الجفاااف :S

كثري من شرب الماي والعصيرات الطبيعيه مو اللي تجي جاهزه من السوبر ماركت ابد مالها فايده كثري من اكل الرقي والشمام والاسماك واللحوم والحليب قله النوم تاثر بعد
والكريمات عني انا احب زبده الشيا من لوكستيان تجي بعلبه شفافه داخل سائل ابيض ترطيب ولا اروع
واستخدم زيت اللوز والجلسرين بصراحه يشد ويعطي نعومهتناول الكثير من الخضراوات ذات اللون الأصفر والبرتقالي، حيث إنها غنية بمادة بيتا كارولين، كما أنها من المواد السابقة لتكون فيتامين أ.
- تناول نصف جالون من الماء النقي على الأقل كل يوم للمحافظة على قدر طيب من الماء في الجلد.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية والزيوت النباتية بالصبر، فقد يستغرق ظهور آثارها شهرا أو أكثر.
- لا تتناول المياه الغازية أو السكر أو الشيكولاتة أو رقائق البطاطس أو الأطعمة سريعة التحضير الأخرى.
- تجنب الكحول والكافيين، فهاتان المادتان تدران البول بما يؤدي بالجسم- بما فيه خلايا الجلد- إلى فقدان السوائل والمعادن الضرورية

لا تستخدم الصابون القوي أو الكريم البارد أو الكريمات المنظفة للجلد. تصنع الكريمات المنظفة من الزيوت المهدرجة والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الشقوق الحرة للجلد، مما يؤدي إلى جفافه وتجعده.

حبيبتي أنا أستخدم كريم جيلوسليد الاحمر يبيعونه في الجمعياات وأظن في الصيدلية بعد .. والله إنه هالكريم رووعة يعطيج ترطيب مو طبيعي ونعوومة كالحرير جربي والله ماراح تخسرين شي ادهني جسمك كاااااامل قبل ما ترقدين ويوم بتقومين الصبح بتشوفين جسم ولا أروع ناااااااعم ومع الوقت رااح يفتح جسمج خااصة إذا حطيتيله شوية عصير ليمون يعني لا تكثري عصير ليمون ورااح تشوفي تفتيح وترطيب بنفس الوقت يعني تضربي عصفورين بحجر :thumbs_up:ولا تنسي بعد تشربي مااي واايد يعني 8 أكوااب ماي في اليوم ..

candy pink;15368000:
كثري من شرب الماي والعصيرات الطبيعيه مو اللي تجي جاهزه من السوبر ماركت ابد مالها فايده كثري من اكل الرقي والشمام والاسماك واللحوم والحليب قله النوم تاثر بعد
والكريمات عني انا احب زبده الشيا من لوكستيان تجي بعلبه شفافه داخل سائل ابيض ترطيب ولا اروع
واستخدم زيت اللوز والجلسرين بصراحه يشد ويعطي نعومهتناول الكثير من الخضراوات ذات اللون الأصفر والبرتقالي، حيث إنها غنية بمادة بيتا كارولين، كما أنها من المواد السابقة لتكون فيتامين أ.
- تناول نصف جالون من الماء النقي على الأقل كل يوم للمحافظة على قدر طيب من الماء في الجلد.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية والزيوت النباتية بالصبر، فقد يستغرق ظهور آثارها شهرا أو أكثر.
- لا تتناول المياه الغازية أو السكر أو الشيكولاتة أو رقائق البطاطس أو الأطعمة سريعة التحضير الأخرى.
- تجنب الكحول والكافيين، فهاتان المادتان تدران البول بما يؤدي بالجسم- بما فيه خلايا الجلد- إلى فقدان السوائل والمعادن الضرورية

لا تستخدم الصابون القوي أو الكريم البارد أو الكريمات المنظفة للجلد. تصنع الكريمات المنظفة من الزيوت المهدرجة والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الشقوق الحرة للجلد، مما يؤدي إلى جفافه وتجعده.

عيناوية 1;15368630:
حبيبتي أنا أستخدم كريم جيلوسليد الاحمر يبيعونه في الجمعياات وأظن في الصيدلية بعد .. والله إنه هالكريم رووعة يعطيج ترطيب مو طبيعي ونعوومة كالحرير جربي والله ماراح تخسرين شي ادهني جسمك كاااااامل قبل ما ترقدين ويوم بتقومين الصبح بتشوفين جسم ولا أروع ناااااااعم ومع الوقت رااح يفتح جسمج خااصة إذا حطيتيله شوية عصير ليمون يعني لا تكثري عصير ليمون ورااح تشوفي تفتيح وترطيب بنفس الوقت يعني تضربي عصفورين بحجر :thumbs_up:ولا تنسي بعد تشربي مااي واايد يعني 8 أكوااب ماي في اليوم ..

