السلام عليكم
بنات انا صارلي شهر و اسبوع تخفيف بس اكلي ما يحتوي ابدااا على الخضروات يعني ما ااكل ابدا خضروات و فكرت و قلت انشاء الله مع بداية الاسبوع الجاي ابدا ااكل يوميا خضروات لكن خايفة ان بعد ماااكل خضروات يرجع وزني اللي خسرته لان جسمي مو متعود على اكل الخضروات هل اذا اكلت خضروات مرة ثانية يرجع الوزن اللي خسرته؟؟؟
بنااات ساااعدوووني
س
21-07-2011 | 01:32 AM
ت
21-07-2011 | 02:37 PM
لااااااا اكييييييد مايرجع بالعكس في خضروات بتساعد على حرق الدهون مثل الملفوف
لازم اختي بريجيمك الخضروات والفواكه لاااااااازم عشان جسمك يعوض الفيتامينات اللي نقصها بالريجيم وعشان ماتخرب بشرتك وشعرك والله عن تجربة
انا كنت مقلك مااكل بس ندمت وصرت الان كل اكلي صحي الحمدلله
كثري من الفواكه والخضار والماء والعصاير الطبيعية
عشان جسمك كثير محتاج لهالاشياء
سوي شوربة خضار واعصري عليها ليمون ماتسمن ابدا بالعكس تماما
لازم اختي بريجيمك الخضروات والفواكه لاااااااازم عشان جسمك يعوض الفيتامينات اللي نقصها بالريجيم وعشان ماتخرب بشرتك وشعرك والله عن تجربة
انا كنت مقلك مااكل بس ندمت وصرت الان كل اكلي صحي الحمدلله
كثري من الفواكه والخضار والماء والعصاير الطبيعية
عشان جسمك كثير محتاج لهالاشياء
سوي شوربة خضار واعصري عليها ليمون ماتسمن ابدا بالعكس تماما
د
23-07-2011 | 06:27 PM
كلام تتاوي صحيح 100%
لازم تدخلي الخضروات بنظامك
موفقة
لازم تدخلي الخضروات بنظامك
موفقة