ساااعدوني الله يجزاكم خير

الله يتمملك على خير إن شاء الله البنات يفيدونك اكيد ماراح يقصروا معاك

فينكم

الله يوفقك يآقلبي ..
بس لاتعقدين نفسك بهالخرآبيط كلهآ هههه
أول شيء خليّ جسمك زي مآهو يعني 70
منتي دبه مررّه .. " بعدين يمكن هو يحب الدوبيآت ^_^
ثآني شيء مآآآآفيه هديه للمحروس
مسكتك خليهآ رآقية وسمبل بدون زهلقه وخرآبيط
أنعم شيء في الحيآة هذا الدآرج ..
االتوزيعآت والله مدري حنآ وزعنآ زي النآس كلهم ههه
مدري وشو حآطة في بآلك يعني "
الفستآن لاتخليه نآآفش خلي النفشة للخطوبة
مش للملكة ^_^ من وجهة نظري يعني
الله يوفقك ويسهل لك يآرب

جزاكي الله خير والله يتمملك على خير

بالمبارك ان شالله
الله يتمم لكم على خير
الحين الملكه عندكم حفله كبيره
والا بس يملك عليج ويشوفج شوي ويطلع ؟؟
اقصد مافيه تلبيس شبكه ودبل صح ؟؟




الفستان خليه ناااعم وبسيط ..
واذا هي مش حفله ماله داعي للمسكه
اما اذا كانت حفله اقصد حفله خطوبه تحتاجين مسكله وخليها ناعمه بدون اشيا نازله واوراق طالعه وغيره
فستانك ممكن تغيري اللون كانت حفله او غيره عندج بنفسجي/ اخضر تفاحي/ اصفر/ مشمشي /وردي / فوشي ممكن بس مش غامق وااايد يعني شوفي في اكثر من لون يناسب للخطوبه والملكه ..



مافي هديه للمحروس هاي حركه مو حلوه طلعت من البنوووتات بس ابدا موحلوه تهدينه انتي هديه في الخطوبه او الصباحيه
هو يهديج مو انتي حطي هالشي فبالج
واسالي امج بعد ..
جسمج..لاتشترين جهاز السونا ..وتخسرين فلوسك ..
عليج بالتخفيف من ناحيه الاكل روحي قسم النحافه والصحه عندنا في المنتدى وشوفي ريجيم النقاط ..بينفعج وااايد
ومدري وشو الاجهزه اللي عندك بس عمرما عليك بالمشي
وعليج بتمارين تشد لك جسمك مع الريجيم ..عشان البطن والزنود مايترهلون ويصير شكلهم مررررررررره مو حلووو
اكتبي في اليوتيوب 6 weeks exersice
انا مشيت عليه ونظامه انه كل اسبوع بتضيفين تمارين جديده على تمارين الاسبوع اللي قبله ..
وان حسيتي في تمارين جديده ماتقدرين عليها زيدي من تمارين الاسبوع اللي قبله الين تتعودين على التمرين الجديد وهكذا <<حلوه هكذا
وبشرتج واثار الحبوب وغيره
روحي لدكتوره جلديه ..لان الخلطات ما تشيل اثار الحبوب عرفتي ..يبيلك دكتوره جلديه
تنظف لك البشره وتسوي لك تقشير ومع التقشير تتعدل المسامات وتروح البقع والاثار
وخليها بالمره تشوف الاماكن الغامقه في جسمك
عقب حافظي على جسمك بالخلطات من المنتدى








اتمنى اكون فدتك ..

لولوه جزاكي الله خير

مشالله

الله يوفقج ويتمم لج على الف خير ياختي ..

انا مااقدر افيدج .. بس بقولج بخصوص الرياضة والضعف والاجهزة اللي عندج روحي قسم التغذية السليمة والرياضة ..

وبخصوص البشرة احسن شي هو دكتورة تشوفج لكن بعد قسم العناية بالبشرة والجسم بيساعدونج ان شاء لله ..

الف مبروووووك
بالنسبه لوزنك مثل ماقالو عادي مانصحك تنحفين لان وجهك راح يبهت على الاقل لاترهقين نفسك بالرجيم
وبالنسبه للهديه لا تهدينه وش دعوه هو اللي يهديك انتي لا تفكرين تجيبين اذا بيوم زواجك ايوه جيبي هديه
ولون فستانك اذا انتي بيضاء انصحك بفستان ابيض نعوم وممكن الوردي حلو يخليك بنوته دلع
لكن اذا بشرتك سمراء انصحك بالفوشي الغامق او اسود
والتوزيعات جيبو شوكلاته من النوع الفخم وزعوها

صبايا ساااعدوني