التجــمع الثاني لحوامل يناير 1-2012

نصائح للحوامل


1- اختبارالحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل


2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي


3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها


4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين


5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم


6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب


7-الرياضة أثناء الحمل لها فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة


8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرةالحمل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل


9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين


10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة

الشهر الثالث

1_ تكون قاعدة الأظافر قد تشكلّت، ويصبح الرأس أصغر نسبيا من المرحلة السابقة .
2_ يمكن معرفة أعضاء التناسل .
3_ يصبح حجم الجنين لغاية 10سم ويزن 30 غرام تقريبا .
4_ وجود استمرار في البول عند الأم، ويصبح الإخراج أكثف .
5_ تشعر الأم ببعض الثقل البطني والضغط على الكاحلين، سهولة الإصابة بالإمساك والإسهال

ما تشعر به الأم

يبدأ الغثيان في الاختفاء
يبدأ الوزن في الزيادة
تقل مرات التبول
المعاناه من بعض الامساك
العوارض الجسمانية

غثيان مع قيء أو بدون قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
زيادة في الشهية.
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
يبدأ البطن بالظهور في نهاية هذا الشهر.
الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.

العوارض الانفعالية

شعور بعدم الاتزان.
شعور جديد بالهدوء .
التوتر والبكاء أحيانا.
أو قد تشعرين بفرح وروح معنوية عالية.

ارشادات

التغذية السليمة في غاية الأهمية
الالتزام بتعليمات الطبيب

حالة الجنين

في نهاية الشهر الثالث يصبح طول الجنين 5سم-7.5سم .
وزن الجنين حوالي 15 غم.
تنمو أعضاء جسمه أكثر كالجهاز البولي والكبد وجهاز الدورة الدموية.
الأجهزة التناسلية تبدأ بالنمو ولكن يصعب تحديد جنس الجنين في هذه الفترة من الشكل الخارجي.

شكل الجنين في هذا الشهر

مع انتهاء الشهر الثالث ينتهي الثلث الاول من الحمل

بداية الثلث الثاني من الحمل

الشهر الرابع



1_ تتطور المشيمة تماما، ويعوم الجنين بنشاط في السائل الأمنيوسي الموجود في الكيس الأمنيوسي . ويكون طول الجنين حوالي 18 سم ويزن حوالي 120 غرام .
2_ تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل .
3_ تتطور فروة الشعر .
4_ حيث أن غثيان الصباح قد أصبح أقل، تزداد الشهية .
5_ جوف الرحم منتفخ، ألم متقطع في الظهر .
6_ تناولي أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية بحدود 10 % .



ما تشعر به الأم



حلمة الثدي والمنطقة المحيطة بها تصبح داكنة اللون
يزداد الوزن ويصبح الحمل واضحاً




العوارض الجسمانية



الشعور بالتعب والإرهاق.
تقل عملية التبول عن السابق.
يقل أو يختفي الغثيان والقيء.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
يستمر حجم الصدر في الكبر ولكن يختفي التورم والليونة.
دوار وصداع أحيانا خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
زيادة في الشهية للأكل.
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
نفخ بسيط في الأيدي والقدمين وأحيانا الوجه.
حركة الجنين من الممكن أن تشعري بها في نهاية الشهر.



العوارض الانفعالية



شعور بالقلق و التوتر.
الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلا.
شعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.

ارشادات



يجب إرتداء ملابس فضفاضة من الآن وحتى نهاية الحمل
يمكن رؤية الجنين عن طريق الكشف بالموجات فوق الصوتية
قد يصف الطبيب بعض أقراص الحديد في حالة احتياجك لها



حالة الجنين
في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم .
يتغذى من المشيمة.
تنمو لديه انعكاسات كالمص والبلع .
تظهر الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس يظهر واضح الشكل.
لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
شكل الجنين في هذا الشهر
.

هلا هلا بالحبايب انتون هنا ؟
هههههه

هلاهل
انا عكسك احس الشهور بسرعه تمر

داني بوصل نص الرابع يعني لنص مراحل الحمل

وكلها كم يوم ونولد ههههههههه

باذن الله

الهي يثبت حملك ويتمم لك بالسلامه
طمنينا عنك

هوبس

لا تحاتين انشاءالله ربي يثبت حملج وماعليج الا العافية

بنات انا اليوم رحت البرجة من الساعة 1 لي 5 العصر واستانست وايد مع ربعي بصراحة لا لوعة ولاشي وكنت ماخذة معاي احتياطاتي من احس انه احتمال معدتي تسبب لي لوعة آخذ ليمونة والحمدالله عدا اليوم على خير
ماتسبحت وايد بس ابلل روحي شوي لمدة 5 دقايق في الماي واطلع لانه كانو خايفين علي امهات صديقاتي هناك وانا حسيت روحي مقيدة ههههه

تمام بيرشيان
معناها لوعة الحمل اسبابها نفسيه احيانا
والوناسه وتغيير الجو يفيدو وايد

بالعافيه عليج الطلعه غناتي

السلاااااااااااام عليكم

عاملين إيه ياحوامل

ألف مبرووووك على التجمع الثانى

عقبال التجمع الاخير بتاع الولادة إن شاء الله

هوبيز ما تخافيش إن شاء الله المهم تستريحى ياقمر والدكتورة هتطمنك إن

شاء الله

انفال تسلمى على المعلومات اللى اضفتيها ياقمر والقايمة بقت عسل

بالإضافات بتاعتك

على فكرة يابنات

فى أختى جديدة عايزة تدخل معانا التجمع

أنا باتواصل معاها دلوقتى علشان تيجى معانا التجمع

اختى دقات قلبى المشرفة معايا فى ركن قضايا وحلول

هى إن شاء الله موعدها 10/1

ربنا يسهل تقبلوها بينا

بريشيان مبارك مرواحك حمام السباحة

ههههههههههههه

ماهو زى ما زوزو قالت الوحم أغلبه نفسه لو إنشغلتى فعلا اغلبه مش

بتحسى بيه

لانك بتبعدى تركيزك عن الحمل لحاجة تانية

اهلا وسهلا باختك ياام سلمى والله يتمم لها ولينا بالسلامه

اي والله زوزو وام سلمى صدقتو

حتى قلبووو قالت لي نفس هالكلام

طبعا انا المفروض اكون نايمة من ساعات من التعب والارهاق اللي فيني

لكني مانمت والسبب اكيد تعرفونه معدتي

عقب مارجعت من البرجة صادني امساك وطبعا لين يصيدني امساك تبدأ معدتي تفرز عصارات او سوائل ماعرف شنو بالضبط ترتفع لي واقعد ابصقها الله يعزكم

عقب زوجي فكر انه يسوي لي شاي بالحليب لانه تخيلو الحليب يسبب لي اسهال هههه
نفع معاي بس مو وايد يعني رحت الحمام مرة وحدة والعشا شربت شوربة بس
ولحد الحين العصارات ترتفع لي وتسبب لي لوعة انا متأكدة احتاج اني ادخل الحمام اكثر بس ماراح احاول اكثر كفاية اخاف يصيدني بواسير بسبب الامساك لاني حاولت كذا مرة وتعبت
والله مادري شسوي مع هالمعدة متعبتني ع الآخر يارب رحمتك