شنـٍو الماده الي تخليً الجسمً لونه ورديً ..!

إي حبيتي هي حطتلك عكر فاسي وهو نفسه دم الغزال

شوفي حبيبتي فيه كريم اسمه بالمرز بزبدة الكاكاو مرسوم عليه واحده حامل وهو بيستخدم للحلمات أثناء الرضاعة
بعد ما تستخدمي سكراب جيد لجسمك ( سنفرة كاب مثلا أو ستيفز ) ممكن تدهني من هذا الكريم بعدها
جارتي كانت تسوي كذا وقالت لي خلى لون جسمها أفضل من الأول

بس طبعا أهم من هذا كله تهتمي بطعامك لازم تاخدي خميرة بيرة وكمان خذي قرص فوار فيتامين سي يوميا قبل النوم وزودي حصة اللحوم الحمراء والكبدة والسبانخ وصفار البيض
أنا أقول لك كذا لأني كنت أروح مع جارتي عند الدكتورة كان عندها أنيميا حادة ووصفتلها حبوب حديد وأطعمة معينة والحمد لله حالتها وايد اتحسنت

ربي يوفقك حبيبتي

خميره البيره تمتن الشخص يعني تسمن؟