سلام عليكم
شخبااااركم ان شاء الله تمااام
بنااات حبيت اقلكم انا كنت مشتركه مسابقة الرجيم
وبعدها تعبت وبعدها نصحني الدكتور ماسويها وقعدت اكثر من شهر
اشرب حبوب الحين زادت وزني شكلي :(مومصدقه هذا وزني
ابي منكم توصفولي احسن اخصائيه تغذيه في الرياض انا ساكنه
حي الروابي ممكن رحت مستوصف الريان مالقيت ورحت مستوصف سلام مالقيت
دعواتكم الله يفرج همي والنجااح :'(
الله يسعدكم يااارب ويوفقكم يااارب F:
استفسار عن اخصائية تغذية في الرياض
م
06-06-2011 | 08:24 PM
ا
06-06-2011 | 08:45 PM
سلامتك حبيبتي
ماعرف انا من الغربيه
إن شاءالله البنات يفيدوكي
ماعرف انا من الغربيه
إن شاءالله البنات يفيدوكي
م
07-06-2011 | 08:10 AM
يسلم بعمرج يلغلا
ويعطيك الف الف عافيه
والله يوفقك ياااارب
ويعطيك الف الف عافيه
والله يوفقك ياااارب
ا
07-06-2011 | 09:54 AM
بالتوووووووووووووووووووووفيق
م
07-06-2011 | 05:10 PM
الله يسلم عمرج يالغلا
دعواتكم الله يفرج همي والنجااح :'(
الله يسعدكم يااارب ويوفقكم يااارب F:
دعواتكم الله يفرج همي والنجااح :'(
الله يسعدكم يااارب ويوفقكم يااارب F:
s
08-06-2011 | 11:55 AM
يا حبيبتى ربنا يفرج همك وكربك وينجحك بأعلى الدرجات يا رب
متزعليش على الزيادة لعله خير
أنا للأسف مش مصر فمش حقدر افيدك فى موضوع الأخصائية
لكن نصيحتى ليكى إنك تبدأى من إنهاردة ومتنطزريش وتنظمى وجباتك
زودى فى شرب المياه وكلى فواكه على مدار اليوم
ومن بعد الساعة 6 مساء مفيش لا دهون ولا نشويات ولا سكريات
بس مشروبات أو زبادى ولو جعتى جدا يبقى فاكهة
وخلى عندك همة ونشاط بحركتك لما تقومى تروحى المطبخ مثلا مدى متمشيش براحة
وسلامتك يا حلوة ربنا يبارك لك فى صحتك يا رب
متزعليش على الزيادة لعله خير
أنا للأسف مش مصر فمش حقدر افيدك فى موضوع الأخصائية
لكن نصيحتى ليكى إنك تبدأى من إنهاردة ومتنطزريش وتنظمى وجباتك
زودى فى شرب المياه وكلى فواكه على مدار اليوم
ومن بعد الساعة 6 مساء مفيش لا دهون ولا نشويات ولا سكريات
بس مشروبات أو زبادى ولو جعتى جدا يبقى فاكهة
وخلى عندك همة ونشاط بحركتك لما تقومى تروحى المطبخ مثلا مدى متمشيش براحة
وسلامتك يا حلوة ربنا يبارك لك فى صحتك يا رب
د
08-06-2011 | 01:10 PM
ربي يفرج همك وينجحك ياااارب..
انتي كنتي معانا برجيم النقاط صح ؟؟
ورجيم النقاط ماااافيه حرمان أبدآآ من أي صنف أو نوع من الأكل .. كيف تعبتي منه ؟؟
حبيبتي وازني بأكلك .. واشربي ماي كثييييير وتمرني ع الأقل 30 دقيقة باليوم
أما بالنسبة للمستشفى فأنا من جدة .. وكنت اتمنى اقدر افيدك حبيبتي
موفقة
انتي كنتي معانا برجيم النقاط صح ؟؟
ورجيم النقاط ماااافيه حرمان أبدآآ من أي صنف أو نوع من الأكل .. كيف تعبتي منه ؟؟
حبيبتي وازني بأكلك .. واشربي ماي كثييييير وتمرني ع الأقل 30 دقيقة باليوم
أما بالنسبة للمستشفى فأنا من جدة .. وكنت اتمنى اقدر افيدك حبيبتي
موفقة
م
08-06-2011 | 09:02 PM
اللهم امين الله يسمع منكم ويوفقكم ياارب
ياحلوين بتمنى بتمنى بتمنى ايش مشكلتي
مااهتم باشياء مفيده مثثل حليب انا كنت اسوي رجيم قاسي
قبل سنتين طلع عندي نقص كالسيوم وقعدت اربع اشهر اشربها وانفصلت منها
والحين كل اعظامي كأنها متخدر واحس بروده واحس اني فصلت من الحبوب كرهت نفسي
وكرهت حياتي كل يجيني هموم احس الدنيا كلها بكاء ودوخه واكل مااعني مااحب النشويات
من قبل 5 سنين مااكل المكرونه ورز كل اشياء بس مااادري ليش مااعني اشتغل بس مو سريعه ببطئ لان
نفسيتي تعبانه ابي اسوي رجيم قبل رمضان ان شاء الله ابشركم بالخير يعطيكم الف الف الف عااافيه
ياحلوين بتمنى بتمنى بتمنى ايش مشكلتي
مااهتم باشياء مفيده مثثل حليب انا كنت اسوي رجيم قاسي
قبل سنتين طلع عندي نقص كالسيوم وقعدت اربع اشهر اشربها وانفصلت منها
والحين كل اعظامي كأنها متخدر واحس بروده واحس اني فصلت من الحبوب كرهت نفسي
وكرهت حياتي كل يجيني هموم احس الدنيا كلها بكاء ودوخه واكل مااعني مااحب النشويات
من قبل 5 سنين مااكل المكرونه ورز كل اشياء بس مااادري ليش مااعني اشتغل بس مو سريعه ببطئ لان
نفسيتي تعبانه ابي اسوي رجيم قبل رمضان ان شاء الله ابشركم بالخير يعطيكم الف الف الف عااافيه
م
10-06-2011 | 10:05 AM
الله يسعدكم يااارب ويوفقكم يااارب
م
12-06-2011 | 02:13 AM
انتظر ردكم