نفسي اسمن يعني لو 5 كيلوا >>استفسار

الله يعينج حبيبتي

انتي لازم تستشيرين دكتورة تغذية وتعطيج العلاج المناسب بدل الادوية

وربي يحقق لج مرادج

بنوته ورديه;15201003:

الله يوفقك اختي

تسلمي ياقمر

عروس فور ايفر;15201024:
الله يعينج حبيبتي

انتي لازم تستشيرين دكتورة تغذية وتعطيج العلاج المناسب بدل الادوية

وربي يحقق لج مرادج

تسلمي يارب بس بحس انه هاي المشكله لازم يكون انا عندي اراده فيها
وانا اول ماتزوجت يعني من اول ما تغربت عن اهلي نفسي مسدوده عن الأكل
والله كنت باكل 5 وجبات ماما كانت تحكيلي انتي لحالك بدك مطعم :'(
الحمدلله ع كل شي

اتمنى اكوون افدتك:thumbs_up:

المذهله!!;15201138:

السلام عليكم

شوفي اهم شئ لازم تكوون عندك اراده يعني لازم تغصبي عنفسك وتاكلي,,,,,

<<<<<<<<<<<<متلي انا بغصب عنفسي عشاان ما اكل:lol::lol:

تاني شئ كلي الحلويات والبطاطس والشيبس واشرببي حليب كامل الدسم

واشربي الحلبه وسكر واخلطيها بالحليب بس الله يعينك عالريحه بس الحلبه رووعه تسمن وتبيض وتنعم الجسم:L::L:

وادا ماقدرتي روحي عدكتورهF:

اتمنى اكوون افدتك:thumbs_up:

تسلميلي يارب راح اعمل هيك وعشان الحلبه عادي راح اتحمل انا بالأردن كنت اشربها بس كنت بحمصها عشان الريحه
الله يوفقك مشكوره

عزيزتي انا كنت نحيفه بس مو نحيفه مره جسمي متوسط وبالمستشفى قالو لي جسمك مايتخن ابد
وصرت اكل وانام واكثر شي العشاء بالعشاء اتعشى اشياء دسمه وانام:|


واجبر نفسي على الاكل بزياده
وشوفيني الحين نص دوبه:lol::lol::lol:

وابي اخفف وزني:D

ماشاء الله:biggrin:

sky jordan;15201153:
تسلميلي يارب راح اعمل هيك وعشان الحلبه عادي راح اتحمل انا بالأردن كنت اشربها بس كنت بحمصها عشان الريحه
الله يوفقك مشكوره

استعملي الحلبه المطحوونه احسن F:

دلوعة الملوك;15201174:
عزيزتي انا كنت نحيفه بس مو نحيفه مره جسمي متوسط وبالمستشفى قالو لي جسمك مايتخن ابد
وصرت اكل وانام واكثر شي العشاء بالعشاء اتعشى اشياء دسمه وانام:|


واجبر نفسي على الاكل بزياده
وشوفيني الحين نص دوبه:lol::lol::lol:

وابي اخفف وزني:D

ماشاء الله:biggrin:

تسلمي والله يديم عليكي صحتك

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"


بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"

للامانة منقول

عذبة بأحساسي;15202475:
الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"


بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"

للامانة منقول

تسلم ايديك يارب ربنا يفرجها عليكي راح اجربها يارب تنفع

بالتووووووووووووووووفيق اختي

الماسة قطر;15207528:
بالتووووووووووووووووفيق اختي

مشكوره ياقمر

ثالثا اكثري من تناول البيض واللحوم ...فتساعد على بناء عضلات الجسم

-

شكرا الك وردة فلسطين ربي يعطيك كل الي بتتمنيه أأأأأأأأأمين

ربي يسمنا بصحه وعااااااافية

اشربي حلبه وكلي المعجنات كثير
تغدي ونامي
واخري وجبة العشاء وتكون دسمه شوي ونامي على طول
اسبوع بتقولي ابي شي ينحف

استخدمي المكسرات بالطحينيه والحلبه ان شاء الله تشوفين النتيجه الي ترضيك

طيحي في العيوش والاجباس والكاكوات واكلي الو (بطاطس) واكلي حلاوة ولين كلتين عقب الغدى سيدة نامي شرط اتزيدين