر بسبب لج شحوب فـ الويه
وتساقط الشعر وهبوط بعد حاسبي عـ نفسج وعـ الاقل تاكلين غذاء متكامل
وتقللين الكميه وتره بعدين بيزيد وزنج اكثر من قبل ..
اكلي روب بالخيار كميه قليله وشربي شوربه دافيه واكلي 6 ملاعق عيش..
وف السحور اكلي روب قليل الدسم وياه ثلاث فردات تمر وبعدين شربي حليب قليل الدسم ..
لانج اذا تميتي عـ رجيمج بتفقدين سوائل وفيتامينات واااااايد..
وان شاااااءالله تضعفين بـ الصحه والعافيه..
وتساقط الشعر وهبوط بعد حاسبي عـ نفسج وعـ الاقل تاكلين غذاء متكامل
وتقللين الكميه وتره بعدين بيزيد وزنج اكثر من قبل ..
اكلي روب بالخيار كميه قليله وشربي شوربه دافيه واكلي 6 ملاعق عيش..
وف السحور اكلي روب قليل الدسم وياه ثلاث فردات تمر وبعدين شربي حليب قليل الدسم ..
لانج اذا تميتي عـ رجيمج بتفقدين سوائل وفيتامينات واااااايد..
وان شاااااءالله تضعفين بـ الصحه والعافيه..
ا
28-08-2011 | 11:24 PM
الله يعينج
&
03-09-2011 | 11:44 AM
موفقه حبيبتي
ف
04-09-2011 | 02:04 PM
حبيبتي الرجيم الي مافيه فيتامانيات يعتبر من اخطر انواع الرجيم
الجسم يحتاج كل يوم الي 2000 سعره حراريه ؟ ليش عشان يعطيج طاقه وتنحرق هطاقه
اذ حرمتي نفسج من كل هاي بتصيدج اضرار
من اهمها ترهل الجسم
يعني جسمج بيصير مرهل يخرع
لعبي رياضه واكلي بعتادل وبتضعفين فديتج
الجسم يحتاج كل يوم الي 2000 سعره حراريه ؟ ليش عشان يعطيج طاقه وتنحرق هطاقه
اذ حرمتي نفسج من كل هاي بتصيدج اضرار
من اهمها ترهل الجسم
يعني جسمج بيصير مرهل يخرع
لعبي رياضه واكلي بعتادل وبتضعفين فديتج
ب
04-08-2012 | 03:13 AM
اقل شي خليك على رجيم اللبن والتمر احسن لك فيتامينات كله اما طريقتك غلط
7تمرات وكاس لبن فطور ومثلها عشاء ومثلها سحور مع رياضه بتنزلين اقل شي (ناظري تجارب البنات بقوقل )
7تمرات وكاس لبن فطور ومثلها عشاء ومثلها سحور مع رياضه بتنزلين اقل شي (ناظري تجارب البنات بقوقل )
ه
05-08-2012 | 04:42 PM
لا ياختي هذا ما رجيم قللي اكل واشربي ماي كثير واشربي اعشاب وعصائر طبيعيه واعملي رياضة حتي لو 10 دقائق وانشاء الله بتنزلين بكل صحة وعافية .تقبلي تحياتي .
ر
06-08-2012 | 05:56 AM
اشكرك على طرحك الموضوعي الهادف
ر
07-08-2012 | 10:31 PM
يسلمو بس
كم يوم قعدتي عليه؟
كم يوم قعدتي عليه؟
س
07-08-2012 | 11:44 PM
ما انصحك تستمري بذي الطريقه
راح تسبي لنفسك امراض انتي في غنى عنها
حاولي تكثري فواكه وخضار خصوصا البقدونس والجرجير ابعدي عن الخيار لي انو يجوع
راح تسبي لنفسك امراض انتي في غنى عنها
حاولي تكثري فواكه وخضار خصوصا البقدونس والجرجير ابعدي عن الخيار لي انو يجوع
l
11-08-2012 | 09:00 AM
مبرروك النزول بس انتبهي لصحتج الله يديم علي وعليج العاافيه