رجيمي برمضان

F:كل عاااااااااااااااااااااوانتم بخير صبايا عروسسسس بدي اقولكم اني بديت يوم ثلاثة عشر من رمضان برجيم حلو وتطبيقه سهل انو افطر على صحن شوربة شوفان وعصير فيمتو وصحن تمر اكل من هالاشياء على كيفي طول الليل واذا حسيت بجوع مره اكل حبه وحده من فطابر او سنبوسه مع العلم اني اشرب اربع اكواب شاي اعشاب مكون من الشاي الاخضر والنعناع والمراميه سواء بعد الاكل او قبله والله احس اني خفيفه ومرتاحه وشكلي تغير بالبس اما الميزان ماتزحزح طبعا توي باديه فيه بعد رحله علاجيه لهرمون الحليب اللي دمر حياتي هذا كل اللي عندي وشكرا