السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي انزل وزني خلاص تعبت من وزني نفسيتي تتتتتتتتتتتتتعبت من زيادة الوزن والمشكلة في شهيتي انشاء ابي ابدا اسوي رياضة قبل الرجيم اتمنى انكم اتساعدوني والله يقدرني اني اكتب يومياتي واتواصل معاكم شجعوني عشان انزل وزني واترد نفسيتي نفس قبل وقدر الامكان اخفف اكلي
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
وانشاء الله لي عودة
:thumbs_up:
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
وانشاء الله لي عودة
:thumbs_up: