مين من بنات مصر تشجعنى علشان نبقى مانيكانات

B

Barkoka

عروس جديدة

23-06-2011 | 08:13 AM

صباح الخير يابنات :D

بصراحه انا بقالى فتره ماشيه على نظام رجيم مش محدد يعنى وبعك شويه

فا قلت انا محتاجه حد يشجعنى ويكون معايا :o

مش شرط نمشى كلنا على نفس النظام بس ن دخل كل يوم نشجع بعض وندردش سوا عملنا ايه فى يومنا والى تحبط نشجعها والى مستمره نتشجع احنا بيها وهكذا

ايه رائيكم بقى :083:

خليكوا حلوين بقى وماتكسفونيش :o

B

Barkoka

عروس جديدة

23-06-2011 | 05:26 PM

ايه يا بنات محدش عايز يشجعنى خالص كدا

م

منتديات سمو الأميره

عروس جديدة

23-06-2011 | 05:34 PM

آهلين فيكي ..

أنا مو مصريه بس بتمنى لك التوفيق

وتوصلي للوزن المثالي بإذن الله

:thumbs_up:

موفقه

m

mitcy

عروس فضية

23-06-2011 | 05:45 PM

حبيبتي في هنا جروبات كتير للريجيم والدايت بنشجع فيهم بعض ممكن تشتركي في اي جروب

B

Barkoka

عروس جديدة

23-06-2011 | 05:50 PM

بزوغ الشمس;15282857:
آهلين فيكي ..

أنا مو مصريه بس بتمنى لك التوفيق

وتوصلي للوزن المثالي بإذن الله

:thumbs_up:

موفقه

تسلميلى يا شموسه

mitcy;15282905:
حبيبتي في هنا جروبات كتير للريجيم والدايت بنشجع فيهم بعض ممكن تشتركي في اي جروب

ميتسى طب ما تدلينى انا جديده معاكم وغير كدانا بصراحه مابحبش اتقيد بنظام مع مجموعه انا غرضى بس التشجيع

m

mitcy

عروس فضية

24-06-2011 | 12:42 PM

Barkoka;15282922:
تسلميلى يا شموسه

ميتسى طب ما تدلينى انا جديده معاكم وغير كدانا بصراحه مابحبش اتقيد بنظام مع مجموعه انا غرضى بس التشجيع

شوفي الجروب اللي انا مشتركه فيه مش متقيد بنظام اكل معين
بتاكلي اللي انتي عيزاه بس بشرط ما يتعداش سعرات حراريه معينه انتي اللي بتحدديها
من اول اشتراكك .وبتدخلي كل يوم تكتبي يومياتك وتدردشي لو عاوزه وتسالي في اي حاجه انتي عاوزها
بس شرررررط الالتزام والانتظام في الجروب

ودا الجروب اللي انا مشتركه فيه
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=621285

ادخلي واقري التعليمات وبعدين قرري
ورائع بصراحه النظام اللي احنا ماشين عليه

وفي جروبات تانه كتير ادخلي واقري برده وشوفي هتنوي علي ايه
ربنا يوفقك وتوصلي لوزنك المثالي

m

momo masa

عروس برونزية

28-06-2011 | 05:39 PM

انا مصريه بس كنت اتمنا ادخل الاقي الموضوع لزياده الوزن
ما شاء الله مواضيع كتييييييييييره للتنحيف ههههههههه ربنا معاكو ومعانا

B

Barkoka

عروس جديدة

29-06-2011 | 09:04 AM

ههههههههههه خلاص يا مومو تعالى وانا اديكى الى عندك

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

29-06-2011 | 10:37 AM

تعاااااااااااااااالي معانا

رجيم النقاااااااااااااط راح ترتاحي

B

Barkoka

عروس جديدة

29-06-2011 | 12:15 PM

ازيك يا ماسه والله انا اشتركت فى جروب النقاط بس مش عاارفه انا مش مرتاحه مع الجروب بصراحه مع ان فيه بنات زى العسل بصراحه