لوسمحتوا ابغاكم ضروري(سوء التغذية واثاره ع الشعر)

انا تعبت من كل شي انا انسانه ماااكل
اشياء مفيده والمشكله مااقدر اقامومها وهي الحليب ومشتقاته العسل العصيرات الطازجه ماحب فيها الا البرتقال وبس غيره ما ادور وبنسبه للاكل بس شوكلاتات وبيبسي بس مودايم البيبسي
او الاشياء البسيطه بطاطس بتزا والدجاج اكله
اللحم مااكله الرز مااكله الجبن القشطه مااكلها اممممم نسيت ايش كمان المهم
اللي صارلي كل احد يشوفني يقووول حلووووه بالمررره بس شكلي معروف انو فيه ذبول في شي ناقص
يعني معروف كيف فهمتوني موعارفه اوصفلكم؟ يعني هذا الشي سببلي تساقط في شعري وضعف
ف جسمي واظافري كمان موانو استخدمت الحناء لشعري واعطاني نتيجه حلوه وانا ف البدايه وانشاءالله اكثر
انا اللي ابغاه حل او حبوب فيتامين تكون للبشره والاضافر والشعر بس الحبوب مجربه ومفيده
ومالها اضرار وتناسبني ف عمري انا ف العشرينات من عمري<<<<العمركله انشاءالله:D
ارجوووكم افيدوني ف انتظاركم