بسم الله الرحماان الرحيييييم
مساء الخير على كل البناات
F:F:F:
بماا انو الصيف خلااص وصل
والمناسبات والافرااح والعزايم
ولازم نكوون باحلى طله
عشاان هيك حبييت اعمل جرووب للرشاقه
عشان نشجع بعض
انا عملت رجييم قبل كم شهر ونحفت تقريبا 12 كيلوو بس للاسف رجع وزني مثل الاول واكتتتر
:'(:'(
حبيت ارجع واعمل رجييم عشان انحف :thumbs_up:
يلا ياا بنات شدو الهمه عشان نشجع بعض
والي حابه تدخل معااي تدخل وتسجل
وانا ابدأأأ
المذهله!!
الوزن 85
الوزن المطلوب 60
الطول 164
العمر 16
الوزن 85
الوزن المطلوب 60
الطول 164
العمر 16
ورح احااول ادخل كل يووم واسجل يومياتي
وليكن شعاارنا
لناياس ابداً رح انحف [COLOR=yellowgreen]واحقق حلمي[/COLOR]:L::L::L::L:
يا رب ننحف بصحه وسلامه
ورح اقووولكم انشاء الله طريقة الرجيم ومشترياتنا حق الرجيم
ادخلوو وسجلوو وبعدها رح نفتح جروب ونسجل فيه كل شئ
:thumbs_up:
يلا يا بنات انا بانتظاركممممممم
:087::087:
Yes [COLOR=magenta]We Can Do It " Lets Go [/COLOR]
Girls
يلا يا بنات انا بانتظاركممممممم
:087::087:
Yes [COLOR=magenta]We Can Do It " Lets Go [/COLOR]
Girls