السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوات
وأنا أدور في النت عن خلطة مفيدة لقيت هالوصفة لزيادة الوزن. وأتمنى تفيد كل وحدة تتمنى تحصل ع الوزن المناسب إلها
نبـــــــــــــــــــدأ
المقادير:
زبيـــــــب أسود
زبيـــــــب أسود
حلبــــــــه
تجيبون الزبيب بعد ماتغسلونه وتنقعون مثلآ كوب زبيب في كوبين مويه عاديه
مو حاره ولا بارده وتخلونه 16 ساعه وبعدين تحطين الزبيب بالمويه المنقوع فيها
في الخلاط وأخلطوها كل مع بعض تسير مثل العصير حطي فوقها ملعقتين أكل حلبه
مطحونه حلبه رومانيه
وكل يوم على الريق أشربي بياله شاي بس أنا كنت أشرب كوووووووووووووب
والله يابنات بس شهر ونص ووقفت الحين جسمي نفسه من سنه ماتغير
ونسيت أقولكم لاااااااااااااازم بعد ماتخلطين الزبيب بالحلبه تحطينهم
في الثلاجه ويكون الغطاء حق الجيك أو الجركل شوي مفتوح عشان يتهوى
ومايتفاعل الزبيب
ونسيت أقولكم لاااااااااااااازم بعد ماتخلطين الزبيب بالحلبه تحطينهم
في الثلاجه ويكون الغطاء حق الجيك أو الجركل شوي مفتوح عشان يتهوى
ومايتفاعل الزبيب
وهو قال وصلي لين الجسم اللي تبين ووقفي ......
أتمنى تجربونها
وتدعولـــــــــي أن شاء الله
"والله يجزي صاحبة الموضوع خير لمشاركتها ب هالوصفة ".. وأنا نقلته من أحد المنتديات
وقيموني إذا شفتوا الموضوع مفيد