الرقي يعني اليح فديتج

حبيبتي انا مثلك والحمد الله انحلت مشكلتي مع زبدة الشيا الخام نصيحة جربيها

الأخوات ما قصروا معاك و اهم شئ حافظي على ترطيب بشرتك يوميا وكثري من شرب الماء والسوائل ..
والله يحقق مناك وتصير بشرتك مثل ما تبين ..

انا استخدم كريم جونسون بزبدةالشيا مرررررره روعه والريحه راح تحوبيها
شوفي اختصرها لك اي شي يحتوي ع زبدة الشيا جربيه لانه راح تناسبك بأذن الله

واليكي نصائح للبشرة الجافه:

1. عدم الإفراط في استخدام الماء والصابون وأن يكون ماء الاستحمام دافئا مع استخدام صابونة مرطبة أثناء الاستحمام مثل دوف البيضاء او الخضراء او الطاووس .

2. استخدام كريمات مرطبة بانتظام على أن تستخدم عندما يكون الجلد رطبا وطريا.

3. شرب كميات كبيرة من الماء 8 - 12 كوب , والعصائر الطبيعية لتعويض الجفاف.

4. استخدام خليط من الزيوت المفيده للبشره وترطيبها وتغذيتها (زيت اللوز الحلو، زيت جنين القمح, زيت الخروع,زيت الجليسرين, زيت فيتامين E) بنسب متساويه ويدهن منه مرة واحدة يومياً قبل النوم

ممكن تضيفى نقطة جليسرين سائل لأى زيتين لمزيد من الرطوبه ولبشره صحيه
[CENTER]كما يمكن استخدام واحد من الزيوت فقط وبيكون كافي لترطيب بشرتك وتغذيتها.

[/CENTER]

5. كل صباح اول ماتصحي من نومك امسحي البشره بقطنه مبلله بحليب طازج بارد واتركيه حتى يجف ثم تحممي عادي وهذه الطريقه ترطب بشرتك وتنظفها .

6. دائما بعد كل غسله للوجه تأكدي من ترطيب بشرتك بمرطب مناسب لها مثل مرطبات البودي شوب

(كريم فيتامين E, او لوشن 24 ساعه بالكينيتين) او من جونسون او اولاي او الماركه المتوفره فى بلدك وتناسبك. او ماركات عالميه مثل استى لودر او لانكوم. (لم تذكري سنك).

7. جربي تقشير بشرتك مره الى مرتين اسبوعيا بوصفتي الكارميل وهي مقشره ومرطبه

8. يجب ان تستخدمى كريم واقي عن الشمس لحماية بشرتك من اشعتها الضاره.

للجسم الجاف:

1. استخدمي صابون طبيعي مثل الطاووس او الشاور جيل الخاصه بالاطفال من بيبي جونسون

2. تقشير الجسم مهم مرة فى الاسبوع لازالة خلاياه الميته والمسببه للقشره

جربي مقشر السكر وزيت الزيتون مناسب لبشرتك لاساسه الزيتي المرطب لك

3. ادهني جسمك بعد كل تقشير بخليط من زيت اللوز الحلو وزيت الخروع بنسب متساويه وهو رطب

4. يوميا بعد الاستحمام وجسمك رطب استخدمي زيت بيبي جونسون باللوز

او مرطب قوي من بودي شوب وهناك انواع مثل زبدة الجسم بفيتامين E او زبدة الجسم بزيت اللوز
[CENTER]وهي مرطبه ورائعه كترطيب وتغذيه في آن واحد. او اخلطي زيت بيبي جونسون بلوشن جونسون الوردي وتفاصيله بمجلد وصفاتي.

[/CENTER]

5. حافظي على تطهير جسمك مره اسبوعيا بملىء مغطس الماء (البانيو) بماء دافىء وضيفي له كوب خل تفاح بحموضة 4% او 5% + ملعقتين زيت بيبي جونسون وانقعي جسمك به لربع ساعه. للمحافظه على بشره صحيه بلا التهابات ولا فطريات ولا حبوب ولا تصبغات ولا جفاف.